Me pehea te tiimata i te whakamahere haputanga mo te wahine me te tane
Ka haere te waa, ka whakaaro nga marena mo te tamaiti. Ka haangai ratou ki tenei kaupapa, ma te tarai ki te whakaaroaro me te whakamahere i nga mea katoa. Na te koretake, kaore katoa i angitu. No reira, ka korero atu ahau ki a koe me pehea te tiimata ki te whakamahere haputanga mo te wahine me te taane.
Ma te whakamahere i te haputanga e mohio ai nga mate tuuturu mo te whaea hapu me te peepi hou. Kaore e taea i etahi wa ka hapu te tokorua marena i tana tamaiti me te kore i whakariterite i a ratau, engari, i te ata whakatikatika i te kaupapa, ka tutuki i a raua te whainga.
Te tirotiro hauora
Ka taunaki te rongoa ki nga whanau taiohi kia tiimata te whakarite mo te haputanga ma te tirotiro hauora. Ka tohutohu nga taakuta kia tarai i etahi marama i mua o te wa kua roa e tatari ana.
- Tirohia te kaitohutohu tuatahi.... Matapakihia nga mate tawhito me to taakuta me te tohu i nga waahanga maimoatanga. Whakamahia te mimi me te toto, tirohia te tinana mo nga mate ka uru ki te whanaketanga o te mate kakā B, herpes me te rubella.
- Whakatauhia te waahanga Rh me te momo toto... He mea nui tenei, na te mea he rereketanga Rh te take mo te koretake o nga maatua taiohi. Mena ka riro i te tamaiti te papa o Rh, tera pea he raruraru Rh i waenga i te peepi me te whaea.
- Tirohia te optometrist ka tirohia te ahuatanga o te retina... Ko nga hua o te rangahau ka whakaatu mena ka whanau maori te tamaiti.
- Niho... Mena he mamae to niho, rongoa i mua i te haputanga. Me korero wawe ki to taakuta niho me te whakatika i nga raru niho. Mena ka waiho kia kore e tirohia, i te waa kaore i tino uru mai ka maumahara ratau ki a raatau ano.
- Tari Endocrinologist... Tikina he matawai ultrasound, tirohia te taumata o te homo taika, TSH, T3. Akene ko te mea ka hapu koe i te peepi, me tino whakararu koe i te hormonal, i te mea ko te mahi kino o te punaha endocrine ka raruraru i te whanautanga o te tamaiti.
- Ka tohutohu nga taakuta ki nga tokorua kia toro atu ki tetahi tohunga whakapapa... Ka kitea e te taakuta nga ngoikoretanga o te chromosomal. I etahi wa kei roto ratou i nga taangata e ahua hauora ana i te tirohanga tuatahi. He pai ake te mau ki nga tikanga mo nga maatua katoa kua eke te pakeke ki te tohu 35 tau.
- Urologist me te kairangahau... Me toro atu nga hoa e rua ki te urologist me te kaimanaaki kia mohio kei te ora o ratau uri uri. I te wa e tirotirohia ana, ka tirotirohia e te taakuta nga taihemahema, ka kitea nga koha, ka whakatau ko te ngaro me te kore o nga mate whakapoke, ka whakahau te maimoatanga.
Kaore i te rawaka te whakamatautau hauora kia puta te hua. Ko te whakamahere i te haputanga i te kaainga he whakahou i te noho a te tane me te wahine, te whakatikatika i nga kai o ia ra.
Tohu Awhina Ataata
Hei aukati i te peepi mai i te whakawhanake i nga mate pukupuku, me tiimata nga maatua ki te whakarere i nga tikanga kino. Me mutu te tango waahine i te wahine ka huri ki nga huaora.
Huaora me te kai
Kia tupato ki te huaora "E" me te waikawa folic, ko te kore o tenei e pa kino ki te whanaketanga o te kukune. Kia maumahara, ko te waikawa folic ka kitea i roto i te maha o nga kau, kauiti, huawhenua matomato, purapura, kāpeti me nga tiihi. Kei te kitea te Huaora E i roto i nga hinu huawhenua, i te kōkihi me te broccoli.
Kaua e wareware ki te huaora "C", e haamou ai i te toxins me te whakapakari i te punaha aarai mate. Ko nga hua o te citrus, ko te hope o te rohi, ko te pepa pere me te fuamelie mangu e kiia ana ko nga hua o te huaora.
Me iodine te wahine ki te aukati i nga ngoikoretanga mamae o te repe tairoiro me te whanaketanga noa o te tamaiti. He mea nui kei roto i nga kai maha, engari ko te rahinga nui rawa kei te ika me te rimurimu.
He maha nga waahine ka tango i enei huaora hei puka pire. Kaore tenei huarahi e riria, engari me tupato. Ko te nui o te huaora ka kino te ahua o te hauora i te wa e hapu ana. Ka taunaki nga taakuta ki te whakawhirinaki ki te kai totika me te kai totika.
Kaore te whaea e hapu ka whara ki te mahi i te kopu, ka pupuhi i nga uaua. I te mutunga, he maama ake te whanau me te whanau tamariki. Ma te korikori tinana tonu e whakanui ai to manawanui.
Hormones
He waahine he iti nei te progesterone i o ratau tinana. Ko te kore o te homoni wahine e arai ana ki te wa hapu. Mena ka whakaatuhia e nga whakamatautau te koretake, ka whakahau te taakuta i nga raau taero e whakaohooho ana i te haputanga.
- Utrozhestan... He progesterone tūturu kua whakaritea mo nga waahine kua paheke o te wa. E taunaki ana hoki mo nga waahine kei roto i o ratau tinana te nui ake o te testosterone - he homoni tane e aukati ana i te haputanga.
- Duphaston... Papatohu hangarite. Ka awhina i te whakanui i nga taumata homoni ki te tinana.
Ko te tumanako ka pumau tonu te maatauranga kua riro. A ape i te ahotea. I etahi wa ka raruraru te awangawanga a-tinana, a-hinengaro ranei ki te haputanga. Hei whakatutuki i te whaainga, okioki me te wareware i nga raru mo tetahi wa poto.
Tohutohu Ataata
Ki te mau ki nga tohutohu kua whakaraupapahia, ka puta te tamaiti i roto i te whanau a te tau e heke mai nei.
Kei hea ka tiimata te whakamahere i te haputanga mo to papa a muri ake nei
Hei ki nga taakuta ko te hauora o te peepi kei te ahua o te tinana o nga hoa e rua. Engari kaore nga taangata katoa e aro nui ki enei kupu. No reira, mena kei te whakamahere koe i te haputanga, me uru mai hoki te papa ki nga whakaritenga.
Ehara tenei mo te haputanga, engari mo te whakareri i a ia, me tiimata i mua. Kaore he mea uaua mo tenei. Mahia he mahi iti ki a koe ano, whakaarohia to huarahi ki te ora ka whakarereke i etahi waahanga.
- Kei te tohutohuhia te papa-ki-te whaea kia tiimata te whakamahere i tana haputanga ma te whakarere i nga tikanga kino, tae atu ki te waipiro me te tupeka. Kaore he mamae ki te hoatu ki te inu pia.
- Ko te paitini o te waipiro me te nikotini tetahi hua kino ki te kounga o te purapura. Kia maumahara, e toru marama te roa ki te whakahou i te waa. No reira, me timata wawe koe ki te whawhai ki nga tikanga kino.
- Whakauruhia nga hua me nga huawhenua ki te kai. Tangohia nga huaora me te waikawa folic. Ko te Huaora "E" te aukati i te hanganga o te pararau iti-kounga i te pararau o te tane, e mohiotia ana e te he o nga chromosome, me te huaora "C" e whakahou ana i te whakahou o te purapura, me te whai hua ki te nekeneke me te tino mahi o te parāoa.
- I a koe e whakamahere ana i te haputanga, kia tupato ki nga makariri, kati te tango paturopi me te rongoa kaha, wareware mo te kawhe mo etahi wa.
- Ko tetahi taangata e whakareri ana mo te papa, e tohutohungia ana kia kaha ki te whakapai ake i te kounga o te purapura, kia whai hua ai te haputanga o te tamaiti. Kaua e karo i nga mahi korikori tinana, mauria he waea pukoro ki roto i nga pute o mua o to tarau, kia nui te wera i to pukupuku, kaakahu kikii, me te noho humarie.
- Kia tutuki pai ai, tangohia nga matatini huaora, kainga nga hua tuuturu, whakarere i nga hua-oti me nga kai tiaki, whakakaha i te punaha aarai mate. Ma nga maimoatanga o te wai, ko te korikori tika me te taikaha e mahi.
- Peia atu nga mate tuuturu e arotahi ana ki te mate morearea mo to tamaiti. Ki te kore, kaore e taea e tetahi te kii he whanake te whanake.
I te tuatahi o te titiro, ko te ahua o nga mea kua oti te tuhituhi he koretake. Ka taea e koe te mahi me te kore, engari ko te taangata e whai ana kia waiho hei papa atawhai ka whakarongo ki nga tohutohu.
Hei mutunga, ka korero ahau mo te whakamahere i te haputanga i muri i te whanautanga o te tamaiti. E ai ki nga mahi, ko etahi marena i muri o te whanautanga o te tamaiti tuatahi ka tiimata tonu te whakaaro mo te tuarua. He rereke ki o raatau hiahia, tatari ana ratou, kaore e mohiotia ana te waa e pau i muri i te whanautanga mo te tinana wahine hei whakarite mo te whanau.
Ka hoki mai te whanau i muri i te wa tuatahi o te menstrual, hei ki nga taakuta. Mena kaore te whaea e whangai i te u, ka tae mai tenei wa i te hauwha i muri o te ra harikoa. I te wa ano, kaore nga kaimatai tinana e taunaki kia rere. He pai ake te whanau tamariki i muri i etahi tau. Ko tenei waa ka nui mo te tinana o te wahine ki te whakaora, ki te whakakii i te whakarato o nga matūkai me te okioki. Ma te haputanga ka taumaha nga taumaha o roto, nga tikanga aarai mate me te io.