Nga painga, kino me nga paanga o te karika ki te tinana o te wahine. Tohutohu taahiraa-i te-taahiraa mo te whakamahi
Ko te Karika he ahurea huawhenua tino tawhito. Mai i nga wa onamata, i whakaarohia he tipu makutu me te tino whaihua.
Hei taapiri ki tona reka, he maha nga mahi rongoa mo te tinana o te tangata.
I roto i tenei tuhinga, ka ako koe mo te hanganga o te hua huawhenua, me pehea te kai totika i te huawhenua, me nga rongoa o te karika ki nga wahine.
Nga ahuatanga o te mahinga huawhenua huawhenua
Ko te hanganga o tenei mea kakara he tino taonga. Engari tera ano etahi o nga macronutrients e kaha ake ana te awe ki te tinana o te wahine tena ki te tane.
- Selenium - he kohuke taiao hei tiaki i nga pūtau mai i te tuwhena koreutu.
- Allicin - he antioxidant kaha e aukati ana i nga momo neoplasms i roto i te kopu me nga repe mammary.
- Inulini - e kiia ana hoki ko te homone ataahua, na te mea ka whakaheke i nga mahi pakeke a nga waahine.
- Phytoncides - nga matū kaha koiora e patu ana i te tipu o te kitakita kino ranei.
- B huaora (B1, B2, B3, B5, B6, B9) - he pai te painga ki te kiri, nga makawe, nga whao, te punaha mate.
Nga taonga whaihua ka whara pea
He pehea te whaihua?
- Ko te painga nui o te karika ki nga waahine ko te aarai ki nga pukupuku puku.
- Ano hoki, na te whakaranu o te whanariki, ma te whakamahi auau i te hua ka aukati i te osteoarthritis.
Ko te Osteoarthritis tetahi mate ka mate te turi me nga hononga o te hope i nga waahine neke atu i te 50.
- Ka awhina ano a Karika i te pakanga ki nga wheori me nga kitakita (tae atu ki nga harore, e mauiui ai nga waahine maha).
- Ma te whakamahi i nga wa katoa, ka tohatoha nga homoni ka whakaheke i te mamae i nga ra whakahirahira.
- Ma te whakamahi tika i tenei mea kakara ki te kai ka whakapiki ake i te aukati, ma te mate kai e whakangawari (e awhina ana i te maha o nga kai)
Mena kaore e taea e te wahine te kai karika hou na te haunga me te reka, ka taunaki te karika ki te honi me te waipiro.
Te tūpono pea
Engari ano he rongoa, he nui te ngongo o te karika ki te kino. Hei tauira, kaore e hiahiatia te kai i runga i te kopu waatea.
Me tino tupato koe ki nga mate penei i te:
- Nga mate o te wahi puku (teha, te puku).
- Nga raru o te mimi.
- Anemia.
- Hemorrhoids.
- Pancreatitis
Contraindications
- I te wa e hapu ana, me tupato koe mo te kai karika. Ina koa i te haurua tuarua, na te mea ka mate pea tenei i te whanautanga o te wa.
- He pai ake hoki te karo i tenei hua i te wa e whangai ana koe, na te mea ka taea e nga mea o roto te whakarereke te reka o te miraka a ka kore pea e peepi te peepi ki te u.
E Hia Te Mea Nui mo Te Kai mo nga Hua Hauora a Te Wahine?
He pai ake te whakamahi i te ahiahi i mua o te moenga. I te po, ka tiimata tana mahi me te horoi i te tinana o te toxins. Me kai e te wahine te 2-3 karika o te karika i te ra. Ko te nui o te moni ka mate te mate pukupuku me te puku o te puku.
He whakamere! Ko te karika mo nga waahine he aphrodisiac, e whakanui ana i te libido.
Tohutohu taahiraa: me pehea te whakamahi?
I roto i te whakapaipai
Ka taea te whakamahi i te karika ki waho hei whakapai i te ahua me te whakahou. Ka taea te awhina i te hakihaki me te hakihaki, a he rongoa pai mo te mate aropecia (hemo nga makawe). I whakamahia hei gruel mo nga momo kopare.
I mua i te whakamahi i nga kopare i runga i te karika, kia mahara ki te mahi i tetahi whakamatautau kia kitea nga mate urupare (paatohia he paku ki te ringa mo nga meneti 15).
Te kanohi parauri
- 2 karika o te karika (mōrohe)
- 1 tbsp l. oatmeal.
- 1 te topata o te hinu rakau ti.
- E 3 nga pata o te wai rēmana.
- 1 tbsp honi.
- Whakaranuhia nga mea katoa haunga te honi. Kaatahi ka taapirihia te honi ma te iti ka titiro ki te ritenga.
- Tukuna ki runga i te mata mo te 2 meneti te tikanga, ka ata patiu
- Horoihia ki te wai mahana.
Ka taea te mahi i tenei kopare kaua e neke atu i te toru nga wa i te wiki, kia pai ra ano te whakapainga.
Mo te whakakii i te kiri kanohi
Ka taea e koe te whakakakahu i to mata ki te karika me te kanohi paru:
- 1 tbsp puree karika;
- 1 tbsp honi;
- 1 tbsp wai kāroti;
- 1 tbsp uku.
- Whakaranuhia ka pa ki to mata.
- Whai muri i te 10-15 meneti, horoia ki te wai.
He mea nui! Ko nga kopare kia kaua e ranu ki nga ipu maitai me nga ipu kirihou.
Ma te karika e awhina ki te ngaro o nga makawe ma te whakapakari i nga pakiaka me te whakapai ake i te rere o te toto.
Makawe ngaro makawe
- 1 toene.
- 10 ml wai aloe hou.
- 1 karika o te karika (tapatapahi)
- 5 ml wai inu rēmana.
- 15 ml o te honi wai.
- Me oho ka tono ki te tumuaki.
- Panu marie ka waiho mo te 1.5 haora.
- Na ka horoi ki te hopi.
Kia tutuki pai ai, me mahi he peera pera i te rua wiki, mo te toru marama.
Ko te hua tuatahi ka kitea i muri i nga waa 4-5 mo te whakamahi i nga kopare.
He whaihua hoki te kanohi-a-hinu:
- Taapirihia he 2-3 karika o te karika ki te karaihe hinu oriwa ka waiho i te waahi pouri mo nga ra e 5 (i nga wa katoa i roto i te karaahe). Pania tenei hinu ki nga pakiaka o nga makawe.
- Takaia ki te taora ka mau mo nga haora e rua.
He pai enei hua hei whakapai ake i te tupu o nga makawe.
I mua i te whakarite ranunga rongoa, tapatapahia te karika ka waiho ki te manawa mo te 10 meneti. Whakarei ake ai te mahinga o nga whākōkī hohe.
Mo nga mahi rongoa
Karika karaoke
- 300 gr. Kuhua te karika tapatapahi rawa ki te pounamu ka riringihia te 0.5 l o vodka.
- Tohe kia 10 nga ra ki te wahi pouri.
- Tapahia kia 3 nga wa i te ra, 15-30 nga pata me te karaihe miraka.
Ko tenei rongoa whakaora he awhina i te ohoroa, nga mate honohono, atherosclerosis, dysbiosis.
Haumaru sitz haumanu mo te cystitis
- Tihorea tapatapahia te 1 upoko karika, taapirihia kia 1 rita o te wai ka tunu mo te 10 meneti.
- Me whakamatao te wai ki te 35 nekehanga ka waipuke.
- Ringihia tenei hupa ki roto i te peihana wai o te paemahana kotahi.
- Tangohia tenei kaukau mo nga meneti 20, i nga ra katoa i mua i to moe. Ko te mahinga o te maimoatanga he wiki.
Ma nga waatea o te paheketanga
- Ringihia 40 go karika me te karaihe vodka, taapirihia nga pata miniti e rua ka tohe ki roto i te ipu kati mo etahi ra.
- Tangohia te hawhe haora i mua o te kai, 3 nga wa i te ra, 10 nga pata.
Kei te kite koe i nga mea katoa i runga ake nei, ko te karika tetahi hoa haangai o te tinana wahine. Ma te whakauru noa ki taau kai, ka taea e koe te whakapai ake i to hauora me to oranga.