Ka whakapiki te pamekaranete i te toto? Nga painga me nga kino o te hua, tohutao a te iwi

Send

Kei te kaha haere te iwi ki te rongoa tuku iho, ina hoki ko te rongoa ehara i te mate kotahi anake, engari me te tautoko i te tinana katoa.

Ehara ko te waahi whakamutunga kei waenga i nga hua ka taea te whakatau i te toto te pamekaranete.

He nui te aroha o te hua nei, engari kaore te katoa i te mohio mo nga ahuatanga rongoa. Ko tenei tuhinga e whakaatu kiko ana i nga painga o nga hua, ka arotahi ki nga whakapae mo te whakamahi.

Ka whakapiki, ka whakaheke ranei i te toto?

Ae, whakamahia te pamekaranete ki te whakaū i te pēhanga o te tangata... Ka whakamahia i te wa o te takawhita, ara, te toto toto tiketike. Ko te paanga na te whakaranu phenolic me te antioxidants. Hei tauira, ko te pamekaranete e 3 nga wa i roto i enei kai i te tiaka kaakaariki, i te wai tiamarani, i te waina whero ranei.

Ko te wai pamekaranete e kitea ana i te taha o te diuretic, i te mutunga, ka tere te heke o te pehanga.

Painga

Ko te pamekaranete he tino puna huaora. He huaora kei roto i nga hua:

ME;
AT 12;
AT 6;
E;
PP;
MAI.

Me te raarangi katoa o nga kohuke:

pāhare pāporo;
konupūmā;
konupora;
waatea;
rino;
iodine;
ūkuikui.

Ano hoki he nui te hua i roto i te muka, pectins, waikawa amino, warowaihā, pūmua, momona.

I tata nei, kua whakamatauhia e nga kaimanaiao o Ruhia tetahi hononga honohono: he tohu taatai toto teitei e whakaohooho ana i te whakarei ake i te mimiti o te wai totorara ki te rerenga toto me te piki haere o te manawa o te ngakau.

Ko enei waahanga ka piki ake te kaha o te toto. Engari ka whakatauhia na tetahi o nga ahuatanga o te wai pamekaranete. He rite tona ahua ki te rongoa o te roopu ACE aukati. Ara, ka mutu te hanga o te haurara huri-angiotensin, na te mea ka toro te toto, na reira ka heke te pehanga toto.

Kotahi atu kaore i te iti he tino kounga o te pamekaranete - kia tika ai te tohanga o te coronary... Ko enei oko te kawenga mo te kai totika o te ngakau me ana mahi whaihua. Ko te pāhare pāporo, te konupora me etahi atu momo matū e mahi ana i te pamekaranete hei whakarite i te mahi tika o te uaua o te ngakau.

Ma te hua e ahei ai koe te pana i nga mate mahaki na te toto toto nui. Ko nga Polyphenols te whakakore i te kai. Ara, kaore he kolesterol, kaore he raru o te toto toto tiketike.

Ko te uara kaha o te wai pamekaranete he 60 kcal mo te 100 karamu.

Ka whakaaro matou kia tirohia he riipene ataata mo nga painga o te pamekaranete:

Kino

Ahakoa nga painga katoa o te pamekaranete me te wai, he maha nga whakahē... I te aroaro o te nui o te waikawa i roto i te waahanga o te wai hou i kowiri, he nui te awe ki te punaha o te kai. Ka taea te ahua:

puhipuhi ngakau;
nui haere te kawatanga;
te pukuriri o te puku peku.

Mo taua take ano, ka raru te miihini niho.

Ko nga tannins e kitea ana i roto i te wai hua he ngawari. Ka tupu pea te koretake ma te whakamahi pinepine.

Ko nga taangata e mate ana i te mate whakapae, me whakaiti i te kai o te pamekaranete me te wai. Kaore i te taunakihia te hua mena e waatea ana:

pancreatitis;
nui haere te kawatanga;
mate ulcerative;
gastritis;
te manawanui o te tangata;
kōroke tamau.

Kaore i te tūtohutia kia hoatu he wai pamekaranete me nga hua ano ki nga tamariki kei raro iho i te kotahi te tau.

Ka whakaaro matou kia matakitaki i tetahi riipene ataata mo te whakahē ki te whakamahi i te pamekaranete:

He aha te painga ki nga tuuroro whakapae?

Mena ka whakapiki te wai pamekaranete i te pehanga toto, he maama noa. Na, he aha mo te hunga whakapae, nga taangata toto toto iti? A, no te whakamahi i te pamekaranete, i tona wai ranei, i runga i te ahua tika, e kore e heke te toto toto iti. engari kia kai te hua me te tupato me te kore e nui rawa te whakamahikia kore ai e whakapataritari i nga hua kino.

E hia nga wa ka taea e koe te whakamahi?

Ko te maimoatanga o te toto toto tiketike me te pamekaranete kaore e pai mo tetahi wa roa. I muri i nga mea katoa, ka puta mai pea nga whakapae hua na te nui o te kiko o te hua i te tinana o te tangata. Ka tohutohu nga taakuta kia pau i te pamekaranete mo te neke atu i te marama. Mo te maimoatanga, e rua wiki ka nui. Muri iho i tena, kia 10 nga ra e okioki ana, ka whakahoki ano i te maimoatanga. Heoi, i muri i te akoranga tuatahi, ka kitea te mauiui o te tuuroro.

Nga hua

Hei whakaū i te pēhanga toto, he pai ake te kai kaua ko te penupenu anake, engari ko nga koiwi. Kei roto hoki he maha o nga matūkai me nga huaora e hiahiatia ana i roto i te ao koiora.

Ko te horopeta o nga hua o ia ra kaore i neke atu i te 1-2 nga wahi... He pai ake te whakamahi i enei kaore i te wa kotahi, engari ki te hora atu mo te ra katoa.

Te wai

Ko te inu hauora me inu kia tae atu ki te 300 ml, ki te ngaro nga mate puku. Ki te kore, ko te reiti ka iti ki te 50 ml ia ra. Mena he kawa te wai, ka taea e koe te whakauru i te honi, 1 punetēpu mo ia 200 ml o te wai. He mea tika kia inu ma te takakau kia kore e whara i te kiri o te niho. Whai muri i te whakamahinga, kia horoia to mangai ki te wai i te mahana o te ruuma.

Inu noa i rewa. He pai ake te waimeha i te wai kiko ki te wai kohua, ki etahi atu wai ranei, hei tauira, kāreti, pīti, aporo. Waimeha i nga waahanga 1: 1.

Me tango e koe he wai pamekaranete mo te hawhe haora i mua o te kai 3 nga wa i te ra.

He aha te huarahi pai ki te tono ki nga tuuroro whakaheke toto?

Ae ra, kia heke ai te toto, ka pai te whakamahi i nga pamekaranete ki te ahua wai, ara, te wai maori. Ko nga matū painga ka tino rongoa ki te wai pamekaranete hou ka kotia i nga meneti 20 tuatahi i muri i te whakarite, a, i muri i tenei wa, ka heke te kukume 40%.

Tohutao a te iwi

He maha nga tohutao, e hangai ana ki te pamekaranete, hei whakaiti i te toto. No reira, kia aukati i nga painga, me kowhiri e koe tetahi o enei.

E whaowhia ana ki nga kapiti

Tangohia kia toru nga pihi o te pamekaranete ka riringi ki te kohua o te wai kohua.
Katia te taupoki ka waiho mo te haora pea.

Mo nga ra 14, inu i nga punetēpu 1 o te karakara e toru nga wa i te ra.

Tuhinga o te kiri maroke

Kohia nga kapiti o tetahi hua ka riringi ki te waipiro hauora.
Waiho i te wahi pouri mo nga ra 10.

Inu 2 tīpune ia ra mo nga wiki e rua i te ata, ahiahi, ahiahi.

Hupa whai hua

Kuhua nga karamu maroke 10 ki roto i te ipu ka riringi atu ki te 200 ml o te wai.
Kuhua ki te pati wai.
Tunu ki runga i te wera iti mo te haurua haora.
Katahi ka whakamaheretia te pouaka
Taapirihia ano he 100 ml te wai ma.

Tangohia te decoction o 50 ml ia ra 2-3 wa 30 meneti i mua i te kai. Ka awhina i te rongoa ahakoa nga mahinga mumura:

whatukuhu;
ate;
hononga

Me tohu e Ko nga tinctures me nga decoctions o te pamekaranete kaore he kaha i te kaha o te pehanga.

Ka ahei ki te inu ranei i te wai hokona i te mea ka raru te toto?

Mo nga taangata toto totika, ko te wai hou kua rite noa te painga. Ana ka hiahia koe ki te inu i muri tonu i te whakaritenga. Ki te kore, ka ngaro i te inu nga kounga whakaora katoa.

Ma te wera o te toa e rongoa te wera, ka mutu ehara ko nga microbes anake ka mate, engari he huaora katoa. He maha nga momo tiaki ka taapirihia ki te waahanga mo te penapena roa.

Me pehea te whiriwhiri i te toa?

Mena kaore e taea te whakarite inu i a koe ake, kaore hoki he putanga motuhake hei hoko wai hou, kotahi noa iho te waahanga - te wai toa pounamu. I mua i te hoko wai, me aro ki nga tohu penei:

kia mahara ki te wai o te tangohanga tuatahi;
papa ora - tae atu ki te 6 marama, engari ko te tikanga, he iti ake te iti ake;
ko te aroaro o te waipara te tohu i te maori o te hua;
ko te hua kua oti me waiho i roto i te ipu karaihe;
te aroaro o nga kaitiaki, waikano, nga whakarehu me etahi atu wai inu ranei i roto i te waahanga - ka whakaitihia te kounga;
kaiwhakanao - pai Azerbaijan, Sochi, Dagestan, Crimea, Kariki, kei reira e hangaia ana i te umanga i nga waahanga nui.

Ko te utu nui tetahi tohu mo te kounga o tenei inu.... Ka taea te hoko i te wai utu iti i te whenua tupu.

Ko te utu i Moscow mo te wai pamekaranete pounamu mai i te 100-500 rubles, i St. Petersburg mai i te 140 rubles mo ia rita. Ko te wai pamekaranete he utu mo te 400-900 rubles i te 200 ml.

Ka whakaaro matou kia tirohia he riipene ataata me pehea te whiriwhiri i te wai pamekaranete tika i te toa.

Whakamutunga

I tenei ara, i te whakamahi i te pamekaranete me te wai ki te whakaheke i te toto, mahara mo nga whakapae... Ehara i te mea tika kia mate nga turoro hipoki i te hua, ka raru pea te tinana. He mea nui tonu te piri ki nga taunakitanga o runga ake nei. A he mea nui kia toro atu ki te taakuta.

Send