Me pehea te whakakore i te pakitea ki runga i to mahunga i te kaainga

Send

I roto i te tuhinga o tenei ra ka korero atu ahau ki a koe me pehea te whakakore wawe i te pakitea i te kaainga ma te whakamahi i nga tikanga a te iwi me te hauora.

Ko te pakitea te raru e mohiotia ana tae atu ki nga tamariki e ngakaunui ana ki te pouaka whakaata. Ka puta tonu nga riipene ataata i runga i te pouaka whakaata, whakatairanga i nga merekara whakaora mo nga matūriki ma o nga makawe. Engari kaore tetahi e kii i nga take o te pakitea, mo te nuinga o te iwi kei te noho ngaro tonu.

Ko te pakitea he putunga o nga kiri epidermal kua oti te whakakiihia. Ko te ahuatanga i roto i te rahinga iti e kiia ana ko te tikanga, na te mea he whakakorenga tinana o nga kiri mate. Kaore e hiahiatia kia haere wawe koe ki te whare rongoora tata rawa atu mo nga rongoa.

Ko nga mate kino i te tinana, i nga mate, i nga urupare ranei ki nga whakaongaonga o waho e kiia ana ko te take o te pakitea. Ma te pakawera, kaore e taea e koe te hanga i tetahi makawe whakapaipai me te taera.

He aha te puta o te pakitea?

Ko nga take o waho me o roto o te pakitea e mohiotia ana. Ko te waahanga tuatahi e whakaatuhia ana e nga momo waahanga ka awe i waho. Ko te roopu tuarua e pa ana ki nga ngoikoretanga ngoikore, nga mate me nga mate. Me korero taipitopito tenei.

Nga take o roto

Te kai me te nohonga noho... Ko te mauiui ngatahi me te ahotea ka whai kiko ki te pakitea. He maha nga wa ka kitea i roto i nga taangata e tukino ana i nga kai reka me te momona, nga tikanga kino.
Pākia poka... He porehu e pa ana ki nga taangata e ngoikore ana te pungao. Na te piri tonu o nga pūtau mate, e ahu ana ki te ahua o nga kekeno, e tipi haere ana i roto i te waa.
Harore miihiniiti... Ko te tumuaki te kaainga o nga momo rauropi whaihua ka hua ake i te putiputi. Ki te kore e taurite te taurite, ka kaha te harore ki te mahi i nga repe sebaceous kia kaha ai te mahi, e ahu mai ai nga matūriki ma o nga makawe.
Koretake hormonal... I te nuinga o nga wa ka rereke nga homoni i te tinana ka pa ki nga tau 15-25. I tenei wa, e taunaki ana kia kaha ki te whakamahi i nga huaora me te whakamahi i nga peita i tohua tika, mena ka kino te ahuatanga.

Nga take o waho

Na ka korero maatau mo nga take o waho. Ko te tumuaki e raru ana i nga hua kino o te taiao me te tangata ake, ina koa mo nga waahine e whakaatu ana i o ratou makawe ki te taumahatanga nui atu i nga tane. Ko tenei na te mea ka whakamahia nga hua taatai, ka maroke te hau wera i o ratau makawe, ka whakamahi i nga miihini kowiri me nga kopara. Ehara ko enei katoa nga take o waho e pa ana ki te ahua o te raru.

Hypothermia o te tumuaki... He kino te mahana iti mo te tumuaki. Ko te noho ki waho i te waa makariri kaore he potae ka arai atu ki nga makariri me nga wairangi.
Te whakamahi i nga mahi he... He mea nui ki te whakamahi i te hopi mo te hauora kiri. He pai ake te hoko i te hua ki te raakau rongoa, ki te toa motuhake ranei. Tiwhiria takitahi nga momo mousses me nga gel. Mena ka puta nga ahua kino i muri o te whakamahinga, kaore e kino te waiho i te ipu hou ki tua.
Huringa āhuarangi... Ko te tino rereketanga o te haurangi ka nui te ahotea o te tinana. Ko enei panoni ka kitea tonu i te ahua o te tumuaki, e aro ana ki te pakitea. Ko te uruparenga kino o te kiri ka pa ki te wai, ka tukatukahia kia rite ki nga hangarau rereke o nga taone nui.

He maha nga huarahi rongonui me nga tohutao ki te whawhai ki te pakitea. Ka korero maatau mo raatau i raro.

Nga rongoa a te iwi mo te pakitea i runga i to mahunga

Mo te whaihua, ko nga rongoa a te iwi mo te pakitea ka whakataetae ki nga mea kua hokona. Kei roto anake i nga waahanga taiao, e kiia ana he painga kaore e taea te whakakorekore.

Ongaonga... He tipu miiharo hei awhina i te makawe kia ora, kia kaha. Ko te maimoatanga me nga ongaonga kia pumau tonu me kia roa. Tuatahi, mahia te whaowhia. Ringihia kia rima punetēpu o te Ongaonga tapatapahi me te karahehe kohua wai, waiho te ipu ki te kaukau wai ka tatari 10 meneti. Tuhia te whaowhia ka ruia i ia ra ki te kiri kia ngaro ra ano te pakitea.
Pua nani... Kotahi te tikanga e hiahiatia ana kia rua punetēpu paura pua nani. Me ata pati te puehu ki te tumuaki ma te whakamahi i te mirimiri porowhita. I muri i te toru o nga haora, horoia te paura ki te wai, ka horoi i o makawe ki te hopi.
Koramu... Ringihia 500 ml o te wai ki roto i te punetēpu e wha o te pakiaka kuri kuru, kohuatia ka kohua mo te 15 meneti mo te wera iti. Uhia te ipu, tatari kia wha tekau meneti ka tohatoha. Whakamahia te hua hei horoi i o makawe.
Riki... Tihorea ka tapatapahia he riki nui kia gruel. E taunaki ana kia ruia te puranga riki ki to mahunga, kakahuria he peeke kirihou me te potae mahana, tatari mo etahi haora e rua. Na ka horoi i nga mea katoa. Ma te whakamahi i nga wa katoa mo te rongoa riki, kaore e roa te hua ka puta.
Paari... Ringihia te wai kohua ki runga i te punetēpu o te tangata whakaaro nui ka tatari i te ra. Pania te whaowhia ki te kiri i nga ra katoa. He pai te hua mo te hunga he makawe maroke. Mena he hinuhinu o makawe, whakakapihia te wai ki te vodka.
Buckthorn moana... Ko te hinu o te moana buckthorn hei awhina i te pakitea. Whakanohia te poi miro me te hinu ka pa atu ki te mahunga. Whakanohia he peke he potae mahana ki runga i to mahunga ka tatari mo te haora. Horoihia nga mea katoa mo te whakamahi i te hopi, ka horoia o makawe ki te decoction otaota.
Altay... Whakakiihia tetahi waahanga o nga purapura marshmallow kia rua tekau nga waahanga o te wai ka korohuu ki roto i te kaukau wai mo te haora pea. Ka matao te hupa, paatohia ka whakamahia mo te mirimiri i te mahunga kia rua nga ra ia ra. Tekau nga tikanga hei awhina i te raru.

Tohu Awhina Ataata

Ko nga taangata kua pa ki enei rongoa a te iwi i roto i nga mahi, ka waiho nga arotake pai. Ko te tumanako ma ta raatau awhina koe ka whakakore i te pakitea mo ake tonu atu ka whakahoki ano i ou makawe ki tona ahua ake.

Me pehea te whakakore i te pakitea me nga rongoa

Ko te pakitea ehara i te ahuatanga pathological, engari he tohu mo te maha o nga mate dermatological, tae atu ki te seborrhea me te psoriasis.

Ko te rongoa mo te raru ka tiimata ki te korerorero ki te tohunga rongoa kiri, nana e whakarite nga rongoa tika mo te pakitea, ka kitea te putake o te ahua.

He shampoos motuhake... Ko enei moni e ahu mai ana i te pungarehu antifungal, na te mea he nui te sebum, ko te tukunga o te taha o te pakitea, ka puta he tikanga pai mo te whanaketanga harore.
Nga tarukino e whakaheke ana i te whakahoutanga o nga kiri kiri... Kei roto i te kohinga te whanariki me nga tote konutea.
Te whakaniko i te rere o te toto ki te tumuaki... I te mahinga o nga hua anti-dandruff, ka whakamahia nga waahanga hou, ka taapirihia ki nga penapena me nga taapiringa kohuke, hei whakatau i te rere o te toto i roto i te tumuaki me te poipoi i nga kiri makawe. Kaore he waikano, he kaitiaki ranei i roto i aua momo hua, na te mea kaore te tangata i whakamahia e whanake i nga tauhohenga mate pāwera.
Te tikanga hei whakarite i te whakapiri o nga kiri mate... Pania te hinu-whanariki ki te tumuaki mo etahi ra. Mena kei te haere tahi te raru me te nui o te sebum, tukuna he otinga waikawa salicylic ki te kiri.

Ko te taakuta e mohio ana koe e taunaki ana kia tautoko i te whawhai ki te pakitea me te kai totika tika. Aukati i nga kai raukikini, reka, momona, raukikini me te parai parai, mai i te kai pera ka whakahohetia te mahi sebum.

Te tikanga kia uru te kai ki te muka tipu, hei whakatau i te tikanga nakunaku me te mimiti i nga paitini. Inu i te maha o nga wai hei pupuri i te toenga o te wai. Mo tenei kaupapa, he pai te wai kohua kohua ranei.

Me pehea te whakakore i te pakitea i roto i nga tamariki

Akene he ahua ke ke i te tirohanga tuatahi, engari ko te pakitea te mea e raru ana nga tamariki. Ko tona ahua i roto i te tamaiti i mua i te korenga o nga mahi a-mate, a-homoni ranei. Ko nga whakarereketanga ka whakahohe i te mahi o te harore, ka haere tahi me te ahua o nga pauna ma i runga i te upoko.

Ko nga raru katoa ka tino kitea e nga tamariki kaore i nga pakeke. Ko te hunga whakapehapeha o-waho e tino whiu ana i te wairua o te tamaiti. Ko nga rongoa tuku iho hei whakaora i nga maatua.

Whakaarohia nga tohutao hei awhina i a koe ki te whakakore i te pakitea ki to tamaiti, ki te whakakiihia o makawe ki nga matūkai me te whakarato kai totika.

Rau wōnati... Ringihia he karaihe wai ki roto i te kohua iti, taapirihia kia rua punetēpu rau, ka kohua kia tatari 120 meneti. Pania te tarukino ka puta ki te tumuaki, tatari kia rua tekau meneti ka horoi. A tapiti ano i te tikanga i te wiki i muri mai.
Kopare parani... Ringihia te wai kohua ki runga i te kapu karaehe kotahi, tatari moata, ka ruia te kiri ki te kiri me te nekehanga mirimiri. I muri i te haora, horoia o makawe i raro i te tauera.
Decoction kuiti... Whakakotahihia te haurua rita o te wai me te punetēpu e wha o te otaota yarrow ka kohua mo te 5 meneti. Tatari kia iti ka taatari i te hupa. Tukia to tumuaki ia ra me tenei rongoa kaainga mo nga ra 60.
Yogurt me te kefir... He tikanga ki te whakamahi i te hopi ki te horoi i o makawe. Ka tono ahau ki te whakakapi i tenei hua kua hokona ki te kefir me te miraka pē. Tukua etahi o nga hua miraka rewena kua whakararangihia ki o makawe, ka horoi i muri o te hawhe haora.
Te hinu Castor me te calendula tincture... Whakaranuhia te rongoa rongoa o te calendula me te hinu puoro kia rite te rahi, ka miria ai ki nga pakiaka o nga makawe. Ma te whakamahi i ia wa, ka puta wawe te hua.

Ka tūtohu nga kaiwhakaora a-iwi ma te whakamahi i te tiihi rosehip, i nga hua fuamelie me te buckthorn moana ki te whawhai ki te pakitea. He maha nga mea timatanga me te huaora "C", e hiahiatia ana e te tumuaki.

Tuhinga o mua

E ai ki nga kitenga o te rangahau, ko nga kainoho tuarua o te ao ka mate i te kiri nui o te kiri.

E ai ki nga mahi, he maha nga taangata e raru ana tenei i te tiimatanga o te tamarikitanga. I te wa o te paari, ka whakaputahia e te tinana o te tangata te testosterone, he homoni e pa ana ki te tipu o nga makawe.

Maroke... Ko te tumuaki katoa ka taupokina ki te unahi. Ko te take o te ahua nei ko te whakaheke i te wehenga o te momona me te ngoikore o te kiri no te kaha o te whakahohenga o te harore, ka puta mai me te kaha ake o te ahotea o te tinana me te hinengaro, me te kore o nga mea whai kiko. I te mutunga, kua tere te mahi whakawaeatanga, ana kua kitea te tini o nga piwerewere. He maama noa te haere mai, he pororaru nga makawe ka huri ki te kakahu.
Taekaha... Ko te hua o te mahinga kaha o te repe sebaceous. Ko te nui o te sebum ka arahi ki te ahua o te kiriata hinuhinu me te piripiri i runga i te tumuaki ka kati i nga pore, ka porearea i nga pito o te io, kaore e tuku i te hau kia tika na roto i te mamae. Ki tenei papamuri, ka piri ngatahi nga pata keratinized ka hanga putuputu momona ka tihorea te kiri.
Pakaremaka hinuhinu matotoru... Kei te taha o te heke o te hirahira o te kiri me te whaanui o te waha o te repe sebaceous. Ko te epithelium momona-makona ka paopao ka aukati i nga ngongo ngongo o te repe sebaceous, e ahu ana ki te ahua o te piro horny. Mena ka kotia e koe, ka tukuna he puranga hinuhinu momona. I tenei wa, kaore e taea e koe te whakatika i o makawe.
Te waikura hinu hinuhinu... He pīataata te kiri, ka maha nga sebum ka puta i nga repe sebaceous. He tino hinuhinu nga makawe, ka uhia ki nga unahi kowhai. Ka kapi te kiri i nga kiri ngaro, ko te mutunga, ka huri nga taonga matū o te wehenga waikawa sebaceous ka ngaro i a raatau mahi whakahoromata.

Ko nga momo pakitea tetahi mea kino ki te hanga sebum, hei tiaki i te mahunga mai i nga rauropi e whakaputa ana i te waikawa oleic, ko te kuhu ki roto i te kiri ka riri i nga papa o runga. I te mutunga, kua tere te takahuri o nga kiri epidermal.

Rauemi ataata

Ko te kohinga o te kiri he kiri mate papatahi, ka neke haere noa mai i te papa o raro o te epidermis ki te mata o te kiri. Ka puta mai nga ruma hou i raro i a raatau, ka neke i nga taangata tawhito. Ko nga toenga o nga pūtau ka rere atu i te kiri i nga wa o te wai, ka pa ana ranei ki nga kakahu kakahu. I tenei wa, ko te roa o te wa whakahou kotahi marama. I tenei waa, ka maroke nga ruma ka hiroki, ka maarama.

Ka poroa ana te huringa ki te tekau nga ra, kaore i te nui te wa mo nga sela hei maroke. Ka mutu, ka piri tonu. Ka tae ana ki te mata o te kiri, ka piri ka noho he pupu hei take e ngau ai te kiri. Kaore tenei mahinga e haere tahi me te toto, te mumura, te whero ranei.

Me pehea te aukati i te pakitea?

Ka raru te iwi katoa, engari ko te nuinga o te waa he whakararu ki nga rangatira o nga makawe hinuhinu. Na te ngoikore o te mahi o te repe sebaceous i ahu mai tenei.

He tikanga aukati hei awhina i a koe ki te karo i te pakitea. Ko te korero mo te noho ora me nga kaupapa maaraki mo te akuaku. Mauruuru ki tenei huarahi, tiakina a koe me o makawe.

Piri ki te kai... Tapahia nga paraoa paraoa, momona, huka me te kai totoka, kati te inu i nga inu waro, kia kore ai e mau nga tikanga kino. Inu i te nui o te wai, i te tere o te wai ki te horoi i te tinana ka hoki ano ki te tikanga.

Whakamahia kia iti ake te whakamahi i nga hua whakahoahoa, me tino horoi ka horoi i mua i to moe. Whakamahia te hopi mo te ārai kia kotahi neke atu i te wiki.

Kia ora, kia ora, kia ataahua ano ou makawe!

Send