Me pehea te whakakore i te huu me te whakapairuaki i te kaainga

Send

Ko te hango te ahuatanga e pa ana ki te tangata i muri i te inu waipiro rawa. Na te mea kaore i te harikoa te ngakau, ka tau te raru, he maha nga mea e hiahia ana ki te peera i te kaaera i te kaainga.

Ka haere ngatahi te hangover me nga karu whero, te matewai kaha, te mate pukupuku, te ngoikore me te kore e aro nui. I etahi wa ko te tangata i waatea i tera po ka pa he arohanui, he wiri, he whakapairuaki me te kore hiakai.

Ko te waipiro he whakaheke kino, na te nui ake o te mahi mimi ka arai i te maroke, te mauiui me te mate mahunga.

E kii ana nga taakuta ko te whakairi kino te paanga ki te tinana o nga hua pirau o te etanol.

Nga Huarahi whaihua hei whakatutuki i te Hukiri

Me nga hua o te hianga i te kaainga, ko nga rongoa kei roto i te kaareti rongoa kaainga i te kaainga ranei i te rihini hei awhina ki te whawhai.

Wai... Mena he hianga kino koe, inu wai nui. Ma tenei maama ngawari e awhina i a koe ki te whakahaere maroke, whakamama i to matewai, me te tere ki te whakakore i nga matū paitini mai i to tinana.
Kaha kaha... Mena ka pa ki a koe te whakapairuaki ngawari me te koretake, inu i te kapu tii kaha. Ko te inu whakamahana ka taunakitia ahakoa haurangi, na te mea e haurangi ana.
Kai maama... Mena kaore te whakapairuaki i te raarangi o nga tohu, utaina to kopu me te kai mama. Kainga he karaka, he poro poro rēmana, ka ringihia ranei te karahehe o te kefir. Ma te awhina o nga hua waikawa, kia tere te whakaora, me te waikawa lakika ka tere te whakakore i te haurangi.
Waro whakahohe... Ko te hangover ka kaha haere i te whakapairuaki. Na ka tae mai te waro whakahohe ki te whakaora. Ma te awhina o te rama e akiaki, kia tere te horoi i te tinana. Mo te tekau kirokaramu te taumaha, tangohia tetahi papa.
Enterosgel... He ara ke ta te waro - enterosgel. He whai hua te rongoa ka awhina i te whakaora wawe i nga tohu o te hianga kino.
Glutargin... Ko te rongoa ko te whakaora me te horoi i te ate. Ko nga hua pirau o te waipiro kua aro ki tenei okana, ka awhina te glutargin.
Citramone ahipirini ranei... Ko te ahipirini, ko te citramone ranei te awhina i te mate pukupuku tino. Kaua e wareware he kino te paanga o enei papa ki nga kapi o te kopu. Mo nga mate pukupuku peptic gastritis ranei, kati te whakamahi i nga pire.

Ko nga toa e hoko ana i nga hua anti-hangover motuhake. Kaore he hiahia motuhake mo raatau, ko te waahanga o nga moni kei roto ko te succinic, ascorbic acetylsalicylic acid me te kawhe ranei, a kaore e neke atu i te citramone mo te whaihua.

E taunaki ana kia whawhai ki te hangout me nga rongoa a te iwi. Ko enei he aara, he aporo haara me te sauerkraut. Ma te kai rewena e ngawari ai nga tohu hangout. Ka taea e koe te awhina i te mate kaore he raau taero. Haere ki waho ka hikoi i roto i te hau hou. Hei painga whakamutunga, whakahoa i te ruaki.

He pai ake te whakamutu i te inu, me inu tupato ranei. Inaa hoki, ko enei inu he kino ki te hauora ka whakangaro i te koiora.

Tohutao a-iwi i roto i te purongo riipene ataata

Ahakoa he aha, puritia enei tohutohu ki a koe ano. Ka taea e raatau te awhina ki te whakapai ake i te ahuatanga mena e hiahiatia ana, ana mena kaore e taea te whakaora i nga tohu, tirohia te taakuta.

Nga huarahi a te iwi hei whawhai i te hianga i te kaainga

I nga wa o mua, ko te whakairi kaha i mua i te hākari rangatira me te nui o te inu waipiro. He tino kino te ahua, ka haere mai te mate mahunga, whakapairuaki, ngoikoretanga, te hiainu, nga manawa o te ngakau me etahi atu tohu.

Ko te whawhai i te huringa i te atamira tuatahi me te awhina o nga pire kaore he painga. Ko nga whakaaturanga kino na te paihana o te tinana me nga hua whakaheke waipiro me te aukati o te punaha. Na reira, e taunakitia ana kia rongoa i te hangout ma te whakamahi i nga tikanga a te iwi me te tango i nga toenga waipiro mai i te tinana me te tango i te haurangi.

Me korero e pā ana ki te whakamaatau-i a koe ake mo te waatea.

Putua to kopu... Mena kaore koe e hiainu, inu i te maha o nga wai. I roto i nga haora e rua, inu atu kia rua rita o te wai kohuke, te wai mania ranei me te tote.
Te wai karaka... Ma te wai karaka e awhina ki te wikitoria i te hiakai, te tarai i te hiainu me te whakakore i te mangai maroke. Mena kaore i te tata mai te wai, whakakapi ki te wai me te wai rēmana me te honi.
Rēmana mō te ānini... Mena kaore he whakapairuaki, rongoa te mate mahunga me te pire. Mena e mate ana koe, ruia o temepara me nga poro rēmana ka whakanohoia ranei nga porowhita riwai ki o temepara ka whakatika me te takai.
Waro whakahohe... Mena he mate koe, haria he tohu. Tangohia tetahi papa mo te tekau kirokaramu te taumaha. Ko te wai Tomato me te taapiri o te tote me te pepa whenua ka awhina i te whakapairuaki.
Tihi otaota... Ko te tii me te chamomile, te mint me te kanekane hei awhina ki te whakapai ake i te ahua. Whakamahia nga waahanga hei whakato. Ko te inu kawhe me te waatea kaore i te taunakihia.
Komukumuku taringa... Mena ka haere tahi te iriiri me te whakapairuaki, te ruaki, te ngoikore me te wiri o nga peka, komihia o taringa. Ma te karaihe wai me te taapiri o te haukini e awhina i te haurangi.
Te ua matao me te wera... Ko te ua rereke kaore e iti ake te whai hua i tenei mea, he pai ake te whakakore i te pati. I te mutunga o te maimoatanga wai, me tiki he kapu hupa kau, he hupa raihi ranei.
Oti hupa... Ko te ate te ahotea nui i te wa e tuatea ana. I roto i te pakanga ki te taoke, ma te decoction o oat e awhina i a ia. Ringihia he kapu pini me te rua rita o te wai ka kohua mo te haora. Tapahia te wai, taapiri ki te timonga tote ka inu i nga waahanga iti ka taea.
Nga Inu... Ko te Kvass, te kefir, te totoma te kohi kāpeti ranei e tino whakaatu ana i a ia ano i te pakanga ki te haurangi me te hiainu. Ko te kohinga o nga inu he mea haangai kua wehe i te tinana i te wa e iri ana.
hīkoi... Ma te hau hou e awhina te ahua, ma te hikoi e whakanui te rere o te toto, ka whakatere i te whakakorenga o nga paitini me nga paitini.
Sauna... Na te nui o te mahana i whakahohe te mahi o nga repe werawera, e whakatere ai i te whakakorenga o nga hua pirau me nga paitini.

Ko etahi e uaua ana ki te whiu i te inu waipiro, tae atu ki nga kaokao me te pia. I te tuatahi, ka kitea te awhina, engari kaore te tikanga e whakakore i te haurangi, ana ko te waipiro waipiro taapiri e whakanui ana i te hiahia waipiro ka pana ki te waipiro.

E ai ki te hitori, i whawhai nga Romana ki nga hiakai me nga hua manu ruru mataa, me nga Ingarangi i te wa o Erihapeti te Tuatahi i whakamahia te waina i whakangahue nga poroka. I te rautau 18, na te hunga inu waipiro i whakatau nga tohu hangover me te miraka mahana i konatunatua ki te pungarehu oumu.

I tenei ra, ko nga tikanga pera mo te whakatutuki i te hangover he ataata. Kua waihangahia e te iwi nga tikanga taapiri, i roto i nga tau e whakamahia ana, kua whai hua.

Mena ka inu te tangata i te waipiro tino kounga i te ahiahi, me te haurangi nui, e kore e taea te karo i te hianga. Waipiro, wehe i roto i te tinana, paitini nga hua pirau, tae atu ki nga hinu fusel me te acetaldehyde.

Ko te waipiro te mate kino rawa ki te ate, na te mea ko tenei okana te kawenga mo te whakakore i nga matū kawa. Mena he tika te inu o te tequila, kocac, o te rum ranei, a, i roto i nga rohe noa, ka aro te ate ki te mahi, ana, na te whākōkī, ka huri te waipiro ki te hauhā.

Ko te ahua o te edema i te wa e whakairi ana he nui te kiko o te wai i roto i te tinana, na te mate mahunga i puta ai te vasospasm, a na te kaha o te ngakau i whakaoho te haurangi, me te pokepoke toto Mena he tino mate koe ka kitea te ruaki, koinei nga tohu tuatahi mo te haurangi kino me te tohu kei te ngana te tinana ki te tango i nga hua kawa anake.

I te timatanga o te maimoatanga, whakarerea nga kai, ka mutu ana te whakakore i nga tohu o te whakapairuaki, inu he hua manu, kainga he tiihi iti, he hupa huawhenua ranei.

Tohu Awhina Ataata

Whai muri i te waa tupapaku, kaore e taunaki kia kai i nga kai raukikini, kai kēne me nga kai auahi mo nga ra e rua. Tohua nga kai waipiro me nga hinu momona-iti, te hupa rosehip me nga apricots maroke.

Me pehea te mahi ki te hangover i te mahi

Ko te hiakai i nga haora mahi he tino mamae. Te hiamoe, te matewai, te mamae o te mahunga, te whakapairuaki - he raarangi o nga mea kaore e taea e koe te aro nui ki o mahi me te tumanako ki te mutunga o te ra mahi.

He tinihanga noa ka whai hua ki te kore koe e inu waipiro i roto i te kamupene, i nga roopu umanga ranei.

Whakaarohia he take tika mo te paopao. Korerohia atu ki o hoa kei te rongoa koe i te ate, a, kaore e rite nga tikanga ki te inu waipiro.
Kaore e taea te karo i te huringa tupuhi ina he manuhiri whakaute i te teepu. Na ka anga whakamua ka whakatakoto i o ringihanga ki a koe ano.
Ka ringihia he wairua, ka whakahaere i te nui o te waipiro i roto i to karaihe. Kaua e tukuna katoatia te karaihe. Te kai tika me te pai, tiakina koe i te haurangi kaha.

Mena kaore e taea e koe te aukati i te whakawai, i te ata o te ata ka kaha te peke Ka pai nga mea katoa mena kaore mo te mahi. I roto i enei ahuatanga, kaore i te whai hua nga huarahi ngawari ki te whakatutuki i te hangover, mai i te mea ka ara te ata kaore he waa hei whakamahi. Whakarongo ki nga aratohu e whai ake nei.

Peke atu i nga waka o te iwi ka haere ki te mahi waewae me te hikoi ranei i etahi waahi kia mahi. Ma te hikoi i te ata ka uru atu ki te hau hou, ka ea ana te rere o te toto.
I a koe e haere ana ki te mahi, rere ki te toa hoko ai i te rēmana. I te mahi, mahia he ti me te inu me nga poro poro rēmana. Ko te inu ti i nga haora mahi kaore e aukatia.
Ki te kore e pai, tirohia to tari tari rongoa tari. Rapua rapua nga raau taero hei awhina i a koe ki te patu. I roto i te karaihe wai, waihohia etahi pata o te haukini ka inu tere.
Tirohia i roto i to keehi rongoa mo te ahipirini. Ma te papa kotahi ka tino angiangi ai te toto, ka whakamama i te mamae o te mahunga me te oranga o te tangata.
Mena ka whakamaherehia he hakari i te ahiahi, a i te ata ka whai ake koe ki te haere ki te mahi, ngana ki te tango i te anti-hangover i mua o te huringa. Ma tenei mahi ngawari ka iti ake te kapua o te ata.
Mena kaore he mea kei te ringa ka uaua te ahua, inu nui i te wai, i te wai kohuke ranei. Ma te whakarato i te tinana ki te wai, whakatere i te whakakorenga o nga paitini.

Mena kaore e whai hua nga tikanga, ana kei te heke haere tonu te ahua o te hauora, waea atu ki te waka tūroro. Akene he kaha te paitini i te waipiro kaore e taea te wikitoria mena kaore he awhina ngaio.

Ko nga tikanga kua whakarārangitia, kua whakaahuahia me nga tikanga a te iwi ka awhina i te mate hangover. Engari e tino tumanako ana ahau, ko koe, he tangata hinengaro, kaore koe e eke ki te ahua penei. Kia mahara, ko te hauora anake te mea e kore e taea e te moni te hoko.

He aha te take i puta ai te poka?

Ko te waahanga whakamutunga o nga korero ka whakaputahia ki nga take o te huringa, na ona ahuatanga me nga huarahi e karo ai te rere.

Paihana... Ka pirau te waipiro, ka hangaia he matū paitini e whai wāhi ana ki te hanga paitini. Mo tenei, ko nga rums, tequila me te vermouth nga mea kino ki te tinana. Ma te kai i nga inu pera, ka akiaki tatou i te ate ki te tukatuka i te waipiro me nga poke.
Matewai... Ko te iri ka awhinahia e te maroke. Kaore na te kore o te waipiro i puta, engari na te tohatoha kino o te tinana. Whai muri i te hākari, ka puta mai nga peeke i raro i nga karu, ka pupuhi te mata.
Nga ngoikoretanga o te roro... Na te acetaldehyde i hua, he whakaheke i te waipiro. I te ata i muri mai, i muri i te huringa haruru, ka nui te aro o te punaha io. Ko te mutunga, ahakoa ko te tangi marie, he maama marama ranei ka riri te tangata.

Kua whakamatauhia e nga kaimanaiao ka whakamahia e te tinana nga matūkai me nga huaora hei whawhai i nga hianga. Ma to raatau awhina, ka whakahoki mai i nga mahinga noa o nga punaha.

Hei whakaatu mai i nga mahi, ko te noho humarie he mea whakakii mo te hapori. He uaua ki te rapu i te tangata kaore e inu waipiro. Waimarie, kei kona nga taunakitanga me pehea te karo i te hianga.

Kaua e inu waipiro i runga i te kopu kau... I mua i te hākari, kia kai paramanawa me te inu i te mimiti i mua. E rima nga papa waro kua rato.
Kai raihi, rīwai, rimurapa... Ko nga kai kei roto i te maha o te warowaihā te aukati i te hiamoe kino. Ko nga kai pūmua kaore e iti ake te whai hua. Ko nga rihi ika me nga kai te whakaheke i te inu waipiro. Wareware mo nga kai momona mo etahi wa poto, mena ka whiwhi te ate i te kawenga takirua.
Ma te monamona e tere ai te inu waipiro... I te wa o te hākari, kaua e peehi i nga karepe me nga kai reka.
Kaua e rere ki te inu waipiro... Whakamahia te wa ki te kanikani, ngahau, me te haere tahi me o hoa.
Kaua e whakaranua i nga inu... Mena i tiimata koe ki te inu i te koati, whakamutua te whakanui me te inu kotahi. Kia maumahara, ko te vodka te mea ka kaha ake te whakairi i te waina me nga kaokao.

Ko te tumanako i taea e au te titiro matapae atu ki te whakakore i nga hiakai me te whakapairuaki i te kaainga me te mahi. Kia mahara ki te tango i enei taunakitanga ki te mahi. Mena ka whai koe i te ahurea o te inu waipiro, kaore koe e aro ki te whakamahi tohutohu, ana ko nga huihuinga haruru ka waiho noa nga mea ahuareka

Send