Te whakaitiiti i nga tohutao ti matariki me te kanekane. Me pehea te inu inu me te rēmana, te honi me etahi atu kai?

Send

I whakaarohia mai i nga wa onamata ko tetahi o nga tipu nui i Hapani me Haina, kua tiimata te tii kaakaariki i Uropi mai i te rautau 17, mai i tera wa e mohiotia ana ehara i te mea he inu rongoa pai hei whakapiki i nga mahi nui o te tinana hei whakatairanga i te kai totika, engari me te wa ano kua whakamatauria. rongoa taumaha.

Ko te kanekane te mea pai hei taapiri atu ki a ia hei patu i te taumaha nui, e ahei ana ki te whakaoho i te nakunaku, kia tere te pehanga, kia hanga ano te tinana kia kore e hoki mai te taumaha kua ngaro.

Nga painga me nga kino o te inu

Kei roto i te tiaka Kakano te tannin, e whakaohooho ana i te punaha io me te tere o te pehanga, a he nui ake te kawhe i roto i te kawhe. Ko te Huaora A me te C, kei roto i te inu inu hou, hei whakapai ake i te ahua o te kiri, he maha nga huaora B e uru ana ki te whakahaere i te warowaiha warowaihā o te tinana, ka whakaheke i te nui o te huka i roto i te toto.

Mauruuru ki tenei waahanga, ko te tii kaakaariki te whakatau i te taurite o te homoni, i whai hua ai te ngaronga me te whakaoranga. Kaore he inu Calories i roto i tenei inu, engari he maha nga mea timatanga me nga kohuke penei i te rino, te konupora, te pāhare pāporo, te konupūmā, ki te kore he uaua ki te pupuri i te reo i nga wa e kaha ana nga whakangungu me nga kai.

He mea nui te kanekane i roto i te hinu kakara me te tunu mo te hinu kakara hei kakara me te kakara, iti te reka, te kakara o te kakara. He nui ona huaora E, konutea, a he aphrodisiac pai mo nga tane. Ko te whakamahinga o tenei mea kakara ki te kai ka whakapiki i te rere o te toto, ka pai ake te mahinga o nga ngongo puku, ka whakapiki ake i te toenga hormonal, ka whai hua ki te whakaheke taumaha.

Inu inu Kakariki kua taapirihia ki te kanekane:

wera ngako;
haamou ai i te hiahia taikaha;
ka tango i te nui o te wai i te tinana;
whakapiki i te koiora.

Me maumahara ko te whakamahinga o nga raau taero mai i nga rauemi mata otaota, me te kore e taea te whakahaere i nga rongoa rongoa, ka kino.

Contraindications

Kaore i te tūtohutia kia mau ki te tii kaakaariki me te kanekane:

me te rumati rumati;
gout;
i te wa e kaha haere ana te mate puku o te puku me te puku;
i te mahana teitei;
ngoikoretanga;
takawhita;
nga mate o te repe tairoiro;
mate ate;
kohatu i roto i te ngongo rewharewha;
me te hemorrhoids;
nga mate ngakau;
mate pāwera me te manawanui o te tangata ki nga waahanga.

Ko nga tamariki kei raro i te rua o nga tau kaua e inu i tenei tii.

Me pehea te tunu tika?

Tohutao Tauhira

Kai:

tī matomato 1 tīpune;
wai 250 ml;
pakiaka kanekane (he pai ake te tango i tetahi kuao, no te mea he kiko te mea tawhito) 3-5 g.

He tino rereke te wa whakatuu mo te tii me te kanekane. Hei pupuri i nga taonga whaihua katoa o ia waahanga, ka mahi tahi ai raatau.

Tohutohu taahiraa-i te-taahiraa:

Pania te kanekane ki runga i te grater ka tuu ki te thermos.
Ringihia te wai kohua ka waiho mo te 1 haora.
Whakamahana kia puta ra ano nga mirumiru tuatahi (te pāmahana 80-90 °).
Ko te tiihi ka whakaranuhia me te whaowhia.
Me whakamatao ka reka ki te honi.

Utu whakauru:

Inu i runga i te kopu waatea kau 20 meneti i mua i te kai me waenga kai, 30 ml ia ia, ka piki haere te horopeta o ia ra mai i te 50 ml ki te 500-700 ml. Kaore i te tūtohutia kia nui atu i te 2 rita o te inu inu e inu ia ra. Kaua e inu i te inu i muri ake i te 3 haora i mua i te moenga o te moenga kia kore ai e hiamoe. I te wa ano, me piri tonu koe ki te kai.

Te kai kanekane:

Me whakarere e koe te paoa, te reka, te tote me te momona.
Ko te uara o te kohinga o nga kai mo ia ra kaua e neke atu i te 1.5 mano kcal.
Me kai koe i nga waahanga iti 4-5 wa i te ra.
Ko te inu ka haurangi i te ata, i te kopu kau, ka 2-4 wa ano i te awatea.
E rua marama te whai i te kai. Ko te toharite o te whakaheke taumaha he 4.5-9 kg ia marama, i runga i te taumaha tuatahi. Koinei te taumaha nui e taea ana ki te tinana ka ngaro te taumaha, ka whakaaetia me te kore he tirotiro hauora.

Me te rēmana me te honi

Ko te whakakotahi i te rēmana, whai rawa i te huaora me te honi, ka hiakai kore ka whakaora i te punaha io, ka inu koe:

wera ngako;
whakaterenga pākia;
ka tango i te nui o te wai mai i te tinana;
whakaorangia te rohirohi;
tiakina ai mai i te mate mahunga na te hemokai o te roro na te kore o te huka i roto i te kai.

Kai:

tetahi wahi o te pakiaka kanekane 2 cm;
2 poro poro rēmana;
200 ml o te wai;
he tiari hou ma te tiini 1 karaihe;
honi 2 tsp

Tohutohu taahiraa-i te-taahiraa:

Hurihia te kanekane i runga i te grater.
Taapirihia he wai rēmana.
Ringihia ki te wai.
Tunu mo te 10 meneti mo te wera iti.
Taria ka whakaranu i te hupa ka hua ki te ti.
Me whakamatao paku ka taapiri ki te honi.

Utu whakauru:

Ka tangohia 20 meneti i mua i te kai i nga wa maha i te ra, 50 g mo nga wiki 2. Ka taea te whakahoki ano i te akoranga i muri i nga ra 15.

Me te hinamona me nga korowha

Ko te whakamahinga o te hinamona i roto i te kai ka whakanui i nga mahi aarai o te tinana ka tere hoki te pehanga. Ko te Eugenol, ka kitea i roto i nga koroka, ka whakaheke i te hiahia. Ma te whakauru i enei mea kakara ki te tii kaakaariki me te kanekane, ka taea te inu inu i te takurua mo te ngaro o te taumaha, e mahana ana, e whakapakari ana i te punaha aarai. Ka korero maatau mo nga inu whakainu kanekane i konei.

Kai:

200 ml o te tii hou ka maaka;
tetahi wahi o te kanekane 3-4 g;
he timonga hinamona;
he rakau korowai;
ka taea e koe te whakauru i te honi me te wai rēmana kia reka koe.

Tohutohu taahiraa-i te-taahiraa:

Hurihia te kanekane me te grater.
Taapirihia he hinamona, korowha.
Kua hangaia ki te ti matariki.
Whakakahuhia mo te 15 meneti mo te wera iti.
Taapirihia he honi me te wai rēmana.

Utu whakauru:

He maha nga wa i te ra, 30 g 20 meneti i mua o te kai. Kia 2 wiki. Ka taea e koe te whakahua i muri i nga ra 14.

Me ako mo te whakarite waipiro mai i te kanekane me te hinamona, me etahi atu tohutao i konei, mo nga inu kanekane tahu-momona me te hinamona me etahi atu waahanga, ka taea e koe te panui i konei.

Ki te hope rohi

Ka awhina a Rosehip i te tinana ki te aro atu ki te ahotea mai i te ngaronga tere o te taumaha na te piki haere o te taumata o te paitini na te kaha o te momona o nga momona, e tautoko ana i te hauora o nga waahine me nga huaora me nga kohuke, i te nuinga o te waa e ngaro ana i te wa e kai ana na te iti o te kai o te momo kotahi.

Kai:

3 g tinia;
10 g puku whakatika;
250 ml o te wai;
1 tsp tī matomato.

Tohutohu taahiraa-i te-taahiraa:

Ka tapatapahia te kanekane i runga i te grater ka whakatakotoria ki roto i te thermos.
Rosehip ka taapirihia.
Ringihia te wai kohua ki runga.
Tohe 1-3 haora.
Whakamanahia te whaowhia tae noa ki nga mirumiru tuatahi.
Ko te tiiniti ka whakakarihia.

Utu whakauru:

Inu 30-50 g he maha nga wa i te ra mo nga wiki e rua. Ka taea te whakahoki i muri i te 2-3 wiki.

Me pehea te pupuhi me te pama lemon?

Ko Melissa he rongoa mate rongoa ka taea te whakamahi tae atu ki nga tamariki. Ka tiakina e nga tiima te arai atu i nga wehenga o te parekura i te wa o te kai, te whakatere i te pungao, me te tango i te nui o te wai mai i te tinana.

Kai:

1 tbsp l. he rau pama hou;
tetahi wahi o te pakiaka kanekane kia 2 cm te roa;
tī matomato 1 tīpune;
wai 250 ml;
te honi me te rēmana ki te pangia e koe.

Tohutohu taahiraa-i te-taahiraa:

Raua ai nga rau rimurapa ki roto i te whakaranu.
Ka kuia te kanekane i runga i te grater reo ka konatunatua ki te pama remana.
Ka ringihia te ranunga ki te wai kohua.
Tohe ki te takawai mo te 1 haora.
Kawea mai te whaowhia ki te mahana 80-90 °.
Ka mahi ratou i te ti matariki kaua e neke ake i te 3 meneti.

Utu whakauru:

Tangohia i mua i te kai 50 g he maha nga wa i te ra mo te 2-3 wiki.

Me te karamu me te miraka Inia

Cardamom:

whakapumautia te punaha nakunaku;
whakamarie;
oro ake;
whakarei ake peristalsis puku;
he momo diuretic me te antioxidant.

Kai:

tangohia kia 2-3 nga pihi o te karamu;
pakiaka kanekane 1 cm;
tī matomato 2 tīpune;
miraka 250 ml;
wai 160 ml.

Tohutohu taahiraa-i te-taahiraa:

Ka kuoro te kanekane.
Ka mongamonga te cardamom.
Ka honoa ngatahi te kanekane, te karamu, te ti me te wai.
Kohia ki te whewhe.
Ringihia te miraka ka kohuatia ano.
Tangohia mai i te wera, hauhautanga.
Kohuatia ano.

Utu whakauru:

He pai ake te inu 50 g i te ata 30 meneti i mua i te kai, kaua e neke ake i te 2 wiki i te rarangi.

Me te karika

Ko tenei putanga o te inu te mea nui ki te whakaheke taumaha. He awhina ki te wewete i nga kiri momona kua totoro mai i nga toa nui ma te tango i nga momona mai i nga puoro. Ko te whakaheke i te taumaha ehara i te tino tere, engari he whai hua. Kaore i te whakahokia mai nga kirokaramu kua whakataka. Ka oho te wairua.

Kai:

1 karika o te karika;
1 cm te roa o te pakiaka kanekane;
2 tīpune tī matomato;
0.5 rita o te wai kohua.

Tohutohu taahiraa-i te-taahiraa:

Ka tapatapahia te kanekane i runga i te grater.
Me tapatapahi rawa i te karika.
Kua konatunatua nga mea katoa.
Ringihia ki roto i te tiihi kaakaariki maoa.
Tohe kia 2 haora.

Utu whakauru:

Me tango tenei rongoa i roto i te 30-50 ml 25 meneti i mua i te kai i nga wa maha i te ra mo te 2-3 wiki. Kia rua nga wiki e waatea ana i waenga i nga akoranga.

Ki te rēmana

Ma te remana me te kanekane e whakangaro te ngako, kia ora, kia tere te pehanga.

Kai:

kanekane 4 g;
tī matomato 1 tīpune;
honi 1 tīpune;
wai 250 ml.

Tohutohu taahiraa-i te-taahiraa:

Ka tapatapahia te kanekane.
Whakaranuhia ki nga rau ti.
Ringihia te wai kohua ki runga.
Taapirihia he rēmana.
Tohe kia 1 haora i roto i te takawai.
Kia reka ki te honi ki te pangia e.

Utu whakauru:

Ko te tikanga mo te whakaheke taumaha ka inu 3-4 wa i te ra 30 meneti i mua i te kai mo te 30-50 g Na te kaha whakaaweawe, ko te whakamahi i nga haora o te ahiahi kaore e hiahiatia.

Te tunu i te riipene ataata me pehea te mahi tiihi whakaitiiti me te rēmana:

I korerohia e maatau nga painga me nga whakaritenga o nga tiihi kanekane i konei, me te panui mo nga inu me te kanekane, rēmana, wai kohuke me etahi atu mea konei.

Nga awangawanga ka taea

Ko te whakaheke me te tiihi kanekane kaua e neke ake i te 2 marama. Ko te kore e taea te whakahaere i tenei tarukino ka kaha ake te kaha o nga mate tawhito e whai ake nei: