Me pehea te tote pata mo te takurua i nga ipu i nga ara e rua

Send

I roto i nga kai a Ruhia, ko nga harore totea te mea ataahua hei kai, kaore hoki i tua atu te boletus. Ka totea ana, ko enei harore e tohu ana i te mahinga kai tunu kai he tokomaha e tino aroha ana. Me titiro taatau me pehea te tote i te pata ki te kaainga ka tiro ki nga tohutao pai-i-te-waa pai.

I mua, ka totea nga harore ki roto i nga ipu nui, ki nga ipu rakau ranei, hei tauira, penei te tote i nga harore miraka mo te takurua. Ka haere te waa, kua puta he tohutao hou me nga rongoa maamaa ana te tote i te pata, me te awhina ki te urutau i te hangarau ki nga ahuatanga o te kaainga.

I tenei ra, ka toro atu ia waahine ki tenei wero tunu kai ma tana ake tikanga. Ko etahi ka whakamahi i nga harore katoa mo te tote, ko etahi ka tapahia ki etahi waahanga, ko etahi ka totetote noa nga potae. Kaore he paerewa ture uaua ranei mo tenei mea. Ko te tunu kai ka kowhiri i te tikanga whakarite me nga momo mea kakara e pai ana ki a ia. Whakaarohia nga tohutao rongonui e rima mo te mahi pata totika.

Te kohinga Calories o te pata tote

Ahakoa te iti o te kohinga pūngoi, e 25 kcal te utu mo te 100 karamu o te hua, kaore te hinu pata tote i roto i te waahanga o nga hua kai. Ko te mea ke he ngoikore te kai i nga harore.

Ko te Protein, he waahanga o te hinu pata, e kiia ana he "kai ngahere". I roto i enei harore e rua nga wa e rite ana ki nga hua kai he hēki ranei. He nui ano hoki te phosphorus me te beta-glucans e whakapakari ana i te punaha aukati. Heoi, kaore i te whakahekehia e te tinana o te tangata nga mea whai kiko e mau ana i nga harore.

He rongonui nga harore totote mo te reka o te kai, he rihi reka. Ehara i te mea miharo te taunaki a nga tohunga whai kiko ki te whakamahi i aua mea mo nga taangata e piri ana ki te kai o te pūmua. Kei roto i tenei ko te kai Kremlin. Ko koe anake kaua e tuukino i te pata tote, me te kai kai i te wa kotahi i te wiki ka nui.

Ko te tohutao matarohia mo te pata tote

Ko te kaupapa o te korerorero i pa ki nga tohutao. Ka tiimata au me nga hangarau tawhito mo te mahi pata totika i te kaainga, me te whakamahi i nga kete rakau hei ipu mo te tote. Kua roa a Boletus e totea ana ki roto i nga ipu pera ana mo tetahi take roa, na te mea i te oko ka puta he ahua porotaka, he paraoa, he tino reka.

boletus 5 kg
tote 250 g
pepa pango pango 20 g
He rau oki me te fuamelie
pi

Calories: 18 kcal

Pūmua: 3 g

Momona: 0.5 g

Warowaihā: 1.4 g

Whakatakotoria te hinu kua kohia, horoia mai i te paru me nga otaota, horoia kia rere tonu ki te wai.
Ringihia te tote ki raro o te oko oki, runga me te kai matua, potae ki raro. Tauhiuhia te pata ki te tote, taupokina ki te oki me nga rau fuamelie, taapirihia te pepa me te pi. Whakanohia nga harore e toe ana ki runga.
Taupokina nga kiko o te kete ki te porowhita rakau ka waiho te tukino ki runga. Whai muri i te wiki, ka noho nga harore ki raro ka tuku i te wai ki waho. Mena he nui te wai, ringihia ma te ngawari, taapirihia etahi harore hou.
Whakahauhia ano te tikanga kia maha nga wa, ka penapena i te peera kua hiritia ki tetahi wahi raumati mo te hotoke. Whai muri i te rua marama, kua rite nga whiu.

Kaore he mea uaua ki te whakarite i te pata tote i roto i te oko, he rite ki te mahi kāpeti mo te takurua. Mo te kaihoroi harore tino, he mahinga pai tenei, he tino whakaongaonga hoki. Ana i te mutunga o te miihana, tikina he paramanawa hei whakapaipai i tetahi teepu.

Me pehea te tote pata mo te takurua i nga ipu

Ko nga rihi Harore hei awhina i te tahua harakoa, i te ra ranei mo te reka me te rereketanga. Ko nga harore ngahere he mea nui kia aro nui, no reira he maha nga rangatira o te whare e hiahia ana ki te whakareri mo a ratou mo te takurua.

He maha nga tikanga hauhake: te atawhai, te piko, te tote. Me noho taipitopito taatau waahanga tuarua, na te mea he rereke te reka o nga harore totea me te kakara korekore. Whakaarohia nga huarahi rongonui e rua mo te tote butter i nga ipu mo te takurua.

Ara wera

I runga i nga whaarangi o nga pae tunu kai me nga maheni, ko nga tuhinga mo te whakareri i te pata tote ka whakaputaina i nga waa katoa. Na te rereketanga, he uaua ki te tunu kai hou te kowhiri i te tikanga tote. Mena kei a koe ano tenei raru, tirohia te tikanga wera o te tote. He maamaa, he tere hoki te taea.

Kai:

Pata hou - 1 kg.
Te wai - 1 rita.
Huka - 60 g.
Tote - 35 g.
Pango me te raapihi - e 3 nga pi ki ia.
Laurel - 2 rau.
Whakawhana - 2 puku.

Me pehea te tunu

Whakapaihia te hinu mai i nga otaota, horoia ki te wai ka tapahia kia rahi. Mena he iti nga harore, kaua e tuaina. Whakanohia nga mea katoa ki roto i te kaitao ka noho mo nga meneti 15 ki te tango i te makuku nui.
Me whakarite nga ipu i mua atu. Tuatahi horoi ki te houra tunutunu i raro i te wai rere ka horoi. Katahi ka whakahoromata mo te 20 meneti.
Whakanohia te pata tapatapahi ki roto i te kohua, ringihia ki te wai. Whakanohia te ipu ki runga o te oumu ka tunu kia taka ana nga pihi ki raro. Taapirihia he tote, he huka me nga mea kakara, kohuatia mo etahi meneti.
Horahia te pata ki waenga i nga ipu kia 2 henimita te noho ki runga. Ringihia ki te tote wera ka hurihia. Whakanohia nga ipu ki runga ake ki te papa, ka hipoki ki tetahi paraikete mahana. Whai muri i te 12 haora, neke nga ipu ki te paati.

Whakarite ataata

Kia tupato ki nga mea kakara ka whakamahia ana tenei tohutao. Mena kei te ruarua koe, he pai ake te whakaheke i te nui o nga mea kakara kaore rawa ranei e tapirihia.

Ko te nui rawa o te pepa, o te koroka ranei ka pakaru i te rihi.

Ara makariri

Whakaarohia inaianei te ahua makariri o te tote tote i te kaainga. Ehara i te mea uaua, engari he roa-roa, i te mea kua rite te rihi i muri o etahi wiki. Ko te tohutao e hangai ana ki te whakamahinga o te waikawa paerewa tae atu ki te wai kohua me te tote. Ka honoa ki nga mea kakara hei huri harore ki tetahi mea tino reka.

Kai:

Pata - 1 kg.
Karika - 3 poro.
Laurel - 4 nga rau.
Tote - 2 punetēpu.
Te pepa pango - 5 pea.
Riki me te fuamelie rau - ki te pangia e.

Te faaineineraa:

Whakaritehia he kohua enamel. Kuhua nga harore me o ratou potae ki raro o te ipu, whakatakotoria nga otaota, te pepa, te karika tapatapahi, te tote me te laurel ki runga. Whakahoutia nga papa.
Uhia nga ipu o te ipu ki te pereti flat, tuu tetahi mea taumaha ki runga. I te mutunga, ka tukuna e nga harore he wai ka kapi katoa i te tote e puta mai ana. Mena he iti te wai, taapirihia he wai kohuatia he tote.
Waiho nga mea katoa mo nga haora 24 i te temahana rahana.
Whakaritehia nga waahi i roto i nga ipu, whakakiihia ki te tote mai i te kohua ka tuku ki te pouaka whakamātao mo etahi wiki.

Ka pahemo ana te wa, ka pai taau manaaki, ka honoa ki nga otaota hou, ka pai rawa atu ki nga riwai parai. Ana ka rite te ahua o te tandem ngawari ki te miharo me te tino makona i nga kai katoa.

Te huarahi pai i raro i te taupoki nairona

I tenei ra he maha nga whakaritenga mo te harore reka, tae atu ki te boletus tote i raro i te taupoki nairona. He maamaa te mahi o tenei mahinga tunu kai, engari he reka te ahua, ka whakahawea ki etahi mahinga mohio ake.

Kai:

Te pata kohua - 3 kg.
Tote - 150 g.
Karika - 7 nga korowha.
Pi - 5 umbrellas.
Te pepa pango - 10 nga purapura
Allspice - 7 nga waahanga.
Te hinu huawhenua - 100 ml.
Rau fuamelie.

Te faaineineraa:

Ringihia te tote ki roto i te peihana enamel ka horahia ki roto i tetahi papanga ara. Kuhua etahi o nga pata kohua ki runga.
Ka marara ki runga i nga rau fuamelie, pi, karika tapatapahi me nga mea kakara, tauhiuhia ki te tote. Whakatakotoria nga toenga harore me nga mea kakara ki runga.
Uhia nga ipu o nga rihi ki te pereti ka peehi ki raro me te kawenga. I muri i te ra, whakaritehia nga kai ki nga ipu karaihe, whakakiihia ki te tote. Ringihia he hinu huawhenua ki roto i ia ipu ka kati me nga potae nairona. Me waiho nga ipu hinu ki roto i te pouaka whakamātao. Whai muri i te 2 wiki, kua rite te whiu.

Me tatari koe mo te wa iti ki te whakamatautau i te boletus tote i te kaainga i raro i te uhi o te nylon. Engari ki te mahi koe i nga mea katoa, ko te rihi kua oti te utu ka utua mo te wa mo te tatari mo te wheako motuhake o te puku.

Te tunu kai pai i roto i te peere

I mua, ka totea te pata ki nga oko rakau nui. I tenei ra kei roto noa i nga tunu kai te kainga. Engari ehara tenei i te kii kaore e taea e nga taone o te taone te koa ki a ratau i nga harore reka. Ka whakaarohia e au tetahi waahanga hou mo te tunu kai, me te whakauru i te pata tote ki roto i te peere.

Kai:

Pata - 3 kg.
Tote - 200 g.
Piita ki te pangia e.
Rau fuamelie - ki te pangia e.
Peppercorn.

Te faaineineraa:

Me wehe te hinu hou, tangohia nga otaota o te ngahere me te paru, horoia kia maha nga wa ki te wai. Mena ka kite koe i nga harore whakapae, maka atu. Ko te hauora he kata kino.
Tauhiuhia te raro o te peere enamel ki te tote, raina te pata me nga potae ki raro, tauhiuhia ki te tote. Mahia he urunga iti o te pepa me nga rau fuamelie i waenga i nga papa.
Uhia nga mea kei roto i te peere ki te porowhita raakau te pereti ranei, peehi ki raro me te kawenga. A wiki i muri mai, ka noho nga harore, ka puta mai he tote.
Mena he nui rawa te wai, tatau. Takaia te peere ki te takai kirihou, kapi ka tuku ki tetahi waahi pai mo nga marama e rua. Ka pahemo te wa, kua rite nga whiu.

Ko etahi kaitautoko, ina he tote ana, ka kapi i te tihi o te peere ki nga rau kāpeti. Mauruuru ki te tote harore, he kaupapa pai ta raatau mahi mo te whakarite i nga raina kāpeti pai rawa atu. Whakamatauria.

Me pehea te whakahaere tika i nga harore boletus

Ko te whakaaturanga o te kiriata mucous i runga i te potae he hinu te ingoa. Ka tiakina mai i te maroke, engari he uaua ki te whakakore i a koe ka horoi. No reira, ko tenei waahanga ka whakatapua ki te tukatuka harore tika.

Kua kohia nga harore, ka tohatohahia ki te kaainga, ka mutu ki te horoi, horoi me te tunu kai.

Ringihia te hinu ki roto ki te peihana, ki tetahi atu rihi ranei, ka whakakiihia ki te wai mo tetahi wa kia taka te paru me te tarutaru maroke. Ka rewa katoa te paru.
Na ka haere ki te horoi. Tirohia ia harore. Tapahia te mycelium ka tango i tetahi paru ka pirau. Kia mahara ki te tango i te kiriata mai i te potae. Ki te mahi i tenei, ata pania te kiriata ki te pito ka toia mai ki a koe.
I muri i te horoi, haere ki te horoi. I te nuinga o nga wa he tauira wormy etahi wa kaore koe e kite wawe. Raua atu ki te wai tote mo te 3 haora. Ka rewa nga noke, ka totohu nga torongu ki raro. Tohaina te wai ka horoi ano i nga harore kia pai ano.
Mena he boletus nga momo rereke, tirohia. Waiho nga mea iti kia totika, tapahia te potae mai i te waewae ki waenga, tapahia nga mea nunui kia mongamonga. Hei aukati i nga waahanga kia marara, kohuatia mo te 2 meneti.

Kaore e hiahiatia kia kohua nga pihi engari kia ngawari ki te parai, ki te pi ranei. Whai muri i te tukatuka i nga harore, whakamaroke ka timata ki te tunu i nga momo rihi.

Me pehea te wehewehe i te boletus pai mai i nga harore teka

Hei taapiri ki te pata, he maha nga harore teka i roto i te kete o te kaikohi harore tauhou. I te ahua, he rite tonu ki nga kai o te ao, engari ka ata tirotirohia, ara ma te karu, ka kite koe i nga ahuatanga motuhake. Kia mahara ki te panui i nga korero o raro ake nei, na te mea ka tiakina koe i enei korero mai i nga raru.

Aata tirohia te potae mai i nga taha katoa. Mena he harore teka kei tou ringa, ka whai potae papura i runga, me te kirikiri kowhai i raro. Ko te tauira e kore e taea te kai e mau ana hoki te hanganga o te waahanga o raro, a ko te buttercup he hanga hautai.
Ka taea te mohio ki te harore teka i te mowhiti i runga i to waewae. Kei a ia he papura maramara ka whakairi iho. I roto i te butterweed kai, he waiporowhero te mowhiti ka mau tonu i tona hanganga taketake mo te wa roa ahakoa nga paanga o te taiao.
Kia tupato hoki ki te penupenu. I roto i nga harore e kore e taea te kai, he maaka whero te ahua, a, i muri i etahi wa i te waahi ka tapahia ka rereke te tae.

Me pehea te penapena tika i nga harore totote

Ko te waahanga whakamutunga o nga mea ka whakaputahia ki te penapena tika i nga harore totea. He pai ake te penapena ki tetahi waahi pai. Ko te mahana tino arotau ko te 5-6 nga nekehanga. I nga mahana i raro o te hukapapa, ka hukapapa te buttercream, ka ngawari, ka ngaro te ha. I te mahana i runga ake i te 6 nga nekehanga, ka pangia e ratou ka kai kawa.

Kia mahara kei roto tonu i te hinu te hinu. Mena kaore e ranea te wai, taapirihia he wai matao kohua. Mena ka kite koe i te pokepokea ai, horoia te porowhita me te kakahu ki te wai tote wera. Mena kei runga i nga pakitara o te kēne te pokepokea ai, tangohia me te kakahu ma.

He pai ake te kati pai i nga kēne hei tiaki i a koe. I roto i te otinga tote, ko nga hinu pata kaore e tino tiakina, ka whakaheke i nga mahi a nga rauropi, kaore ano hoki e kore e ngaro. Ma te whakanui i te tote ka whakapiki ake i te papa, engari i te nuinga o te wa ka tino tote enei harore ka ngaro to ratou ha.

I roto i te waikawa ngoikore, ka waikawa nga kukupa, i te wa e puta ana te waikawa waikawa lactic. Ko enei inu pata kaore e kino ki te hauora, engari kaore mo te katoa. Mena ka whakamahia e koe he pepa, he peke ranei hei utu mo te arai, kia rite ka rewa te waipiro mai i nga kēne, ka kore e taea te mahi i nga harore hauhake. Koina noa maaku. Kite koe!

Send