Ka pehea te pa o te pi ki te pēhanga toto - ka piki, ka heke ranei? Nga whakahaunga mo te whakaora i te takawhita
He pai te huawhenua, he huawhenua pakiaka hauora e tupu ana i roto i a tatou maara, he nui te painga ki te tinana o te tangata.
Ko te waahanga rererangi o te tipu (rau) me te hua pakiaka e whai hua ana. Kua whakamatauhia ko nga pi hei horoi i te toto me te whakapakari i nga pakitara o nga toto. Ana, ko te tikanga, he awhina i te whakaheke toto.
Ko te tuhinga taipitopito te whakamahi tika o beets mo te takawhita, tae atu ki nga whakahee me nga awangawanga pea.
Ka taea e te huawhenua pakiaka te whakaheke te whakaheke i te toto ranei, kaore ranei?
Hanganga matū:
- Waikawa Nitric - ka horomia, ka huri hei waikura nitric, hei whakaora i te vasospasm, ka heke te pehanga.
- Pāhare pāporo - whakaohooho i te mahi o te ngakau, ko te aukati i te arrhythmia.
- Konupora - ka whakaheke i te ngakau hihiko, ka whakaheke i te toto.
Ka pehea te paanga - ka whakapiki i te toto ki raro ranei?
Ma te kohi o te wai i nga wa katoa, ka whakapauhia nga mahi o te ngakau me nga toto. Ka whakaitihia te pehanga e 5 - 12 waeine. I muri i te tango 50 ml., Ka kitea te paanga i muri i te 2 - 4 haora, tae atu ki te 20 - 24 haora.
Contraindications mo te whakamahi o huawhenua
Me pau nga pīti i runga i te whakaōritenga, ka tūkino rānei. Ko te huawhenua pakiaka, pera me etahi atu hua, he whakahee. Me whai whakaaro tenei ma te hunga ma ratau ake e whakatau mena ka rongoa ratau i tenei huawhenua, ina awhina ana nga pi, anahea ka taea e ratau te whara.
Kaore e ahei te kai i tenei hua pakiaka mo te hunga:
- whatukuhu mate;
- osteoporosis;
- korere pinepine;
- mate pāwera ki tenei huawhenua pakiaka;
- gastritis;
- whewhe duodenal;
- he kowhatu i roto i te tataka;
- mate huka;
- whakapae.
Tohutohu taahiraa-i te-taahiraa: me pehea te whakamahi i nga raau taero mo te takawhita?
He maha nga tohutao e tukuna ana e te rongoa tuku iho, ka tapirihia atu te wai pīti whero, hei rongoa i te hunga e mate ana i te takawhita, engari kia pai ai te awhi a te beets, te painga, me te kore e whara i te tinana, me tino mohio koe me pehea te tunu me te kai.
Kvass tohutao
Kai:
- He maha nga waahanga bit.
- Te kohua me te waireka o te wai.
- He iti paraoa pokepoke i hangaia mai i te paraoa paraoa.
- 1 tbsp teka. Sahara.
Te faaineineraa:
- Ko nga beets me horoi, ka tihorea ka tapahia kia paku.
- Ringihia ki roto i te ipu e toru-rita kia whakakii ai te hautoru o te waahanga.
- Whakakiihia te ipu ki te wai kia kapi.
- Taapirihia he poro paraoa, tapiri huka.
- Taupokina te korokoro o te ipu ki te wharahi he mea takai kia maha nga wa, ka takai ka maka ki tetahi wahi pouri.
- Me tango te huka i te mata i nga ra katoa.
- Ka whiwhi te kvass i te maarama, ka taea te pau. Ka whiriihia a Kvass ka ringihia ki roto i nga ipu.
Te mahinga rongoa: 3 nga wa i te ra, hawhe karaihe mahana mo te 30 meneti. i mua i te kai. Whakamahia kia rua marama ki te whakaheke i te toto toto.
I a koe e inu ana i tetahi kohinga kvass, kaua e wareware ki te whakauru i te kēne ka whai ake.
Tunu ataata mo te hanga kvass beet me te taapiri o te honi me te karepe:
Me pehea te whakarite me te inu i te wai pīti?
Kai:
- Pītara
- Te kohua me te wairere o te wai.
Te faaineineraa:
- Ka horoia nga peeti, ka tihorea, ka kuoro.
- Kohia te wai, taatari kia tu mo te 2 haora.
- Ka whakaranua te wai ki te wai 1: 1.
Te mahinga rongoa: 50 ml 3 nga wa i te ra 30 meneti i mua i te kai. E rua marama kei te rongoa.
Inu Poti me te Karoti
Kai:
- 3 - 4 RW. kāreti.
- 1 beet nui.
- 80 ml. wai whakahinuhinu.
Te faaineineraa:
- Horoihia nga huawhenua ka tihorea atu.
- Tapahia kia paku.
- Kohia nga pi i runga i te grater pai, kotihia te wai, kia tu mo te 2 haora.
- Kohia nga kāreti ki te grater pai, kaomi i te wai.
- Whakaranuhia nga wai e rua me te wai waatea.
Ka taea e koe te whakauru i tetahi punetēpu o te honi, te wai aporo ranei ki te inu. Ma tenei e whakapai ake te reka me te whakarangatira i te inu me etahi atu huaora.
Ko te maimoatanga: inu 2 wa i te ra, ahakoa te kai, 200 - 250 ml. Ka taea te inu i te wai mo te 4-6 marama, katahi ka tika kia haukotia kia 6 marama.
Mena ka pa ki a koe te whanoke, te whakapairuaki, te pupuhi i te wa e whakamahi ana koe i tenei inu, waihohia te wai ki te wai matao korohuru. Heoti ano tenei kia haere nga tohu kino.
Tincture Cranberry
Kai:
- 2 tbsp wai pīti.
- 1.5 tbsp kākano.
- 250 ml o te honi.
- Ko te wai i koomia mai i te rēmana nui.
- He pai te vodka - 1 karaihe.
Te faaineineraa:
- Whakanohia te wai kua oti te whakarite.
- Ringihia te honi.
- Ringihia te vodka ka uru.
- Waiho kia ruia ki te wahi pouri mo nga ra e toru.
Te mahinga rongoa: tangohia te 1 tbsp. lod., 3 nga wa i te ra 1 haora i mua i te kai, mo nga marama e rua.
Tincture ki te honi
Kai:
- 100 ml. wai pīti.
- 100 ml. honi wai.
- 100 g marsh caddy (maroke).
- 500 ml vodka
Te faaineineraa:
- Whakanohia nga wai kua oti te kohi ka riringi ki roto ki te pounamu.
- Taapirihia te vodka ki te pounamu ka tauhiuhia ki nga crustacea maroke.
- Kohia te ipu kia mau ana ka waiho ki te wahi pouri mo nga ra 10.
- Tapeke
Te mahinga rongoa: tangohia kia 3 nga wa i te ra, 1 haora i mua i te kai, kia 2 nga kai reka. koko. Pau mo te 2 marama.
Me pehea te tunu me te tango huawhenua hou?
Kai:
- 1 waahanga wai inu pi.
- Tekau nga waahanga i koomi i te wai: paukena, karoti, tōmato, kāpeti, zucchini, kūkamo ranei.
Te faaineineraa:
- Kohia te wai mai i nga piiti.
- Waiho kia ruia kia 2 haora i roto i te ipu tuwhera.
- Whakaranuhia ki te toenga o te wai.
Akoranga maimoatanga: inu i te ranunga e 3 nga wa i te ra i mua o te kai. Me tiimata e koe ma te 50 ml., Me piki haere ki te 100 ml. Kaore e neke atu i te 2 marama te whakamaimoa ki a ratou.
Ko nga inu inu pi koi kua oti te inu i taua wa tonu, kaore koe e hiahia ki te penapena. Engari mo te wai pokai namu hou, me te koomia, me wehe e koe mo te rua haora hei inu. He tika tenei kia kore e kaha te piki o te waikawa o te kopu. He mea nui kia nui ake te inu wai i nga wa maimoatanga.
Nga awangawanga ka taea
Mena kua whakatau koe ki te tango i nga hua e mau ana i te beets, me whakaaro koe na tenei huawhenua te tangohanga o nga paitini me nga paitini i te tinana, na te mea e rongoa ana ka mate pea ia. He mea nui kia nui ake te inu wai i nga wa o te maimoatanga me nga inu pīti.
Ko te wai pi pi hou he kaha te kaha ki te tinana. Ka taea e ia te whakapataritari:
- malaise;
- ānini;
- gag reflexes;
- korere
Hei karo i enei tohumate, me tino piri koe ki nga ture mo te hanga me te tango i te hua. Ka tino riria te whakapiki i te inenga kua tohua!
He pai te inu i te inu pi pi ki te tarai i te toto toto. Ko te mea nui ko te whai i te tohutao me nga inenga tohua i te wa i tangohia ai. Ana kia mahara kaua e wareware ki te maimoatanga kua tohua e te tohunga mohio.