He aha koe i kore ai e kai nui i te kanekane ana ka aha mena ka kainga e koe i nga ra katoa? He aha te kai o ia ra?
Ko te pakiaka kanekane he tipu kikii i nga whakatoinga whai hua. Ko nga taonga o tenei tipu he tino rereke.
He aukati i te aukati, he mate patuuhi me te whakamamae mamae.
Ano hoki, kei te kaha te whawhai o te pakiaka ki te paitini me te moroiti, ka tango i nga paitini ka whakapakari i te punaha aarai mate. Engari ko te kohi ginger ka taea noa te whakatau.
Nga take mo te noho o nga aukatinga
Ko te kohinga matū o te kanekane he tino taonga i nga kohuke me nga huaora... Kei te putake te:
- Huaora: A, B1, B2, C.
- Kohuke: germanium, rino, pāhare pāporo, chromium, konumohe, konupūmā, ūkuikui.
- Nga waikawa: linoleic, caprylic, nikotinic.
Ko te kohinga matū whai rawa ka kaha ake te takahi o te tinana me nga huaora me nga kohuke, he kino rawa atu ka mate pea he maha nga tohu kino. Koina te take me whai i nga herenga ki te whakamahi i te kanekane me nga tikanga e taunaki ana nga taakuta.
E hia nga utu ka tangohia e koe i tenei ra: te kohi o ia ra
Te nui o te pakiaka hauora e taea ana e koe te kai i ia ra, me te nui o te inu e inu ana koe mai i te tau e whakamahia ana e te tangata, me te aha e whakamahia ana te pakiaka ki roto i te rihi, ki te inu ranei, maroke hou ranei.
Mo nga tamariki
Ka uia ana ka taea te whakamahi i te kanekane ma nga tamariki, ko te whakautu he ae. Ko te matatini o nga huaora me nga kohuke ka whai hua ki te tinana o nga tamariki... Engari he mea nui kia matakitaki i te waahanga. Na, ko nga tamariki kei raro iho i te 10 nga tau te pakeke ka pau i te hawhe tīpune o te kanekena i ia ra. Ko tenei waahanga ka pa ki nga hua hou. Ka taea te whakamahi i roto i nga rihi me nga inu mahana. Ko te mea nui kaua e neke atu i te hawhe koko i te ra.
He mea nui! He kaha ake te aro o te paina maroke paura. Na reira, kaore e taea e te tamaiti te pau i te toru o nga punetēpu o te puehu i ia ra. Ka taea hoki te taapiri ki te ti, te whakamahi ranei hei kakara i roto i nga rihi.
Mo nga pakeke
Mo nga pakeke, ka taea te kai i te pakiaka kanikiri pai te kai i roto i te punetēpu kotahi ia ra.
He mea tika kia kaua e kai i te kanekane i te wa e kaha rawa atu ana te mate puku o te gastritis, me etahi atu mate o te puku puku. Ka ahei noa ki te whakamahi i te ti rama maama me te kanekane, ma tenei e awhina te awhina i nga mahi mumura.
Ko te kanekena i roto i te puehu paura mo nga pakeke ka taea te pau i te rahi o te 1 tīpune ia ra... Ka pa tenei ki te inu waipiro me te tunu pakiaka.
E hia nga wa ka taea e koe te kai me te inu i tetahi inu?
Ka pau i te kanekane nga pakeke me nga tamariki he rereke te rereketanga. Ahakoa te mea kaore e taea e te pakiaka te kaha ki te whara i te tinana, me whakamahi tika.
Whiwhi auau
Ko te auau haumaru me te auau hoki mo nga pakeke ki te kai i te kanekane he wa kotahi i te ra, engari kia rite ki te tikanga. Mena kua nui ake te tahua o ia ra, he pai ake ki te karo mai i te kanekane i roto i nga kai me nga inu mo nga ra e rua. He mea tika tenei kia kaua e whakararuraru te toenga o nga huaora me nga waahanga o te tinana.
Mo nga tamariki, he iti ake te auau o te kohi... Ka ea 2-3 wa i te wiki. I te wa ano, ka taea te whakarereke i nga tohutao me te kanekane, ka kai hou, ka inu ranei ki te rēmana me te tii.
He mea nui! Ka taunakitia te kanekane ma nga tamariki me nga pakeke e whakapairuaki ana. Ko te tohutao tino pai ko te decoction mai i te pakiaka. Ki te pa atu ki te wai kohua, kaore e ngaro nga painga o te kanekane.
Ka aha mena ka kai koe i ia ra?
Kaore he raru o te kai ginger o ia ra... Engari, he pai rawa atu. Mo nga taonga whaihua, ko nga mea e whai ake nei ka motuhake:
- Te whakakaha i te aukati o te punaha aukati.
- Te tango i te tohu o te whakapairuaki me te ruaki.
- Ma te aukati koe e aukati i te whiwhi taumaha nui me te whakatairanga i te taumaha o te taumaha mena ka nui rawa te taumaha.
- Ko te kohi o te kanekane i te wa o te makariri ka taea te whakangawari i te mumura o te nasopharynx, te whakapai ake i te whakapiki, ka whakamahia hei diaphoretic i te mahana nui. Ano hoki, ka tapirihia te kanekane ki te rongoa haurangi.
- Ko te taputapu ka whakaheke i te toto, na he pai mo nga tuuroro whakaheke toto.
- Ka awhina i te taumata huka toto.
Na te whakamahinga o te kanekane, na reira, ka pai ake te aarai mate, me te whakakaha i te tinana me te tango i nga tukanga mumura.
Nga ture hei whakamahi me nga painga hauora
Ko nga utu mo te kai ginger e whai ake nei:
- Kaore e neke atu i te 10 karamu o te pakiaka ia ra.
- Me tika te penapena o te kanekane, pai ke i te waahi pouri me te maroke.
- Me kai e koe te kaiawhi i te iti rawa i te 3 wa i te wiki. He peera ano mo te kai inu kanekina i roto i nga inu.
Nga hua kino
Ko nga tohu tuatahi mo te kai nui i te kanekane ko te whakapairuaki, te mamae o te ngakau, me te puku ka mutu... Ka puea ake, me inu wawe koe i te maha o nga wai, tata ki te 1 karaihe.
Ka taea pea he wai mania, kanapa ranei. Mena ka nui te kai, he pai ki te tuku i te hua mo tetahi wa.
Ko etahi atu tohu kino o te kai nui i nga pakeke me nga tamariki ka uru ki:
- Belching.
- Te mate puku.
- Ko nga kiriu e piri ana ki te mate totiri me te pupuhi.
- Te wera i te rohe o retrosternal me te larynx.
- Te whakapiki i nga mate tuuturu o te ara puku.
- Te mamae Epigastric me te mamae o te whitiki.
Ko te kohi tika i te kanekane e kore e whara i te tinana, engari e whakakaha ana hoki... Ko te pakiaka, he rongoa me nga taonga tonic, ka kaha ki te whakanui ake i nga makariri me nga wheori. Ko tana whakamahinga he paanga hoki mo nga kaupapa aukati.