He pehea te whakamahi o te rēmana me te honi i roto i te rongoa me te whakapaipai? Nga taonga whaihua me te kino o te ranunga o nga hua

Send

Ko nga ranunga me nga inu i runga i te rēmana me te honi e whakamahia ana hei rongoa a te iwi mo te whakaora me te aukati i nga momo mate. He ngawari nga tohutao pera, ka uru ki nga tangata katoa.

Ahakoa ko te maimoatanga poto ka pa te mate ki te tinana. Whakaarohia i roto i te tuhinga he pehea te whaihua o enei hua, me pehea te whakarite mixtures e hangai ana ki a raatau ka tango mo te whakatairanga hauora mo nga kaupapa whakapaipai ranei, me etahi atu nuances

He hua whaihua me te rongoa mo te tinana

Citrus

Kei te rimona nga huaora C me B, pectin, phytoncides, waikawa citric me te waikawa malic. I nga rongoa a te iwi, ka whakamahia tenei hua hei aarai me te maimoatanga o:

hypovitaminosis;
atherosclerosis;
takawhita;
rumatiki;
urolithiasis;
gastritis me te kawatanga iti.

Ka whakaaro matou kia tirohia he riipene ataata mo nga painga o te rēmana mo te tinana:

Honi

Kei roto i te honi nga huaora B, me te pāhare pāporo, te konutai, te ūkuikui me te konupūmā. Ko tenei hua he nui te nui o te pūngoi (320 kcal mo te 100 g) na te nui o te warowaihā (te huahuka me te kūhuka).

Nga rongoa o te honi:

he antimicrobial, he patu kitakita me te antiviral;
whakanui i te aukati o te tinana ki nga mate;
he painga anti-mumura ki te membrane mucous o te puku me nga whekau;
whakapai ake i te mahi ate;
horoi i nga oko toto, he pai te painga ki nga mahi o te ngakau;
whakamahia hei aukati i te mate pukupuku;
he mate whakamate me te whakaora i nga patunga mo te weranga me te kiri o te kiri;
whakamahia i roto i te cosmetology hei huaora me te kai totika.

Ka whakaaro matou kia tirohia he riipene ataata mo nga painga o te honi mo te tinana.

Nga Painga o te Honi Miihini Whakakotahitia

Ka whakamahia ana, ka honoa e te honi me te rēmana o raatau taonga whakaora... Hei taapiri, ko tenei huinga ka whai hua ki te reka o te hua kua oti, na te mea ko te honi reka ka ngawari ki te kawatanga o nga hua.

Nga tohu hei whakamahi

Te maimoatanga i nga makariri, te tiaki i a koe ki nga mate viral, ki te tautoko i te punaha aarai mate.
Te whakaheke i te cholesterol me te huka toto, te aukati i te atherosclerosis, te whakaeke ngakau me te whiu.
Te kaha ake, te whakapai ake i te aro me te maumahara.
Ko te tango i te nui o te wai mai i te tinana, te horoi o te puku, te whakariterite i nga mahi taatai, te whakaheke i te taumaha.
Te whakapakari i nga koiwi me nga niho.
Te horoi i te ate.
Te aukati Oncology.

Ka raru pea, he awangawanga ranei?

Nga rongoa mo te rongoa i nga rongoa tuku iho me whakamahi kia rite ki nga tikanga a kaua e hipa atu i te mahinga maimoatanga. I tenei painga, ko te rongoa tuuturu ka whai hua anake.

Contraindications

Ko te ranunga honi-rēmana kaua e tangohia ka:

gastritis me te whewhe kete i roto i te atamira whakapeka;
puhipuhi ngakau;
nga mate kai ki nga hua citrus me nga hua pi;
nga mauiuitanga o nga whatukuhu me te pancreas.

Whakatutukitanga me nga Whakatupato

Ma te nui o te kawatanga o te kopu, kaua nga hua-honi e kawe ki te puku kau. Ka pau noa i muri i te kai me te rahinga iti.
Ka taea e te wai citrus te whakaoho i te mohio o te enamel niho. I muri i te tango, horoia rawa to mangai ki te wai.
Mena he mate urupare haumanu poaka taau, kaua e nui te whakamahi i nga rihi e pa ana ki te rēmana me te honi. I te tuatahi, me tarai koe ki te tango i nga rahinga iti nei.
Mena he taumaha rawa koe, kaore e taea e koe te kai i te tini o te honi na te nui o te kohinga pūngoi.
I te aroaro o te mate huka, ka kainga nga hua o te beekeeping i nga waahanga iti ana muri i te whakaaetanga o te taote.

Me pehea te tono mo nga kaupapa hauora, he aha te awhina mai?

Mo te ārai mate

He wai Rēmana me te honi:

pakiaka kanekane - he waahanga iti;
rēmana - te haurua o te hua;
honi - 1-2 punetēpu.

Me pehea te tunu

Kohuatia 1 rita o te wai.
Whakanohia te pakiaka kanekane ki roto i te kohua ka tunu mo nga meneti 15-20.
Me whakamatao ka whakauru i te wai rēmana me te honi.

Inu i te inu ka puta i te awatea.

Whakanuia te ranunga:

walnuts - 500 g;
te honi - 300 g;
rēmana - 3-4 hua hua.

Te faaineineraa:

Me tapatapahia kia tapatapahia ranei nga pata wōnati i roto i te whakaranu.
Whakaranuhia ki te honi me te wai rēmana.

Pau i te koko kai horoi 1 kia 3 nga wa i te ra hawhe haora i mua i te kai i te wa o te ngahuru-te takurua.

Ka whakaaro matou kia matakitaki i tetahi waahanga ataata mo te hanga rēmana me te honi hei aukati:

Mo te ngakau

Ma te ranunga remana-honi e whakarite te pehanga toto (ka whakaheke i te toto toto tiketike ka whakaheke i te toto toto), ka mutu te mate o te ngakau ka whakamahia hei aukati i te ngau kino o te myocardial.

Tunu mo te whakatau noa i te pehanga:

rēmana - 5-6 hua;
honi - 500 g.

Me pehea te tunu

Hurihia nga hua citrus.
Whakanohia ki roto i te ipu karaahe ka riringi kia 1 rita te wai ma ma.
Katihia te taupoki ka whakamaherehia mo te 36 haora.
Taapirihia he honi, whakaohohia kia whakamaa ano te pouaka mo te 36 haora.

Tangohia kia 3 nga wa i te ra, 1-2 punetēpu i mua i te kai.

Tuhinga o mua angina pectoris:

rēmana - 10 ngā hua waenga;
karika - 5-10 nga upoko iti;
honi - 1 l.

Me pehea te tunu

Katihia nga hua me te kiri me te karika.
Whakauruhia te honi.
Whakanohia ki roto i te rihi karaihe ka waiho ki tetahi waahi pai mo nga ra e rua.
Tangohia 1 tīpune hawhe haora i mua i te kai 4 wa i te ra.

Ko te mahinga rongoa he 2 marama.

Ka tukuna atu e maatau ki a koe kia matakitaki i tetahi waahanga ataata mo te hanga rongoa me te rēmana me te honi mo te ngakau:

Mo te makariri

Ranunga he honi Rēmana:

honi - 100-200 g;
rēmana - 1 pc.

Te whakarite: whakaranu i te honi ki te remana maru.

Pau 1 punetēpu 3-4 wā i te rā. He pai ake te inu ma te wai mahana.

Inu rēmana honi:

rēmana - 1;
honi - 100 g.

Te faaineineraa:

Whakaranuhia te wai rēmana me te honi.
Rewa ki te 1 rita o te wai mahana ma.

Inu mahana te inu puta noa i te ra.

Ka toha atu matou ki a koe kia matakitaki i tetahi waahanga ataata mo te whakarite i tetahi waahanga i runga i te honi me te rēmana mo te makariri:

Mo te ate

Ko te inu i te honi me te rēmana hei whakaora i te mahi o te ate, me te whakapai ake i te mahi o te ate. Ko te horoi o te ate e mahia ana i runga i enei mahinga.

Tunu mo te horoi honi-remoni ate:

te wai ma ma - 1 karaihe;
te honi - 1 tsp;
rēmana wai - he pata iti.

Me pehea te tunu

Riwai i te honi ki te wai ka taapiri i te wai rēmana.
Whakamahia nga meneti 20-30 i mua i te kai 3 nga wa i te ra.
He pai ake te whakarite i tetahi waahanga hou mo ia kai.

Akoranga horoi: 1-1.5 marama.

Ka toha atu matou ki a koe kia matakitaki i tetahi waahanga ataata mo te whakarite i tetahi waahanga i runga i te honi me te rēmana mo te ate:

Mo te nakunaku

Ma te inu remana Moni e whakangawari i te mate kokiri ka ngawari te kai i roto i te wiki i muri i te whakamahinga o te waa:

wai - 1 karaihe;
rēmana - te hauwhā o ngā hua;
honi - 1-2 tsp

Tunu: tāpiri wai hua me te honi ki te wai.

Inu ia ata i runga i te kopu waatea. Akene ka nui rawa te mate gastritis!

Ko te karaihe o taua inu i muri i te hākari nui ka mutu te taumaha o te puku. a ka awhina i nga haurangi ki te mimiti tere i nga kai momona. Ka taea e koe te kai i etahi poro rēmana kia pai ake ai te painga.

Mo nga koiwi

Ko te rēmana me te honi e whakamahia ana hei whakakaha i ngā kōiwi, hei ārai i te osteoporosis. Mena he whati, ka whakatairanga enei kai i te whakaora tere o te koiwi.

Tuhinga mo nga pakaru:

hua heihei - 5 reo;
te honi - 2 punetēpu;
rēmana - 5 ngā hua reo.

Tunu:

Horoihia ka pakaru noa nga hua.
Whakaranuhia ki te honi.
Kaua e maka nga peera hua. Me whakamaroke ka maru.
Ringihia te anga me te wai rēmana ka waiho mo te 3-5 ra kia rewa.
Whakakotahitia nga kai katoa ka waiho mo tetahi atu ra.

Tangohia 1-2 punetēpu kotahi i te ra mo te marama.

Mo te roro

Ko te honi me te rēmana ka whakapiki ake i nga mahi mohio o te roro, te whakakore i te aukati, te horoi i nga oko toto me te whakanui ake i te kaha o te hiko

Tunu mo te ranunga remana-honi me nga hua maroke:

karepe - 1 ringa nui;
apricots maroke - 1 ringa nui;
walnuts - hawhe karaihe;
rēmana - 1 pc;
honi - 1 te karaihe kaore i oti.

Me pehea te tunu

Horoihia nga karepe me nga apricot maroke, taapirihia he wai ka waiho mo te haora tae noa ki te ngohengohe.
Kohia nga walnuts i roto i te whakaranu tapatapahi rawa ranei.
Horoihia te rēmana ka tapahia kia paku.
Ringihia te honi ki runga i nga hua.
Whakanohia ki roto i te ipu karaahe me te pouaka whakamātao.

Tangohia 1 punetēpu kotahi i te rā.

Me pehea te tono mo nga kaupapa whakapaipai?

Mo nga makawe

Ko te makawe makawe me te honi me te rēmana ka tāpiri whiti, whakakaha i nga makawe makawe ana kia ngawari ake te heru:

he wai rēmana mai i te haurua o ngā hua;
honi - 2-3 tbsp.

Tunu:

Whakaranuhia te wai rēmana me te honi.
Tukuna ki nga makawe ma, kia hoki whakamuri mai i nga pakiaka.
Kia mau ki nga meneti 20-30, ka horoi i o makawe ki te wai mahana.

Kaua e ruia ki nga pakiaka makawe! Ko te wai waikawa ka riri i te tumuaki.

Ko tenei moni e ranea ana mo nga makawe-roa o nga makawe o te matotoru reo. Mena ka mahi koe i taua kopare 1-2 wa i te wiki mo nga marama e rua, ka taea e koe te whakamarama i nga makawe parauri parauri ma te reo 1.

Ka tukuna atu e maatau ki a koe kia matakitaki i tetahi waahanga ataata mo te hanga huruhuru me te honi me te rēmana.

Mai i nga kita

Ko nga kopare kanohi honi he poipoi me te whakamama, he whakatere i te rere o te toto, whakapai i te kiri me te awhina kia maeneene te kiri.

Ko te rēmana kei te mahi hei whakakakei i te kiri.

He kanohi kanohi-tiimata mo te kiri maroke:

honi - 1 tbsp;
panana - 2 poro iti;
te hinu oriwa - 1 tsp;
rēmana wai - he pata e rua.

Tunu:

Whakaranuhia te honi, te panana me te pata.
Kohia etahi pata o te wai remana ki roto i te ranunga.
Tukuna ki te horoi i te kiri mo te hawhe haora, ka horoi ki te wai mahana.
Hei whakamutunga, whakamahia he kirikiri poipoi.

He kanohi kanohi-tiimata mo te kiri hinu:

rewena maroke - 1 tepu kaore i oti;
te miraka mahana te wai ranei - ma te kanohi;
te honi - 1 tsp;
rēmana wai - 2-3 pata.

Tunu:

Whakamutua te rewena ki te wai mahana, te miraka ranei.
Taapirihia he punetēpu o te honi me te wai.
Tukuna kia hawhe haora, ka horoi.

Ka tukuna atu e maatau ki a koe kia matakitaki i tetahi waahanga ataata mo te hanga i tetahi kanohi kanohi anti-kita ki te honi me te rēmana.

Mai i nga waahi o nga tau

Ko te rēmana me te honi e whakamahia ana hei whakamārama, hei whakaputa i te reo o te mata, ka tango i nga waahi tawhito me nga paraireti.

Kapi mo nga waahi tau:

rēmana wai - mai i te 1 hua;
he ma te hua manu - mai i te 1 heki;
honi - 1 tīpune

Tunu:

Whakauruhia te wai, te pūmua me te honi.
Whakamahia te ranunga ka puta i te rohe ki nga waahi tawhito.
I muri i te haurua haora, horoia ki te wai mahana.

Ko nga tikanga e mahia ana i nga waa 1-2 i te wiki i nga waa ngoikore o te ra (te mutunga o te ngahuru me te takurua).

He rongoa rongoa rimona hei tango i nga waahi tawhito:

rēmana wai - he pata e rua;
honi wai - 1 te maturuturunga iho.

Tunu:

Kohia te wai rēmana, tohua te honi.
Whakakihia nga waahi tawhito i te ata me te ahiahi me tenei toniki mo etahi ra tae noa ki te wa i puta ai te hua e hiahiatia ana.

He mea pai ki te whakarite i tenei hua ki te rahinga e hiahiatia ana mo te rahinga tono 2, ara mo te ra. Penapena ki te pouaka whakamātao kia whakamahia ra ano.

Ka tukuna atu e maatau ki a koe kia matakitaki i tetahi waahanga ataata mo te whakarite i tetahi waahanga i runga i te honi me te rēmana mo nga waahi pakeke:

He mea nui kia maumahara ko enei tikanga kaore e taea te whakahaere i runga i te kiri maroke, na te mea he waikawa citric, me te whakamahi pinepine, ka maroke te kiri.

Mai i te maha o nga tohutao i runga i te honi me te rēmana, he maama ki te whiriwhiri i nga mea papai me nga mea e tika ana. A, no te whakamahi i nga ranunga, i nga inu ranei, he pai ke te tiimata me te waahanga iti.whakarahi haere i te reira. He mea nui ano kia mahara mena ka kai tonu pea koe i enei hua, kia maumahara ki nga whakahee me nga aukatinga.

Send