Me Pehea te Mahi Kia Pai Atu ai te Tangata - Tohu Awhina
Kei te hiahia te wahine kia ataahua, kia pai ki nga tane, ahakoa te pakeke. Ka ataahua ana ia, ka peitahia te ao katoa me nga tae kanapa, ka pakaru te ataahua o roto, ka akiaki i te hunga e karapoti ana ia ki te aro ki tana ataata me ona karu.
Ko te ataahua, te ataahua, te ataahua he rereke nga kounga. Ka whakahiatohia e raatau te wahine. Pehea koe e ataahua ai ki nga taane?
Ka nui ake te kaha ki a koe ano. Ko te tuatahi, me ako koe ki te aroha ki a koe ano. A haapapu i nga painga, huakore, whakaae mena kaore e taea te whakarereke. Ko etahi koha o te ahua ka taea te hanga i tetahi waahanga takitahi e rereke ana i etahi atu ma te kore paerewa paerewa. Titiro ki to ahua, koinei te mea tuatahi hei kukume i nga taane. Ko nga makawe makawe kua oti te whakapaipai, whakapaipai maeneene, maheniene maeneene ka aro te tangata.
8 tohutohu pai
Ko te ahua te ahua o te ataahua o te wahine ki nga tane. Me whai e koe te ahua, kai tika. Na ka taea tonu e koe te "patu" i nga manu e rua me te kohatu kotahi: kia tutuki i te ahua angiangi, ka tino kitea e nga tangata, ka peia atu nga raru o te hauora.
- Whakawhitiwhiti korero... Mena ka aro mai raatau, kaua e hatepea atu, ka wehe atu ranei, ma te whakaatu he pehea te mea ngaro me te kore e taea e koe. Ko tenei whanonga ka whakatau i te wahine ki te mokemoke. Mena ka huna koe mai i nga taangata me te pakari o te aarai kaore e taea te toro atu, kaore e awhina te ahua angiangi.
- Kaua e wehi ki te whakaatu tauutuutu... Kia mohio te tangata he ataahua ia, he pai ki te taunekeneke. Kaua e whakaaro ko te tane anake me whaki i ona kare, me whakaae anake te wahine. He whakaaro he tenei. Whakaipoipo tika ki nga tane, mena ka tika, haere mai i mua.
- Kaua e whakama ki nga kare a roto... He pai ake te korero ki te mea i kowhiria mo ratou, kei muri ka kore koe e tatarahapa mo te koretake o te hononga.
- Kia maumahara ki te tikanga o te taurite... Mena ka nui rawa atu to hiahia ki te whakawai, ka whakangaro koe i nga mea katoa. Kaua e toha, ko te waahine whakararu me ako, mena ka hiahiatia, kia kati i te waa, ka mauruuru nga taane. Mo te tane he mea nui ka whakarongo ratou ki te whakarongo.
- Ako ki te whakarongo... Ka patai ana koe ki tetahi taane, kia ata whakarongo, kia tarai ki te momo korero. Mena he ngoikore te korero a te tangata, kaua e tere, kia puhoi te korero, me te aha, ki te tere tana korero, ngana ki te pupuri i tana momo taera. Kia maumahara he aha te korero, he aha ta te tangata e korero ana, he aha tana e kii ai, kia hoki mai ai koe a muri ake. Ma te korerorero e puta ai te whakaaro kua mohio te tangata ki a koe, kei roto i a koe kua kitea e ia he wairua whakapapa.
- Whakamoemititia te tangata... He mea akiaki te wahine, ahakoa kaore ia i te whakaae. Koinei te whakamoemiti e tumanakohia atu ana e ia mai i te waahine kaore nei ia e aro. Ka hihiko te tangata ka whakanuihia ia, me te mea ka tuwhera te hau tuarua ka tupu ranei nga parirau ki muri i a ia. Ka tino maia a ia ka nui ake i a ia ano. Whakamahia tenei taputapu kaha, whakatenatena i taau i kowhiria i te wa tika, a ka whakaarohia e ia ko koe te mea tino pai, ataahua me te tuuturu. Kaore te whakamoemiti i whanau i a koe. Whakamoemiti ma te pono, kaore i te ngawari.
- Kaua e amuamu mo te koiora, kaua hoki e korerorero mo nga uauatanga me nga raru o te ao.... Te korero mo nga raruraru hauora, nga korerorero mo nga kaupapa ohanga, mo nga raru o te whanau. He pai ake te whakamaimoa i nga raru katoa me te whakakatakata. Kia koa, kia ataata, kia mau ki nga korero whakatiki, kia tauhou ki te tangata ke e whakaputa ana i nga kare a roto.
- Kaua e wehi kei puta ngoikore koe... Whakamaaramahia ki te taane e hiahia ana koe ki a ia. Kia kaha, kia maia, kia pono ia. Kaua e tukino, kaua e piko ki te ahua o te wahine rangatira e hiahia ana kia aro. Me tuatau te ahua rite ki nga mea katoa.
Nga muna muna ataata
Nga muna o te ataahua wahine
Kaore he mahinga kotahi mo te ataahua. He rereke nga taane, he aha ta tetahi e pai ana, ko tetahi kaore e aro. Te vai ra te mau peu e tia ia haapaohia.
- Whakapaipai
- He kiri kua pai te whakapaipai
- Tiaki Makawe
- kakahu
- Te whakakori tinana
- Kai totika
Whakapaipai
Tirohia te ture: he tika te whakapaipai mo te waahi me te waa o te ra. Ko nga whakapaipai o te awatea kaore i te kanapa, i te whakaparahako. I te ahiahi, ka taea e koe te taapiri i tetahi wherikotanga iti.
Mena ka whakamahia e te wahine te puehu, te paura ranei, he iti te tono ki a ia kia pai ake ai te whakapai ake i te reo o te kanohi kia rite. Ma te Blush e hanga te kiri ahuareka me te hauora, hei whakatauira. Ko te Blush ka tohua kaore i te pupuhi, ka whakahawea, ka kore ka rere ke te rereke.
Ka aro nga tangata ki te ahua me nga karu. Pano me te whakanui. Kohia o kamo ki nga tiiweti, te kamo me te pene, tuhia nga pere ki te kamo o runga, ka whakapiri ki te mascara kia roa ai.
Whakamahia he lipstick tae maori. Mo te hanga-i te ahiahi, ka taea e koe te tohu maamaa me te whai rawa.
He kiri kua pai te whakapaipai
Aroha ki to kiri, ahakoa he koha. Ko te pata shea i taapirihia ki te kirimiri hei awhina i te kiri, i te mea ka taea e te hinu tii te awhina i te hakihaki. Mena ka whakauruhia e koe he hinu rosemary ki to kirimi i te po, kia iti te whakakore i nga hakihaki.
Kaukau me te pahuka, te tote moana, te hinu, ka ngohengohe, waatea te kiri. Ka awhina nga hua me nga huawhenua. He mea utu nui te mahi whakawairua me te horoi i to kanohi ki te wai raumati.
Tiaki Makawe
Ko nga makawe whakapaipai pai ka kukume i te tangata. Whakatakotoria he tikanga ki te haere ki te whare whakapaipai i nga wa katoa, kia pai te whakapai o te makawe me te manicure, ka whakatika i o kamo. Kaua e taarua etahi, rapua taau ake taera e aro nui ana ki to takitahi.
I te kaainga, rongoa o makawe me nga kopare whakairo. Mena kaore koe e pai ki te tae o nga makawe, waihohia. Ka kii mai nga tohunga o te taha whakarake kia kaua e waihohia o makawe kia neke atu i te kotahi te reo, na te mea kua puea ake te putake o nga makawe kua roa kua whai muri. He pai ake te whakamahi i nga waikano kaore he haukini, kia ora ai nga makawe. Ka whakamahia tonu e nga waahine nga makawe makawe, te rino ranei mo te kokiri. He kino ano tenei. Whakamahia nga miihini paraoa wera kia mau tonu o makawe kia hauora, kia hauora hoki.
Kakahu
Tiwhiria tetahi momo kakahu e whakanui ana i nga painga ka huna i nga koha. He pai ki nga taane te wahine, he mea nui ki nga remu me nga kakahu. Ko te tauira i runga i te kakahu kaua e nui kia "kanapa", kaore tenei tangata e aro. Ko te kakahu kaua e kaha ki te awhi i te ahua, he pai ake te waiho o te papanga rewa-whaiti.
Ka taea te mau tetahi pito. Kaua e tawai ki te tangata, kaua hoki e mau i te remu he poto rawa nei. Kaore ia e wehe i tetahi waahi mo ana moemoea, ka mutu ka pahemo te hiahia o te tangata. He pai ake te mau remu ki runga ake o te turi, ahakoa he ataahua o waewae. Ko te mea pai, mena he wehenga, he kakara ranei kei runga i te remu, ma tenei ka kaha ake te aro o nga taane.
Mo nga koti, koti ranei, kowhiria nga tae korekore, he papanga e ahuareka ana ki te pa atu ana ka tukuna te wera o te tinana. Me arotahi ki te pouaka, koinei ano tetahi mea e hopu ana i nga karu o nga taane, kia kore ai e tuwhera rawa te kaki. Kaua e kakahuria e koe te koti. He maarama rawa, ka whakaatu wawe ai i nga mea huna o to kakahu o roto.
Whakakahakahia nga rekereke kia iti ai o waewae. Aukati i nga rekereke teitei rawa, me nga hu whakamataku whakawehi. Kaore pea te tane e aro ki te whakapau kaha. Ko te mea nui, kia pai nga hu, kia kore ai e porearea i te wairua whaiāipo i nga waewae toto.
Kia ataahua nga kakahu o raro i raro o nga kakahu, a kia whakakiihia te hinu kakara, kia mohio, kia kaua e pakia. Ma te whai i nga ture, ka pumau te aro o nga taane.
Te whakatauira i te tinana
Kia ataahua, kia ataahua, kaua e mangere kia whakarereke i to ao. Whakatauhia he ture kia haere ki te whare takahuri whakangungu ranei koe ki te whakakori tinana i nga ra katoa, waiho kia pai ana ka waiho hei taunga.
Me tiimata te iti. Waiho kia iti noa nga mahinga o te ata, kia 5 meneti, ka whakapiki i te waa me te kawenga i nga ra katoa. He uaua ki te tiimata, he maha nga kupu whakahoki me nga take kaore e kaha ki te whakakori tinana. Ko te mea nui kia kaua e tuku, kaua e uru ki te mangere, whakaatu ngoikore. Mena kua wikitoria e koe nga uauatanga, a muri ake nei kaore e taea e koe te tiimata i te ra kaore he utu. Ana whakapono mai ki ahau, ka tiaho te ora me nga tae rereke.
Hurihia to kai
Me whakangungu koe ki te kai parakuihi. Me whakakotahi te parakuihi i nga warowaihā uaua, nga poroteini, te wai, nga hua ranei. He pai ake te parakuihi i te mutunga o te haora kotahi i muri o te oho. Aukati i nga paramanawa penei i te maramara, kirieshkas, hamipeka, houra, ko enei kai ka taapiri i nga kaata. Whakamahia nga nati, nga hua ranei hei paramanawa takawaenga. A ape i nga kai kēta, te momona me te parai. Te kohua, te kohua ranei, whakauruhia nga huamata huawhenua ki roto i o kai.
Kainga i te wa ano, kaua e peke i te tina, i te tina ranei, kaua e hiakai i a koe. Me whiwhi te tinana i te Calories, koinei te putake o te kai totika tika. Kaua e kai taumaha rawa. Ko te heihei heihei, te ika hiroki, nga huamata huawhenua, te kohua i kohuatia, ka tukuna nga pata.
Mena ka whai koe i nga ture, ka whakakorea e koe etahi atu pauna ka whakapai ake i to hauora. Ngana ki te pupuri i te taumaha. Ma tenei ka whanakehia te kaha, ka kohia te tangata ka haahi. Kaore e roa ka kite koe ka koa te whakaata i te whakaata, ko te mea ke ka whai waahi te ngakau ki nga taane.
Kei te mohio koe ki te wikitoria i te tangata kia hiahia ia ki te whakaipoipo ki a koe. Engari me pono ki a koe ano. Mena, i muri i te whakatutukitanga o te whaainga, ka puta ke kaore te tangata e tau, hoki whakamuri, kaua hoki e tinihanga, e kore e piki te koa. Whiriwhiria tetahi mea tika, a ka kite hoki ia i roto i a koe he wahine ataahua, ataahua, ataahua hoki, he wahine moemoea.