Te whakaturanga o nga pouaka whakarewa hauora, tohutohu mo te kowhiri

Send

Ko nga umanga hauora, whare taiwhanga, tari a nga taote i roto i nga kindergarten me nga kura he rite rawa nga taonga, hei awhina ki te whakatau i te putunga taonga me nga rongoa. Engari i te kowhiri i tetahi rūnanga hauora whakarewa, me maumahara me tutuki e ia etahi whakaritenga.

Te kaupapa me nga ahuatanga

Ko te rūnanga hauora i hangaia i te maitai he taonga taonga motuhake, i hangaia hei whakaaro ki nga ture mo te rongoa rongoa i nga whare hauora, nga ruma awhina tuatahi. He kaha te whakamahi i nga hohipera, i nga whare taiwhanga, i nga rongoa rongoa, e tika ana kia rongoa nga rongoa, nga taputapu hauora, nga kakahu o nga kaimahi, nga taputapu, nga rekoata a te hohipera.

He rereke te kaapene whakarewa hauora mai i nga taonga noa na te mea he pakitara pakari te hanga i te maitai maitai, he mea hipoki ki te akuaku motuhake, he aukati i te kino o te miihini, te waikura. Ma tenei aarai e ahei te tiaki i te konganuku mai i nga hua kino o te houku, nga waipatu me nga hopi.

Ano hoki, ko te hanganga kaore e kapi i te tinana o te hua anake, engari ko nga miihini katoa kei reira.

Ko te anga o aua hua he mea whakarewa ano hoki, a kaore i tino uaua te mahi huihuinga. I te nuinga o nga wa, ko nga tauira kotahi, e rua ranei nga tatau, he karaihe kaha / me nga papa whakarewa ranei, he tautoko pumau, me nga tikanga raka pono I runga i etahi tauira, ka taea te whakarereke te teitei o nga waewae tautoko.

Ki te hiahia koe, ka taea e koe te kowhiri i tetahi tauira me nga waahanga e rua, ko te raro ka kati me nga kuaha maitai, he raka pono, a kei runga he tatau karaihe. Ka taea e te karaehe kia maarama, whakamaarama, hukapapa, i runga i te reka o te kaihoko.

Nga momo

Ko te rūnanga hauora hauora kua whakapumautia ia hei taonga motuhake motuhake, e tika ana mo te penapena i nga momo taputapu hauora, raau taero, kakahu. I te wa ano, ko nga korero o roto o te kaapata mo tetahi keehi nui ki te tiaki i nga awe kino o waho.

I runga i te kaupapa, ko nga momo e whai ake nei o nga hua e mohiotia ana:

kete taputapu maitai. Ka tohua ratou mo nga tari e whakahaerea ai nga mahi whakaora hauora. Ka whakauruhia nga taonga hauora ki roto i te hua kia ma ai, kia kore ai e taea te rokiroki. Ko nga tauira o tenei wa he taapiri motuhake hei whakatika i nga taputapu i runga i te tuunga tika. Ano hoki, he maha nga tauira he waahanga mo nga kaakahu, taputapu;
whakarewa kakahu takirua. He mea tika mo te penapena i o kakahu ake mo nga kaimahi hauora: nga miihini, nga koti, nga koti. He pai te hau o te whare. Ka taea te whakakopa i nga kakahu ki runga papa, ka whakairihia ranei ki runga i te kairiiri, ki te whakairi ranei;
kaapata motuhake mo te penapena rongoa mo nga rongoa rongoa. Koinei nga tauira tino uaua i roto i ta ratau hoahoa, na te mea he rerekee ratau i te maha o nga papa, whata, pouaka utuutu he rereke te rahi tae atu ki te ahuru mo nga raau rongoa kawenga takohanga. Ko te tikanga, ko nga taonga penei kua tohua mo nga taero rongoa, he nui te tini me te tini o nga rongoa, ana me maama rawa te whakatakotoranga.

Mo nga kakahu

Mo nga taonga whakatangitangi

Mo nga rongoa

I runga i nga rauemi mo te hanga tatau, he tohu mo nga tauira e whai ake nei:

me nga kanohi whakarewa - ko nga taonga o tenei momo he pai mo era keehi ina he nui te utu o roto, me huna ranei mai i nga kanohi prying. He mea tika ano hoki mo nga umanga hauora e whakamahia ai nga raau taero o te tino kawenga takohanga. Hei tauira, ko te kanohi whakarewa kau me te maukati e aukati ana i te urunga atu o nga tuuroro ki nga raau taero o te momo narcotic;
me nga karaehe piata - he ahua ataahua nga hoahoa nei, na reira he pai mo nga tari taakuta, rongoa, whare taiwhanga;
me nga taha whakakao - koinei nga tauira whaihua e hono ana i te pono me te hoahoa ataahua.

Konganuku

Karāhe

Whakakotahitia

Hanga me te rahi

Ka hangaia e nga kaihanga rūnanga miihini hauora nga momo taangata paerewa. Ko te teitei ake o te kaapata, ko te whanui ake. Heoi, me maumahara ko nga tauira teitei me te kuiti tera pea kaore e pumau, no reira, me tino pai te turanga papa.

Ko te hohonu o te taonga penei ko te 40 cm. Ahakoa ka taea te rapu hanganga me te hohonu hohonu e tika ana mo te whakanoho i nga taputapu nui, raau taero ranei ki te rahinga nui.

Ko te whanui o nga tauira me tetahi tatau ko te 50-800 cm, e rua - 60-100 cm. Mena kaore he waahanga nui o te ruuma, he pai ake me kowhiri e ia tetahi kaapata he iti te whanui. Ko te whaanui o te tauira kaore e whiu mena, me te whanui iti, he teitei tika tona.

Ko te teitei o nga kaata whakarewa mai i te 165-173 cm, i te mea he maha nga tauira e rua nga waahanga me te teitei 80-85 cm ia. Ko etahi o nga kounga teitei me nga tauira utu nui rawa atu me nga tautoko e wha me te kaha ki te whakatika i to ratau teitei. Ka whaihua tenei ka koretake te putake. Ma te whakatika i te teitei o nga waewae, ka taea te piki ake te pumau o te kaunihera. Ma tenei ka piki ake te ahuru o nga taonga me te whakaiti i te tuponotanga o te kaapata.

Mahi

I te nuinga o nga wa, ko nga tari hauora i nga kura, i nga whare kura, i nga taiwhanga, i nga ruuma ohorere kaore i te rahi. Mo tenei take whakarewa rua-waahanga putanga e rua-tatau he rongoa pai mo te penapena i nga kakahu o nga kaimahi hauora, nga raarangi taonga, nga taputapu, nga rongoa. He waatea enei, engari he tauira tino kiko e kore e nui te waahiatea. Ana kia nui rawa te mahi o nga taonga, me whakaaro koe he aha te whakakii e hiahiatia ana mo tetahi keehi.

Whaakite	Pūāhua
Mo nga whare rongoa	He mea nui kia tuu nga rongoa i nga raau taero kia rite ki te kaha ki te taea, no reira me nui te whata, te utuutu, te whata, te waahanga kati mo nga rongoa whai mana whakahaere. Ma te whakakii i nga taonga ka taea ai e te kaitao rongoa te haere ki tetahi raau taero motuhake i nga waa katoa kaore e pau te waa mo te rapu.
Mo te penapena i nga kakahu o te tapuhi	Ko te hua kia kotahi, kia rua ranei nga papa mo nga hu, peeke, me tetahi waahanga mo te penapena kakahu i runga i te iri. Hei reira ka whakawhiwhia nga kakahu me nga hu ki te tiaki pono mai i te puehu, te paru, te ra, me nga tangata kore whai mana.
Mo nga taputapu	Ko nga papa o te kaunihera kia teitei, kia whanui kia pai ai nga taputapu e whakamahia ana mo te raweke hauora. Ko te hanganga ake me matua e wha nga waewae o te kaitautoko kia pai ai te whakatika i runga i te papa

Ko te teitei ake o nga mahi o te hua kua tohua, ka nui ake te utu. He mea nui tenei kia maumahara ki te kowhiringa o te kaareti hauora. Ko nga whiringa tino iti rawa te tikanga kia awangawanga, na te mea ka takahi te kaiwhakanao wairangi i te hangarau hanga o aua hua mo te ohanga.

Nga whakaritenga whiriwhiri

He whakaritenga matua mo te kowhiringa o aua hua ana ko tetahi o enei ko te tino pono o nga rauemi e whakamahia ana mo te hanga taonga taonga. Ko te rūnanga ruarua-rau whakarewa mo nga rongoa me hanga i nga mea e kore e waikura, kia pai ai te mahi me te kore e ngaro o nga ahuatanga taketake neke atu i te tekau ma rua tau. Ko te whakahoahoa i te taiao he whakahauanga, katahi ano ka taea te ki atu he pai te hoahoa CMM mo te hauora o te tangata. Ko nga matū kino kaore i roto i te waahanga o te peita peita tiaki i runga i te mata o te tauira.

Ano hoki, me rite rawa te hua ki nga raka pono, ka waiho hei tohu mo te ahuru o ana korero. He mea nui tenei taonga ka kowhiri ana i tetahi kaapata whakarewa mo te kete awhina tuatahi, e whakamahia ana mo te rongoa rongoa, na te mea ka penapenahia etahi ampoules i runga i nga tikanga tino taumaha, e ai ki te tikanga penapena motuhake. Ko te urunga ki a raatau me uru ki nga tangata o waho.

Mena ka whakamahia te hanganga hei penapena i a koe ake taonga me ona hu o nga kaimahi hauora, he mea nui kia whakawhiwhia ki nga papa, he takotoranga mo nga whakairi, me te waahanga hu. Ko taua whakakii ka tino makona nga matea o te kaimahi hauora, ka tuku kia noho pai te tari.

Mena neke atu i te kotahi te tangata e mahi ana i te tari, he tika ki te kowhiri i tetahi waahanga whakarewa e rua nga waahanga e rua-tatau me te tino kaha. Ka uru ki nga mea katoa e hiahia ana koe.

Mo te waahanga utu mo nga hua pera, kaua e aro atu ki nga utu iti rawa. I te nuinga o nga wa, ka rapu nga kaihanga miiharo ki te penapena i nga taonga e whakamahia ana hei whai i te utu iti. I te mutunga, ka raru te kounga o nga taonga me te heke o te ratonga.