Nga painga me nga tohutao mo te hanga i nga karakara karakara

Ko te pamekaranete e kiia ana ko te kingi o nga hua. Na tenei na te mea ko te mahinga o nga hua o te tipu he maha nga huaora, nga waahanga timatanga, nga kohuke me nga matūkai.

Hei tikanga, ko te pamekaranete kaore e pau i te hou hei hua, ka taea te whakarite i tetahi karaehe tino pai mai i tana wai, hei pupuri i ona painga whaihua, ka taea hoki te whakamahi hei inu me te mea whakapaipai.

Nga ahuatanga whaihua

Ko te wai pamekaranete me nga karaehe mai i a ia he tini nga hua whakaora:

1. Kua whakahuahia e raatau nga kounga hematopoietic, te whakanui ake i te hemoglobin, na reira ka tūtohuhia mo te anemia me nga mate pukupuku.
2. He pai mo nga mate puku.
3. Ka taea e raatau te whakaheke i te pehanga, te kaha o te tonic me te whakakaha i te kaha.
4. Ka whakapiki ratou i te aukati, ka whawhai ki te ngoikoretanga o te huaora.
5. He awhina hei whakaiti i te taumaha.
6. Tukuna nga weranga.
7. Awhina i te mate kakā me te mate huangō.
8. Ka pa ki nga mahi o te repe taiaki.
9. Whakahoutia te kiri na te kiko o te haurongo.
10. Whakahaerehia te mahinga mo te menopause.
11. Ka whakaheke i te haurangi.
12. Na te kaha o te rongoa o te koiora, na te tomea pamekaranete te aukati i te microflora pathogenic:
    • whakangaro kutukutu;
    • bacillus kohi;
    • cholera vibrio;
    • microorganisms typhoid me te maha atu o nga kitakita.

Ka whakaaro matou kia tirohia he riipene ataata mo nga painga o te wai pamekaranete:

Te kohinga matū, te kiko o te pūngoi me te BJU o te hua

Ko te nui o te kaha o te 100 go nga hua pamekaranete he 62-79 kcal, me te 100 go wai - 42-65 kcal.

Pohiki BJU:

• tata ki te 1.6% pūmua;
• 0,1-0,7% ngako;
• tae atu ki te 15% warowaihā.

Ko nga waahanga nui o te wai pamekaranete he monosaccharides: fructose, glucose me te sukrosa (8-20%). He nui nga hua i roto i nga waikawa whai painga:

1. Nga waikawa ngako korekore i te purapura.
2. Organic:
   • rēmana;
   • wāina;
   • aporo;
   • amipere;
   • boric;
   • hāora.
3. Phenol-waro.
4. Nga waikawa amino hira.

Minerara:

• konupūmā;
• rino;
• parahi;
• konupora;
• konutai;
• ūkuikui;
• konupora;
• silicon;
• pāhare pāporo;
• whanariki;
• chromium;
• konumohe;
• nika;
• lithium.

Kei roto ano i te pamekaranete tetahi mea:

• tae atu ki te 75% anthocyanins;
• te iti o te catechins;
• taninini;
• pectins;
• huaora C, K, B6, B9 me B12.

Ko nga purapura o te pamekaranete e 20% te ngako, te tarakeke, te cellulose me nga matūkai hauota, he waikawa rongoa nga karepe, he alkaloids onge kei roto i nga rau, nga putake me nga kiri o te pamekaranete

Nga tohu me nga whakahee

Ko nga karakara pamekaranete me te pamekaranete he pai ma te hunga whai raru e whai ake nei:

• taumaha nui;
• avitaminosis;
• te haangai ki te mate korere;
• te ārai mate iti;
• nga mate o te repe tairoiro;
• pehanga teitei;
• Tuhinga o mua

Mo nga painga katoa e kitea ana, he pamekaranete te pamekaranete me nga inu kei reira:

1. Nga tamariki kei raro i te rua o nga tau.
2. Gastritis me te nui o te kawatanga, te mate kokiri, te ngutu puku, enteritis, te mate kaahi kukuti me te 12 teha whewhe duodenal.
3. Te ngarara enamel.
4. Hemorrhoids, mokowhiti whero.
5. Te mate tākihi.

Me pehea te tunu kai i te kaainga? T i runga i te mahinga o te repe thyroid;

Ko nga inu pamekaranete i te nuinga o te waa he nui nga kaitiaki me te wai, no reira kaore pea e kiia he tino hauora. no reira he pai ake te whakapai ake i a koe mo te pamekaranete.

Me tango nga hautanga ma kia kore ai e reka te kawa o te inu.

I runga i te waipiro

Mo te tunu kai ka hiahia koe:

• 1 rita o te waipiro;
• 1 rita o te wai kohuke tonu;
• 300 g te huka ma;
• 1 rakau hinamona (he kowhiringa)
• 1 te timonga peita (he kowhiringa)
• 5 nga pamekaranete te rahi.

1. Tapahia nga hua kia haurua ka taapiri ki tetahi koko koko ki runga i te ipu hohonu kia maringi noa nga hua.
2. Kohia te wai ma te pokepoke i nga kaakano me te kuru maitai.
3. Kohuatia te tirikara huka ki runga i te wera iti, whakaohooho, kia memeha noa te huka.
4. Horoihia te ipu e whaowhia ai te inu ki te hopi me te houra, whakahoromata ki te wai kohua.
5. Ka mutu te matao o te tirikara, uru nga kai katoa ki roto i te ipu, kati ka waiho ki te wahi pouri mo te 3-5 wiki, ka wiri weto.
6. Kaatahia i roto i nga paparanga tiihi me te pounamu.

Ka tukuna atu e maatau ki a koe kia matakitaki i tetahi riipene ataata me pehea te mahi i tetahi pamekaranete ki te waipiro:

I runga i nga kiri pamekaranete

Hei hanga i te karaehe hauora me te reka, ka taea e koe te whakamahi i te waahanga kai anake, engari me te kiri. Ka whakamahia tenei ranunga ki nga pota iti me etahi mate anake.

Mo te tunu kai ka hiahia koe:

• 1 pamekaranete;
• 0.5 l te kohua wai;
• 1 tīpune te honi (he kowhiringa);
• nga taima (he kowhiringa);
• 50 go waipiro.

1. Ka tino tapahia nga peera mai i te pamekaranete; he pai ake me mahi ki tenei me te maripi hei tihorei riwai.
2. Ko nga hua mata ka puta ka maroke ka paraoa ki te miihini kawhe, ka taea ranei te tapahi kia iti.
3. Ko nga waahanga katoa ka waiho ki roto i te ipu kua oti te whakarite - he ipu pounamu ranei - katahi ka ringihia ki te wai kohua ka taapirihia he waipiro iti.
4. Kei te rongoa te tincture ki tetahi waahi pouri mo te 3-4 wiki, katahi ka taea te taatari ka tuu ki te pouaka whakamātao.

Ka whakaaro matou kia tirohia he riipene ataata me pehea te mahi i nga peara pamekaranete:

I runga i te cognac

Ko te reka o te pamekaranete ka tino kitea mena ka whakarite koe i te karaehe i runga i te cognac i te tere o nga hua e 2 mo te 0.5 rita o te waipiro. Mo tenei ka taea te whakamahi i te pamekaranete katoa ma te tapatapahi me te tapatapahi... Ko etahi atu whakauru ka taapirihia ki te reka. Ka taea te whakamahi:

• honi;
• tirikara huka;
• nutmeg;
• hinamona;
• kanekane, etc.

Ko te tikanga tunu kai he rite ki nga korero o runga ake nei.

I runga i te waina

Ka taea hoki e koe te whakarite i tau ake waina, i te waina whero, i nga purapura purapura hou.

Mo te tunu kai ka hiahia koe:

• 1 pounamu te waina reka whero - he kainga pai, he Kaahara ranei;
• 3 iti nga pohukura;
• mea kakara (he kowhiringa)

1. Ko nga purapura pamekaranete ka tangohia mai i nga hua, ka kotia ki waho o te wai.
   Ka taea te keke te whakamahi hei whakauru i te reka o te tart me te kakara ki te inu.
2. Ka tapirihia nga mea kakara ki te ranunga o te waina me te pamekaranete hei reka.
3. Ko te hua ka mau ki te pupuri mo nga wiki 3-4 i te mahana o te ruuma, ka taatari ka ringihia ki roto ki tetahi ipu me te taupoki o te whenua.
4. Ka whakatakotoria te papatipu ki roto i te ipu kua whakahoromata, kia toha mo te 3-4 wiki ka taatari.

Nga whaowhia wai

Ko enei momo infusions hua kairangi tart te nuinga o te waa e whakamahia ana mo nga mahi rongoa tena mo te hākari. Kua rite ratau i nga purapura hou me te whakamahi i nga kiri maroke, me te whakamahi ngatahi. Ko te whaowhia mo te wa roa kaore e hiahiatia i nga wa katoa, i etahi wa ka nui ki te kohua i nga hua tapatapahi ki roto i te pati kaukau, whakamatao ka inu.

Kei i roto i nga kiri pamekaranete nga alkaloid ka mate kino i roto i te tinana, no reira me patai koe ki to taakuta mena ka raru koe i tenei whaowhia.

Ma te awhina o te whaowhia wai o te pamekaranete pamekaranete, ka tere tonu te whakakore i te mate korere, te kutukutu, te makariri. Hei whakarite i te hupa, tangohia nga hua maoa 1, tipitipi te kiri, tapahia kia paku ka kohuatia ki te wai kohua. Ko te nuinga o te punetēpu e rua ka nui mo nga tamariki, he hawhe kapu mo nga pakeke.

Ko te wai o te purapura pamekaranete he wai noa, engari ka taea te taapiri me etahi atu waahanga: taapiri i te honi, nga mea kakara, uru atu ki etahi atu wai (raspberry, parakipere, buckthorn moana, me etahi atu) i tetahi waahanga e pa ana ki to ake ake reka: ka whiwhi koe i te rongoa rongoa pai.

He pai mo nga rapeti?

I te nuinga o nga wa ka korerohia tenei paatai ​​i runga i te Ipurangi, he maha nga rangatira o nga rapi e korero ana he pehea te pai o a ratau mokai ki nga kiri pamekaranete, ko etahi kei te patai mena ka taea e nga rapi te whakamahi i nga pamekaranete. Heoi, i te taiao, ko tenei hua mo nga kiore pupuhi kaore i te hiahiatia mo te kai.

Ko nga purapura o te pamekaranete kaore e pai mo nga rapeti, na te mea ka taea te aukati i te ara whakapiki.... He horihori hoki nga kiri pamekaranete ki te hoatu i te kararehe na te mea kei te kitea mai he alkaloids, mena ka pehanga, ka peia atu nga noke, kei kona ano etahi rongoa kua oti te whakamatau.

He iti nei nga pata o te wai pamekaranete hou, hei whaowhia ranei mo te inu rapi ka pai maana - hei tauira, i te wa o te ngoikoretanga o te huaora.

Ko te pamekaranete tetahi waahanga o nga inu maha me nga rihi, he tino pai te hou me te whakaora i nga tini mate he pai ake i nga rongoa. Ma te ngawari me te mohio noa, ka taea e koe te maha nga painga mai i tenei hua rangatira pono.

Matakitaki i te riipene ataata: カラカラ (Hōngongoi 2024).