Pou Popular

A Editor Choice - 2024

Hanga hoahoa moenga mo te hunga hauā, kowhiringa tauira

Pin
Send
Share
Send

He maha nga mate i te ao ka taea te pupuri i te tangata ki te moenga mo nga tau. Kia maama ake ai te mahi a te tuuroro hauā ki te ora tonu me te tuku i etahi mahi kia mahi takitahi, i hangaia he moenga mo te hunga hauā. He rereke te rereketanga o te moenga maamaa. Ko tenei hoahoa he kaha ki te manaaki manawanui me te ngawari ki nga momo mahi hauora. Ko etahi moenga kua rite ki nga tikanga e tika ana mo te tere tere kawe o te tuuroro.

Āhuahira:

Me aro me te manaaki te tangata mauiui, ina koa i te waa whakaora i muri i nga mahi uaua. I roto i taua wa, me okioki katoa te manawanui. Ka whakawhiwhia ki nga moenga hauora nga mahi hei whakarite i te taiao pai mo te tuuroro i te wa e mate ana, i te waa ranei e whakaora ana. Ko te hoahoatanga o te moenga mo te hunga hauā e whakarato ana i nga whiringa hei whakarereketanga, hei awhina i te noho motuhake.

Ko te whiringa o te moenga e tino awe ana i te hauora o te tuuroro, o tana nekehanga, te tohu o te kino o te tinana. Ko te tinana o te moenga ka taea te hiki ake me te tuku iho, kia taea ai te whakahaere i nga tikanga ki te whangai ranei i te tuuroro. Ko te anga o te hua he kaiarahi whakarewa i kapi ki te peita me nga taputapu wanihi, ka taea te horoi me te tukatuka me nga rongoa whakamate. Ko te moenga tonu kia whai uhi ka tangohia kia ngawari te haere o te hau. Nga ahuatanga motuhake o nga moenga mo nga tuuroro moenga mai i nga mea noa ko:

  • He taiapa tiaki i whakauruhia ki te taha o te hua;
  • Te whakarite i te hanganga me nga papa kia ngawari ai te penapena me te whakamahi rongoa;
  • Te tohatoha i te anga me nga tohu kia mau ki nga taputapu hauora me nga taputapu.

Hei painga mo te whakahaere tikanga akuaku, ko te nuinga o nga tauira he wharepaku paku, ina koa, he moenga enei ma te hunga hauā o te roopu tuatahi.

Nga momo me nga ahuatanga mahi

Ko te moenga hauora he kaha ki te mahi, ma te awhina e taea ai e te tuuroro te wehe takitahi me te tautoko o nga kaimahi hauora ki te huri i te turanga o te tinana - ki te ara ake, ki te pupuri i nga tikanga whakapaipainga kua whakauruhia ki runga i te moenga, noho ai. Ko nga nekehanga i runga i te moenga e tiimata ana ki te maha o nga waahanga o te hanganga:

  • Ko nga moenga e rua-waahanga ka taea e te manawanui te whakarereke i te tuunga o te mahunga me nga waewae;
  • Wahanga e toru - tautokohia te upoko, nga waewae me nga ringaringa i te wa kotahi;
  • Wahanga e wha - mahi i te turanga o te tinana katoa.

E ai ki te tikanga whakahaere, ko te moenga mo te hunga hauā:

  • Miihini - ka hurihia te moenga ma te whakamahi i te kaha o nga ringaringa me nga hua tuuturu motuhake;
  • Ma te taraiwa hiko i runga i te papatohu, ka huri ke te tūroro he pai ake i te ngana ki te whakaara i tetahi waahanga ma te whakamahi i nga hua.

Ko tenei, ko tera hanganga ranei, kia kore ai e hinga, he mea rite ki nga taiapa nga momo kapi, ka taea te tango me te whakauru noa. Ko ia momo moenga mo te hunga hauā kua hangaia mo te utanga motuhake e utaina ana e te taumaha o te tangata. Kei kona nga hua ka tu ki te taumaha tae atu ki te 200 kirokaramu. Ko nga whakaaro katoa o te moenga e whakapaa ana ko te whakauru i nga wira motuhake, mena ka tika ana, ka tutuki, ka tere te kawe i te manawanui.

Nga momo moenga nui mo nga tuuroro me te iti o te nekehanga.

  1. Ma te puna o te hau - kei roto i te moenga he puna hau hei tautoko i nga waewae me nga waahanga upoko;
  2. Ma te taraiwa miihini - ka whakarerekehia a ringa te waahi o te moenga ma roto i nga miihini i te ahua o te hua, nga taputapu me te mekameka mekameka;
  3. Ma te taraiwa hiko - ko te miihini hiko ake ka whakaheke, ka whakaheke ranei i te waahanga e tika ana mo te waahi, me pehi noa i te paatene ki te paewhiri mana;
  4. Me te wharepaku - kua taapiri te moenga ki te wharepaku, ka taea e te manawanui te haere ki roto me te kore e ara ake;
  5. Orthopedic - ko te whakakotahi i te moenga me te moenga o te orthopedic ka wehe i te hanganga o nga moenga mo nga taangata kaore e kaha ki te neke takitahi. Ko nga moenga he uhi motuhake kei waho e ngawari ana ki te tango me te horoi;
  6. Nga moenga me te moenga mo te huri i te tuuroro - he rite te hoahoa ki tetahi tikanga e taea ai te piko o te moenga ki nga rererangi e rua mena he mea tika kia huri te manawanui;
  7. Ma te whakatika i te moenga ki te teitei - e whai hua ana ki te neke i te manawanui, me te awhina i tana whakamātautau.

Ko nga waahanga kua whakaritea e te hoahoa o te moenga, he maama ake te whakanoho i te tuuroro ki tetahi waahi pai ki a ia ki te panui me te matakitaki i te pouaka whakaata. He tino tika tenei ma te hunga hauā. Ko te nekehanga tonu o nga waahanga ka karo i te rerenga o te peka me te hanganga o te karawhiu. Ka pai ake te rere o te toto me te waiora o te tuuroro. Ko te nuinga o nga hua kua rite ki nga hika hiki, tautoko me te aukati i te mahunga hei tautoko i nga waahanga o te tinana

Mena he uaua ki a koe te kowhiri i te momo moenga maha me te maha o nga waahanga, he pai ake te rapu tohutohu a to taakuta. Ma te whakatika tika e tere ai te whakaora.

Wahanga-rua

Wahanga-toru

Wahanga-wha

Rauemi

Ko nga kaihanga rongonui o te ao hangarau hangarau me nga taputapu e whakaatu ana i te nui rawa o a raatau hua i te maakete hoko. Ko te whakataetae mo te kaiarahi i waenga i nga kaiwhakataetae he tino teitei. Ko tetahi o nga waahanga nui rawa o te maakete taputapu rongoa ko te whanui o nga moenga mahi mo te hunga hauā. I tenei waahanga kaore e taea nga hua me nga hapa.

Ko nga moenga rongoa mo nga tuuroro moenga ka hangaia he whakarewa maitai te kaha, ka tukuna ki te paninga paura motuhake. He roa te wa mahi o te hua ahakoa nga ahuatanga hoahoa a ka taea te whakarite mo tetahi tuuroro. Ko te tauira moenga mo te hohipera he tino anga tona kaha ki te tu atu i nga kawenga taumaha. I runga i te kaupapa, ka tapirihia nga whanga whakawhiti motuhake ki te hoahoa anga. Ko te paninga polymer o nga waahanga maitai he nui nga ahuatanga o te mahi, kaore hoki e ngoikore i raro i te awe o nga horoi horoi.

Ka taea te whakauru i nga pane rakau ki te hoahoa o te moenga. Na ko te anga ano ka hangaia he rakau roa, he pai ake ki te pa atu ana he rite ki nga taonga o te kaainga. Hei taapiri, ko nga papa rakau kaore he kokonga koi, e whakaiti ana i te whara o te hua. Ko te mea ke anake, ki te whakataurite ki nga mea whakarewa, he poto ake te ora o te ratonga. Mena he miihini te moenga o te hohipera mo nga nekehanga, he pai ake te kowhiri i nga wira i hangaia i te rapa hina: kaore he tohu e toe ki te papa.

Momo motuhake

Ka roa te wa e noho ana ia, ka kitea pea e te manawanui he nekrosis he wero pehanga ranei i nga kiko ngohengohe. Kia noho ora ai te tuuroro me te aukati i te tinana kei poka ke, ka whakamahia nga moenga orthopedic whai hua. I tenei wa, he maha nga momo moenga pera i hangaia. Ka rereke pea o raatau hoahoa, engari ko ta raatau mahi nui ko te whakaiti i te pehanga ki te tinana o te tangata.

Kaore nga moenga Orthopedic e tino kitea he fulcrum; ka urutau ki te awhina i te tinana o te manawanui, ka tohatoha i nga kawenga ki te katoa o te moenga.

He maha nga momo moenga:

  • Putanga i utaina i te puna - i roto i te hua, i runga i nga toronga, ka whakauruhia nga puna hei tautoko i te tangata. Ko to ratou tino ngoikoretanga ko te hanganga o te waikura, te ahua o te tiimata me te kohinga puehu. Engari kotahi ano te taapiri - ko nga mea iti rawa o nga momo moenga katoa;
  • Ko te tuarua, ko te maangai whai kiko ko te moenga me te whakakii motuhake, e pai ana te rere o te wai me te pai o te hiko. Ko enei hua he tika ake mo te tautoko i te tuuroro;
  • Ko te tuatoru o nga waahanga ko te moenga pupuhi e whakamahi ana i te compressor. Ko te kaupapa o te whakahaere i ahu mai i te whakarereke i te tohu tautoko o te tuuroro takoto ma te whakakii raupapa me nga hau wehenga i roto i te moenga. Ka tukuna te hau ki roto i nga waahanga ka taatai ​​i muri i te 10 ki te 15 meneti, me te mirimiri i te tinana.

I te wa e kowhiri ana koe i te momo moenga orthopedic, ko te kaha o te ma'i, ko te waa rongoa, ko te ahua o te pararutiki (oti, waahanga ranei), me nga mea e whai ake nei ka whakaarohia.

  • Ko nga taonga e ahu mai ai te moenga me puhipuhi, kia horoia;
  • Ko te moenga me te peera, kia iti ai te haruru o te haruru, na te mea ko te ahuru o te manawanui o te moenga ka whakawhirinaki ki a ia. Ko te nui o te haruru ka riri te manawanui ka pa ki tona oranga;
  • Ehara i te mea e tika ana, engari i etahi wa tonu - ko te uru mai o te hau ki te whakaiti i te werawera.

He kino te paanga o te Necrosis ki te ahua o te tuuroro a he maha nga manukanuka. He pai ke atu ki te aukati i a ratau ki te atawhai i muri ake. Ko te moenga orthopedic he mea nui mo te whakaora i nga waahanga mehua mo te maimoatanga o te manawanui o te moenga.

Kua utaina te puna

Whakakī motuhake

Pakipaki

Taputapu taputapu

I a koe e whakamahi ana i te moenga mo te tuuroro e takoto ana, kaore i te maaharahara noa te mate, engari me pehea te manaaki i te tuuroro kia tutuki pai ai te whakaora. I etahi wa, ki te whakatutuki i tetahi hua pai, ka whakamahia etahi atu waahanga me nga taputapu:

  1. Tripod - ka eke ki runga i te moenga o te moenga, ka whakamahia hei pupuri i te pata i te wa o te whakanohonoho;
  2. Ko nga kaitautoko aunoa he taapiringa whaihua ki te moenga, ka whakamahia hei hiki, hei whakarereke ranei i te koki o te tuuroro, hei tauira, kawe ia ia ki te nohoanga noho mo te kai me te matakitaki i te TV. Whakaotia me te paewhiri mana hei whakamahi motuhake;
  3. Arawhata taura - whakamahia mo nga tuuroro hauā o te punaha uaua. Ka awhina i te tuuroro ki te ara ake ka noho ki te moenga ko ia anake;
  4. Ko te tautoko i raro i te tuara he huarahi whai hua mo te whakawhiti mai i te waahi "teka" ki nga waahi "haurua hawhe" me te "noho". He waatea te taputapu mo te whangai, te panui me te whakahaere i nga tikanga hauora;
  5. Nga reera i runga i te hanganga - kua whakauruhia ki te taha o te moenga ka piri ki te anga. Ka aukati i te tuuroro ki te huri i te moenga;
  6. He moenga moenga, he ringaringa ranei - awhina i a koe ki te peke mai i te moenga, noho iho ka takoto ranei. I te nuinga o te waa ka kapi te ringaringa me tetahi taonga e aukati ana i te ringa o te reti ki runga i tona mata;
  7. Ko te teepu whangai he taapiri hei whakarite i te ahua pai o te tuuroro i te wa e kai ana, i te mea e tu ana te tuunga;
  8. I roto i era atu mea, ka taea te taputapu mo te moenga mo etahi atu taputapu pera i te upoko mo te horoi i te upoko, te kohua horoi, te kopere moenga, te punaha taraiwa

He whakaahua

Pin
Send
Share
Send

Matakitaki i te riipene ataata: Michael Dalcoe The CEO How to Make Money with Karatbars Michael Dalcoe The CEO (Pipiri 2024).

Waiho Tou Tākupu

rancholaorquidea-com