Pono, he Tito noa? He pehea te whaihua o te rēmana ki te mate pukupuku?
He uaua te mate pukupuku, no reira kei te tarai nga tuuroro ki te kimi huarahi hou hei whakaiti i o raatau mate. I nga tau kua taha ake nei, kua tiimata te puta mai o nga korero ka taea te whakamahi i te rēmana hei whakaora i te mate pukupuku.
Ahakoa kaore ano kia whakamatauhia tenei meka, he maha nga rangahau e whakaatu ana he pai te painga o te rēmana ki te tinana o te tangata i te pakanga ki te mate pukupuku. Me titiro taatau he aha te mana whakaora o tenei hua.
Ka awhina i te oncology: te pono, te tito ranei?
Ko te zemi Lemon, me te wai e mau ana i roto, he maha nga huaora C. Ko nga hua o te Citrus he maha nga painga, ko tetahi o enei ko te tango i nga taero mai i nga rauropi. Na tenei ka honoa nga ariā e awhina ana te rēmana ki te whawhai ki te mate pukupuku.
Kua whakaatuhia e te rangahau he kino te hua o te tangohanga rēmana ki ngā pūtau pukupuku, i te mea kaore e pakaru te hunga hauora. Kaore tenei raru citrus i te awangawanga ka pa pea ki te haumanukiimou.
I te wa e ako ana i nga ahuatanga o te rēmana, ka marama ka whai hua te paanga o te tinana ki te whawhai ki te mate pukupuku o te u, te kokonga me te pukupuku.
Ka taea te whakamahi hei rongoa matua mo te maimoatanga, he aha ai?
I a koe e rangahau ana i te raru, i puta ko te rēmana te whakatairanga i te pakaru o nga pukupuku pukupuku ka awhina ki te whakaora i te tinana i tenei mate.
I te wa e rangahaua ana te kaupapa, ka marama teera hei whakaiti i te whanaketanga o nga pukupuku pukupuku, he mea tika kia pau i te 75 go te rēmana ia ra... Heoi, kaore e pai te wikitoria o te mate me te whakaaro he citrus te tino rongoa rongoa. He pai ake te whakauru atu ki te kai anti-mate pukupuku, kia piri ki te huarahi matua o te maimoatanga.
Ahakoa nga maatauranga rangahau, kaore e tika te whakakore i te kaupapa haumanuki i whakaritea e te taakuta. Engari ko te whakamahi i te rēmana hei antitoxin tāpiri ka taea.
Ko te rereketanga o te kai o te hunga mate pukupuku kei te tino whanake i roto i te whawhai ki te mate, heoi, ko te kore whakaae ki te whakamahi rongoa he he tena ka mate pea ia.
Painga: Ka Whakamate I Nga Wae Mate pukupuku?
Ko nga hua rēmana kei roto te maha o ngā huanga whaihuate awhina ki te pupuri i te aukati me te whakapakari i te tinana i a koe e whawhai ana ki te mate. Ko te mea nui o enei ko te waikawa ascorbic.
Kua whakamatauhia e nga kaimanaiao ko te huaora C he rongoa rongoa rongoa taiao. Ko nga waahanga whai paanga antioxidant ki te tinana ka awhina ki te whawhai ki nga pukupuku pukupuku kaore e pa ki te tipu o nga kiri hauora me o raatau whakatipuranga.
Hei ki tetahi o nga ariā putaiao, ka puta ake nga haumanu oncological i roto i te tinana ka whakararuhia te microflora o te tinana o te tangata. Ko te Homeostasis he tohu haumanu nui e tohu ana i te pumau o te taiao o roto. Ko nga momo ahuatanga ka takahi i tana mahi kino, ko tetahi o enei ko te neke o te toenga waikawa-waikawa, ka taea ma te whakamahi i te citrus e whakahaere.
Na te kiko o te flavonoids me te limonoids i roto i te rēmana, he pai te painga ki te tinana o te tangata. I te kohi rēmana o te rēmana, ka kitea te tino painga o te whakaheke i te ngohe whanaketanga o nga mate oncological. Me kai koe ehara i te wai anake, engari me te penupenu me te kiri.
Ka toha atu matou ki a koe kia matakitaki i tetahi riipene ataata mo te pakanga o te rēmana ki nga pukupuku pukupuku.
Ka raru pea, he awangawanga ranei?
He mea tika kia pau i nga hua, tae atu ki te rēmana, kia ngawari i te wa e whawhai ana ki te mate pukupuku. Ahakoa nga painga kitea mo te tinana, ko te kohi citrus ka pa kino ki te rongoa na nga paanga ka taea.
Ko nga whakapae ki te whakamahinga o te rēmana he:
- Te manawanui o te tangata ki nga hua citrus - tauhohenga mate pāwera i roto i nga pakeke, diathesis i roto i nga tamariki.
- Te haputanga me te ngotea - e kore e taea e koe te kino i te rēmana, kia kore ai e whara i te tamaiti.
- Nga mate o te wahi puku - Ko te kaha o te waikawa ka kaha te pa ki te ahua o nga kiriuhi mucous o te kopu me nga whekau, ina koa ka puta mai he mahinga mumura.
- Te koretake o te hauora niho - Ka taea e te waikawa citric te ara ake i te kiri whakamarumaru o nga niho, kua pakaru ke.
- Te toto toto tiketike - Ko nga hua citrus ka pa ki te pehanga toto, na reira, i mua i te whakamahinga, me matua whakarite he totika te toto.
Me pehea te tango: tohutao
Ko te rēmana he hua me whai-i roto i te kīhini. Kaore koe e kai i nga poro noa ka inu ranei i te wai ma. Waihoki ko te painga o te mahi ngahau.
He maha nga momo momo hua citrus kua kainga: tunu, maroke, paraoa, kotihia te wai, whakatio ka uru ki etahi atu hua.
Te wai Rēmana
Ko te wai rēmana, i te mea he inu uaua kore, he painga ki nga pukupuku pukupuku. Ko te mea ngaro ko te wai tetahi whakarewa o te ao e hiahia ana te tinana kia whakatere i nga mahinga koiora me nga rauropi i roto i waenga hoki o nga kamera.
He mea tika kia pau te wai rēmana:
- kotahi karaihe ia ra;
- hawhe haora i mua o te kai tuatahi;
- hou i hangaia me nga kai hou;
- na roto i te papapa.
He maamaa te tunu:
- Whakawerahia te karaehe wai ki te mahana o te ruuma.
- Me horoi rawa nga rēmana.
- Kohia te wai rēmana ki roto i te karaihe (1 hua i te 1 rita o te wai) ka tapahia kia poro angiangi.
- Whakakiihia nga mea katoa ki te wai mahana.
Me te houra tunutunu
Ko te inu rēmana me te houra tunutunu he tino painga.
Ki te mahi i tenei, rewa 1 he punetēpu houra i roto i te karahehe o te wai ka toua ki waho te wai o te rēmana kotahi. Inu he wai rēmana me te houra 1-2 ngote i mua i te kai. Me korero e koe ki to taakuta i mua i te inu i tenei inu.
Ka toha atu matou ki a koe kia matakitaki i tetahi riipene ataata mo te rēmana me koe e pa ana ki te mate pukupuku.
Frozen
Kia pai ake ai te painga mai i te whakamahinga o te citrus i te pakanga ki te mate pukupuku, he pai ke ki te whakatio i nga hua o te pouaka pouaka. I mua i te whakatio i te rēmana, me horoi rawa e koe te kohinga. mai i te kitakita me te pesticides.
Ko nga remoni ka whakanohoia ki roto i te pouaka pouaka ka taea te roa ki te 8 marama.
He mea tika kia whakamahia nga hua citrus hukapapa hei tapiritanga o te heu ki nga rihi, he iti rawa atu i te 2-3 wa i te wiki mo te aukati, kia 3-4 nga wa e tika ana ki te whawhai i tenei mate.
Me nga oati
Hei rongoa mo te oncology ka taea te pau i te otiti me te rēmana... Ka awhina i te whakanui ake i te maha o nga toto toto ma, te whakariterite i te aukati me te endocrine, me te punaha mate pukupuku. Koina te take, e taunaki ana nga kaitautoko o nga rongoa tawhito ki te whakamahi i te oat me te rēmana ki te whawhai ki te mate.
He tohutao pai mo te mahi inu i te otaota whakaora mai i te oat me te rēmana me te tua atu o te honi.
- Me tango e koe te 400g oata ka horoi rawa ai.
- Ringihia ki te 6 rita o te wai kohua ka kohuatia kia korohangahia te wai ki te haurua.
- Tapahia te hupa ka tāpiri 100 go te honi.
- Katihia te taupoki ka kohuatia ano.
- Me whakamatao me te pounamu kia mau ki te taupoki.
- Refrigerate hei rokiroki.
I mua i te inu i te hupa, tohua he wai rēmana ki te karaihe. Tangohia 100 g i roto i nga ngongo iti hawhe haora i mua i te kai.
Wera
Ko tetahi huarahi pai mo te pakanga ki te mate pukupuku ko te whakaora i te rēmana wera.
Heoi ano mo te tunu kai:
- ringihia he wai kohua ki runga i te waahanga rēmana;
- tohe ka inu wera.
Hei whakarei ake i te painga, ka taea e koe te taapiri i tetahi kanekane me te honi.
He tino whaihua te rēmana, heoi kaore e pai te whakakapi rawa i te haumanukiimou me te rongoa-a-ake... Ko tenei hua citrus he kaihoko prophylactic pai rawa atu hei awhina ki te whakaiti i te tuponotanga o te mate pukupuku. I te wa e mate ana, ka taea te whakamahi hei taapiri antioksidant me te kaiwhakaora whakakaha i te mate. Ahakoa he aha, kaore he kino o te rēmana, ki te kore koe e tukino i tenei hua.
Ka whakaaro matou kia tirohia he riipene ataata mo te painga o te rēmana ki te mate pukupuku.