Nga painga me nga kino o te rarihi mo te momo mate huka momo 1 me te 2, te haputanga me te whangai

Send

Ko te rarihi he hua whai hua na te kaha o te hanga matū.

Engari hei taapiri ki nga huaora me nga kohuke, ka taapirihia te hanganga o te ahurea huawhenua me nga waikawa okawa me nga mea kawa e kino ana i te aroaro o nga mate tuuturu.

Na reira, ko te tango i nga huawhenua pakiaka ka whakaekehia i roto i nga whara kino o te ara puku, te ate me nga whatukuhu.

Kei te huawhenua pakiaka te whakahē hei whakamahi, kaore ranei?

I etahi wa, ka aukatia te whakamahi i te rarihi na te mea motuhake o te hanga matū o te hua huawhenua:

Nga hinu hinu... I te nuinga o te waa ka whanakehia te uruparenga anaphylactic, angioedema o te mata me te pharynx.
Nga matū kawa. Na te kaha kukume o nga tipu, ka reka te huawhenua pakiaka ka kawa te arero. Ka whakapataritari ratou i nga kiriuhi o te kopu, ka whakapiki i te kawatanga o te wai kai. He kino te paanga ki nga pakitara o te okana me te tuwhenua me te puku. He paitini ratou ki te tinana kei mate te ate, na te mea kaore i te whakakorehia e nga mate pukupuku i roto i te waa.
Pūmua huawhenua... Ko te matū koiora e mahi ana i te mate pāwera, e kitea ana i te ahua o te bronchospasm, i te kiri kiri me te mangu.
Phytoncides... Ka hoatu e ratou ki te huawhenua te reka o te kawa kawa. He matūkai tino paitini ratou, no reira kaore e taunaki kia pau te rarihi i te rahinga nui.
Miro huawhenua maru... Ka ngongo i te wai ka pupuhi i te wahi puku. I te rahinga nui, ka whakapataritari i te whanaketanga o te koretake, te whakanui ake i te hanga hau, te pupuhi me te pupuhi. Ki etahi keehi, ko te kohi hinu ka puta te mamae mamae.

Ahea ki te kai: nga ahuatanga tono

Whakaaetia

Ka taea te whakauru i te rarihi ki roto i te kai i raro i nga tikanga pathological e whai ake nei:

gout, urolithiasis;
mate viral;
cystitis;
te ngoikoretanga o te huaora me te hypovitaminosis;
mate harore;
Tuhinga o mua.

Ko te wai rarihi tūturu, he maha nga waahanga timatanga me nga huaora, ka taea te inu mena e whakapae ana koe i te whanaketanga o nga neoplasma kino me te kino o nga momo waahi.

Ka whakamahia te inu mo nga kaupapa whakaora me te whakaora.

Kaore e taea

Ko te whakamahinga o nga kai huawhenua he tino aukati mo nga pathology e whai ake nei:

te ngoikoretanga o te whatukuhu me te mate pukupuku;
tino hopuhopu me nga mate mumura o te punaha mimi;
te hiahia ki te whakapiki ake i te hanga hau i roto i nga whekau, i te kaha o te koretake, te papahoro, te pupuhi;
he kowhatu i roto i nga whatukuhu, te kahereweti me te ngata;
nga mate kaokao tata nei: glomerulonephritis, polycystic, pyelonephritis;
te ahua postinfarction;
te manawanui o te tangata ki te hua;
mumura puku, atrophy o te pūnaha kūnatu;
te whewhe kete o te puku me te duodenum, gastrac hyperacid.

Me nga herenga

I roto i tetahi puka whaiti, ko te whakamahinga o te huawhenua ka whakaaetia i raro i nga tikanga e whai ake nei:

he wahine hapu, he maatai wahine;
gastritis hypoacid;
mate huka;
gout;
koroheke.

Ka taea te whakamahi huawhenua hei painga, me te kore e whara?

Me te mate huka

Kaore i te taunakihia te rarihi mo te mate huka e tika ana ki nga mea o roto i te waahanga matū o nga whakahiato hohe e whai ake nei:

te nui o te hinu hinu hei whakararu i te uruparenga anaphylactic;
matū kawa;
waikawa koiora e whakapiki ana i nga mate tuuturu penei i te mate huka.

I te wa ano, kaore i te huawhenua pakiaka nga warowaihā ngawari hei whakarahi ake i te kaha o te huka huka i roto i te tinana. Ko nga saccharides kei roto i nga hua huawhenua e whakaatuhia ana e te muka tipu muka. Kaore i te horomia te tinana, no reira kaore e ngongo, kaore hoki e piki te huka toto.

Insulin momo whakawhirinaki 1

Mo te mate huka whakawhirinaki-a-insulin, ka taea te pau i te maha o te rarihi. Ma te huawhenua pakiaka e whakapiki te mohio o nga kiri uaua ki te huka, ka whakapai ake i te mimiti o te huka mai i te toto. Ko nga hua huawhenua e whai ake nei nga painga mo te mate huka momo 1:

whakaheke i te taumata kūhuka o te kūhuka toto;
na te iti o te kohinga pūngoi me te pai o te paanga o te pungarehu, ka pai te whakarahi i te taumaha;
ka tangohia te cholesterol kino mai i te tinana, ka whakaheke i te taumata o te LDL;
whakapiki i te kakama;
horoi i te toto o nga whakaranu paitini;
aukati i te whanaketanga o nga whakararu ki te papamuri o te mate huka mai i te mimi, te rere me te punaha io.
whakapai ake i te punaha aukati.

Tohutoro: Ko te rarihi e tohuhia ana e te GI iti (taupū glycemic). Ko te tohu mo te hua he 15 waeine, no reira ka taea te whakauru i nga hua huawhenua ki te kai a te hunga whai mate huka momo 1.

Ma te whakamahi tahi me te weronga o te insulin e iti ai te taumata o te huka toto, e kore nei e aro. He nui noa iho hei kai i te 100-150 go huawhenua i ia ra. Ko tenei nui o te rarihi ka wehea ki te 2 horopeta.

Tiwhikete kore-insulin momo 2

Kei i te raarangi te rarihi ki te raarangi o nga kai e whakaaehia ana mo te mate huka-kore e tiimata ana. Ka kawea mai nga painga e whai ake nei ki te tinana ki te papamuri o te momo mate huka 2:

whakapūmau i te taumata kūhuka;
aukati i te taumaha o te taumaha;
ka whakaahuru i te pupuhi o nga kakano maeneene, ka whakaiti i te uruhau;
ārai atherosclerosis;
whakapiki i te momona me te warowaihā pākia;
whakatere i te whakaoranga kiko;
whakaiti i te tuponotanga o te whakawhanake polyneuropathy;
whakapumau i te toto;
te whakapai ake i te mahinga o te puku iti;
aukati i te whanaketanga o te mate thyroid.

I te wa ano, ko te kai kore huaki i te huawhenua ka arahi ki:

te whakapiki i nga mate tuuturu;
kōroke me te whakapiki ake i te hanga hau i roto i te whēkau

Mo te mate huka, e taunaki ana kia kai i te rarihi matakia taea ai e te tinana te tango i nga matūkai katoa mai i nga hua huawhenua. Ka taea e koe te inu i te wai waimeha ki te wai i te waahanga 2: 1.

I te mate huka e whakawhirinaki ana ki te insulin, ko te rongoa ia ra ko te 200 go rarihi. I te awatea, ka kai te huawhenua i roto i nga kai maha. Ko te auau o te tono 3-4 wa i te wiki.

I te wa e hapu ana

Ko te rarihi he kai iti-pūngoi hei whakapai ake i te pākia. Ma te hua ka taea e koe te whakahaere i to taumaha i te wa e hapu ana koe.

Ko nga huaora me nga kohuke e whakakiia ana te toto o te whaea, kia pai ake ai mo te whanaketanga o te kukune. He tino whaihua te rarihi i roto i nga marama e 3 o te hapūtanga - na ona ahuatanga diuretic, ka whakaora te huawhenua i te pupuhi o nga waewae, te mata, te hope.

I te wa ano, he tino aukati ki te tukino i te hua pakiaka. He maha nga waahanga kaha ka taea te whakaoho i nga waahanga o te intrauterine, ka puta mai he raru mo te paheketanga me te whanautanga ohorere. 1-2 wa i te wiki, kaore e neke atu i te 100 go hua i ia ra ka whakaaetia.

Tohutoro: Whai muri i te whanautanga, ka whakaohooho te rarihi i te mahi miraka me te whakanui ake i te uara kai totika. Ki te whakatutuki i te hua e hiahiatia ana, me inu e te wahine 175 ml wai i konatunatua ki te 1 tsp 2 wa i te ra, 15 meneti i mua i te whangai i te tamaiti hou. te honi me te 50 ml o te wai rarihi.

Ma te kauti

Ma te rarihi e whakarite te toenga o te wai me te hiko i roto i te tinana, whakatairanga i te whakakore i nga tote kohuke me nga konganuku taumaha. Na te kaha o te diuretic, ka heke te kukuti o te waikawa uric. Ko nga ahuatanga o te huawhenua pakiaka he pai mo te kauti. Ka tika ana te whakamahi, kaore te rarihi e whara. Mena ka tukino koe i te hua, ka mate pea koe i te koretake me te kaha ake o te mahi penehi.

Hei whakarite i tetahi rongoa a te iwi i runga i te tipu huawhenua, me:

Raua te huawhenua ki te wai hopi mo te hawhe haora.
I muri i nga meneti 30, ka horoia te rarihi ki te wai, ka muri ka pania ka tapatapahia ranei ki roto i te miihini.
Ko te papatipu ka puta ka werohia ma te tiihi ka tiki he wai.
Ka taea e koe te whakahaere tika i te huawhenua na roto i te kaitono.

Ko te wai rarihi tūturu, kei roto katoa nga mea whaihua o te huawhenua pakiaka, e taunaki ana kia inu 3 nga wa ia ra, 2 punetēpu mo te 10 nga ra.

Ki te gastritis

Kaore i te taunakitia kia whakamahi i te rarihi mo te gastritis.... Ma te huawhenua pakiaka e awhina te whakatere i te whakaoranga o te kiko, engari ka koretake tenei taonga i te mumura o te kopu kopu. Ko te ahurea huawhenua ko:

matū kawa;
waikawa waro;
muka muka.

Ko taua ranunga raanei ka riri i te whara, ka kino haere te ahuatanga o te tinana. no reira he mea aukati kia mau ki te rarihi mo te gastritis hyperacid me te mate kaha ara gastrointestinal.

Ko te iti o te rarihi ka tukuna kia pau i te wa e rongoa ana te gastritis hypoacid mau tonu.

Ka tangohia te huawhenua i nga wa o te murunga. Whakaaetia kia kaua e nui ake i te 50 g ia ra 1 ia wiki, na te mea he uaua te muka ka whakawhiwhia ki nga okana o te nakunui, kaore hoki e pau i te kaha te waikawa waikawa.

Te whaea whakangote i te wa e u ana koe

Ko te whakamahi i te rarihi me te HS e whakaohooho ana i te hanga miraka u i roto i te tinana o te wahine, ka whakakiihia e ia ki nga huaora, ki nga tipu huawhenua, ki nga huka me nga kohuke.

Engari i te wa e ngote ana, ka raru te hua hou i te tamaiti hou. Ko te whakamahinga o te huawhenua na te whaea atote i etahi wa ka nui ake te kaha o te penehi hinu i roto i te peepi, ana ka reka te miraka, he take pea ka kore e pai te peera o te peepi.

Ka uru mai te rarihi ki roto i te kai a te whaea atote e rua marama noa i muri mai o te whanautanga.

He mea nui! Hei whakakore i te raru o te mate mate pāwera, ko te wa tuatahi ka whakamahi te wahine i te rarihi, me inu e ia te 1 tsp o te rongoa a te iwi me te tirotiro i te ahua o te tamaiti i roto i nga haora 24.

Ka aukatia te rarihi mo nga raru e pa ana ki te punaha nakunaku me nga mate whatukuhu nui. Kei roto he matū kawa e pa kino ana ki te ahua o nga kiriuhi mucous o te ara gastrointestinal. Ko te huawhenua pakiaka he painga diuretic, ka taea te whakaoho i te neke o nga kohatu me te urolithiasis, te whakanui ake ranei i te mumura o nga whatukuhu.

Send