Me pehea te horoi wawe i o rekereke kia pai hoki

Send

Me rite te tiaki o nga waewae o o kanohi, o to makawe, o whao ranei. Heoi, e whakaatu ana nga mahi he maha nga kotiro ka wareware ki a ia i mua o te tiimata o te waa hu hu. Me pehea te horoi i o rekereke i te kaainga? He aha nga taputapu hei awhina kia tere te whakautu i te raru? Koinei te korero o te tuhinga o tenei ra.

I te taenga mai o te raumati, ko nga rekereke whakapakeke mo nga kotiro me nga waahine he raru nui. Ko nga hu e kati ana ka huri ki nga piu poreo me nga hu, e kitea ai nga rekereke i nga wa katoa. Ana ko te kiri whakapakeke i tenei wahi te ahua ataahua, e puta ana te whakaaro mai i tetahi iwi o waho, kua kore nga waewae o te kuia e atawhaihia.

Nga rongoa a te iwi mo te kiri kiri pakia o nga rekereke

Kaore e kore, ma te rangatira o te whare whakapaipai ataahua e whakakore te raru i roto i te wa poto, na te awhina ngaio e whai hua ai te painga. Engari kaore e kiia te ratonga whakapaipai he utu, na tenei kaore e manakohia e te nuinga o nga kotiro taiohi.

Waimarie, kaore e tika te rere ki te whare whakapaipai tata rawa atu, ka taea e koe te horoi i o rekereke i te kaainga. Ko nga rongoa a te iwi e waatea ana, e haumaru ana hoki mo te hauora ka awhina i tenei. Ko te mea nui kia maarama ki nga whakahirahira o a raatau tono, me te ako i te algorithm mo te whakahaere tikanga a-whare.

He hauwai hauwai... Mahia he otinga ma te whakaranu i tetahi waahanga haukene hauwai me nga waahanga e ono o te wai mahana. Me wairahia te whiu whiu ki te otinga, me atawhai nga rekereke mo te 5 meneti, ka horoi i te kiri ngohengohe me te kohatu pumice.
Houra... Ko te otinga houra he pai mo nga waewae koromamao. Ringihia te wai wera ki roto i te peihana, taapirihia he punetēpu 1 o te houra tunutunu mo ia rita o te wai. Ruhia o waewae ki roto i te wai mo nga meneti 15, ka tango i te papa o te kiri tupapaku me te whao titi ranei te paraihe ranei. Whai muri i te mahinga, paatohia te makuku ki o rekereke ka kakahuria nga tokena mahana.
Waikawa acetylsalicylic... Whakanuhia kia 10 nga papa o te waikawa acetylsalicylic ki te puehu, taapirihia he karaihe vodka ka porohurihia. Ringihia te ranunga ki roto i te ipu, ka hiiri kia mau ka noho mo nga ra e 3. I mua i te moenga, ruia tetahi waahanga whiu ki te otinga kua oti te whakarite, paatohia ki o rekereke, kakahuria o tokena ka haere ki te moenga. I te ata, tangohia nga mea katoa, horoi me te whakamakuku.
Winika... Ka awhina i a ia ki te tango i tetahi papa o te kiri tarutaru ka whakahoki i te toenga waikawa-waikawa. Raua he papa miro i waahihia ki te winika ki o rekereke, kia mau ki te kiriata piri ka mau ki nga tokena. I muri i nga haora e 3, tangohia nga hinu, ka rongoa nga rekereke ki te kohatu pumice ka whakamakuku.
Pumice... Ringihia te wai mahana ki roto i te peihana, taapirihia he hopi wai ka whakaoho. Ruia o waewae ki te wai mo te 15 meneti. Ka pupuhi ana nga rekereke, tohua nga waahanga raru ki te kohatu pumice, kia ngawari te neke. Mena ka puta te mura o te ahi, whakaotihia te mahinga. Whakanihia to kiri ki te kirimiri ka kakahuria nga tokena.

Tohu Awhina Ataata

Ko nga tohutao kua whakaarohia kua kitea to raatau whaihua ki te mahi. Ahakoa tenei,

i mua i te whakamahinga, tirohia kia kore nga kai e tukuna ana e nga tohutao a te iwi e awangawanga

Nga hua kua hokona pai

Ki te kore e whiwhi nga rekereke i te makuku tino pai, ka maroke, ka pakeke. Ana mai i tenei waahanga o te waewae he kaiwhakauru ohorere, me te ahotea i nga wa katoa, ka pore noa te kiri, katahi ka pakaru. I te mutunga, ka mamae te hikoi.

Ehara ko nga rongoa a te iwi anake, engari ko nga whakaritenga rongoa, e whakaatuhia ana e nga hinu, he awhina kaore e taea te whakakii i te raru.

Scholl... Kia whiwhi ai koe i te painga e hiahiatia ana ma te whakamahi i te konae Scholl, horoi me horoi o waewae i mua i te mahinga. Tukanga me nga nekehanga maeneene. I muri i te paraihe, horoia atu te puehu i nga rekereke ka pania te kiri ki te kiri. Whakamahia tenei konae roera kia noho ngohengohe, kia ngohengohe hoki o rekereke i nga wa katoa.
Glycerol... Whakapaia he ranunga mahi hei whakaheke i o rekereke. Ki te mahi i tenei, tuatahi whakauruhia te 30 karamu o te kiri oki me te chamomile ka riringi he karaehe wai kohua. Taapirihia he punetēpu o te glycerin ki te hupa ka pororaru. Pania te hua ki o waewae, kakahia nga tokena miro ka moe ai. Horoihia ki te wai mahana i te ata.
Radevit... Ko tenei hinu hei whakarato i te aukati anti-mura me te whakatere i te mahi whakaora. Hei taapiri ka whakaahuru i te minamina, ka whakaheke i te taumata keratinization, ka whakamakuku ka ngawari hoki te kiri.
Flexitol... Ma te rongoa e whai hua te tini: ka whakapakaritia te kiri, ka kore e riri, ka awhinahia he mate anti-mumura ka tere ki te whakaora i nga pakaru hohonu.
Gevol... Ka poipoihia te kirikiri, ka whakamakuku ka whakaora i te kiri o nga rekereke. Hei taapiri, ka whakakore i te kakara o te waewae kaore i te mamae mena ka mate te mate harore ka puta he awangawanga.

Kia mahara kei te taunakihia te konae roera o Scholl kia tino tupato nga tangata e mate huka ana. Ko o raatau ipu e tata ana ki te papa o te kiri, no reira he pai ake te korero ki te taakuta i mua i te whakamahinga o te taputapu. Ano hoki, he mea whakahee te taputapu mo te hunga kua whara i nga rekereke, kei te mate harore ranei.

Tohutohu ataata

Mena kaore e taea te whakatau i te raru o te kiri tarutaru ma te atawhai rekereke o te rekereke, tirohia te tohunga kiri. Akene ko tenei kohakore whakaraerae he oro na te mate kino o-roto.

He aha te hiako o nga rekereke e maroke ana ka pakaru

Ahakoa ko te ahuatanga noa, ko te kiri i nga rekereke he iti iho i te kiri o te mata me nga nikau e pa ana ki te ngohengohe. Ka tiimata ana ia kia pakari, kaore i te kino te pa o te ataahua o nga waewae, engari ka raru ano hoki.

Kaua e tino manukanuka ki tenei. He pai ake te aata titiro ki o waewae, ana i roto i etahi wiki ka rekereke ano nga rekereke ka ataahua. Kia tere ake ai tenei, he mea tika kia kitea te putake o te raru.

Te ngoikoretanga o nga huaora me nga kohuke... Mena he iti nga matūkai ka riro i te tinana, ka pōturi te mahi whakaora. Ko te mutunga, ka maroke nga rekereke ka pakaru. I tenei waa, e taunaki ana kia whakahoutia te kai me te whakarangatira ki te kai huaora.
Taumaha... Ko nga taangata taumaha kua pa ki tenei raru. Ehara i te mea miharo, kua hemo rawa nga rekereke, waewae me nga matimati. No reira, me mahi e koe to tinana ka ngaro etahi atu pauna.
Mahinga mahi... Ko te raru ko te tikanga ngaio. Kei te korero maatau mo nga taangata e tu ana i o waewae i te ra katoa. Ko nga kaipupuri paamu enei, kaihoko, kaihoko me etahi atu umanga.
Hu huakore... Ki te whai i te ataahua, ka mau nga kotiro i nga hu huatau me nga rekereke, katahi ka maroke nga rekereke ka pakaru. He kino nga rekereke ki nga taangata e pai ana ki te hikoi hu.
Nga mate harore... Na ratou ano i kawe mai te maha o nga awangawanga, me te kiri kiri i runga i nga rekereke me te ahua korekore ehara i te raarangi katoa o nga awangawanga.
Nga mate huhua... I te nuinga o te wa ko te raru ka pa ki nga mahi a nga whatukuhu, ki te punaha endocrine ranei.

Kei te kite koe, he maha nga take. Kia pai ai te whakahaere o te tikanga ki te whakahoki mai i te ahua me te hauora o nga rekereke, whakaotihia te raru ma te whakatau i te take. Mena ka warewarehia e koe tenei mahi, kaore e roa te hoki mai ano.

Me pehea te pupuri i nga rekereke o te rekereke

Mena kua taea e koe te whakatika o waewae, kia mahara kia noho tonu. Ana kia maumahara, ko te ki mo te angitu ko te wa tika me te tika o te manaaki whanui, tae atu ki nga waahanga maha.

Whakamaama... Tangohia te paru, te puehu me te werawera mai i te mata o te rekereke kia rite ai mo te whakaora tonu.
Te koromamao... He uaua te tango i te kiri maroke, uaua hoki. He aha te korero mo te nui o te tuponotanga ki te kino o te epidermis. He pai ake te korohuu i nga rekereke ki te wai mahana me te taapiri o te hinu hinu.
Tuhinga o mua... Tangohia tetahi kiri taratara mai i nga rekereke i tenei waa. Ko te huri i nga konae, ko nga rongoa a te iwi me nga peita i hokona ka awhina i tenei.
Te manaaki taapiri... Whai muri i te whakakore i nga koha, whakapakarihia nga epidermis me te kokiri, te kanohi he kirikiri motuhake ranei.

Te mahi i nga maimoatanga kaainga i nga wa katoa mo nga hua pai. E tohutohu ana kia horoia te pito o runga o te kiri i ia ra ma te whakamahi i nga horoi ngawari. He pai ake te koromamao i o waewae ka tango i nga unahi kua mate e rua i te wiki.

Kia mahara ki te korero ki te kai whaihua. Ka awhina ia ki a koe ki te whakatika i o kai totika. He mea nui kia uru atu ki te kai te nui atu o nga kai poroteini, nga huawhenua me nga hua e ngawari ana ki te ngongo o te tinana ka makona ki nga huaora. Kaore tenei e tino awhina i te whakakore i te kiri keratinized i runga i nga rekereke, engari ka tino whakaitihia tana whakaaturanga ka tere ake te whakaora.

Ko o rekereke me tiaki i te kaainga i nga wa katoa. Kainga tika, poipoi, ka whakamakuku i a ia. Ko tenei anake ka noho ngohengohe me te hauora, ka koa ki te ataahua o nga waewae.

Send