Me pehea te mahi i nga peepi cinnabon i te kaainga
Kei te piki haere te rongonui o nga peepi a Cinnabon i te ao. Ko te paraoa pokepoke tino ngawari e rewa ana i roto i to waha he pai me te hinamona raukikini me te huka. He maere te hunga e miharo ana, e nga manuhiri ra, ki te whakareri koe i te kai i te kaainga.
I tapaina te ingoa Hinamona ma te whakakotahi i nga kupu Pakeha e rua mo te hinamona me te bun - "hinamona" me "bun". He rite ki te roera me te whakakii reka. Ka taea he kai mo tetahi reka i waenga i nga papa o te paraoa pokepoke, engari me noho tonu te paninga. I roto i te tohutaka tawhito, he tiihi kirīmi me te huka pata tēnei.
Ihirangi Calorie
Ko te hiahia kia whai i te ahua ka akiaki koe ki te tirotiro i nga kohinga kai o te kai i mua i te kai. Ko nga hua o te keke he hoariri o te maungarongo, engari kotahi cinnabon e kore e whara.
Ko te bun, i runga i te whakakii, mai i te 280 ki te 310 kcal mo te 100 karamu te taumaha. Mena ka hiahia koe ki te whakaheke i te kaha, taapirihia te huka i te wa e tunu ana koe.
Ko te tohutao hinamona tawhito
- paraoa 700 g
- miraka 200 ml
- hua manu heihei 2 pcs
- huka 100 g
- pata 80 g
- rewena hou 50 g
- tote ¼ tīpune
- Mo te whakakii:
- pata 50 g
- huka kakaho 200 g
- hinamona 20 g
- Mo te kirimi ma:
- tīhi kirīmi 50 g
- huka huka 120 g
- pata 50 g
- vanillin 5 g
Calories: 342kara
Pūmua: 5.8 g
Momona: 9.7 g
Warowaihā: 58.3 g
Me tango e tatou tetahi paraoa pokepoke. Whakawerahia te miraka, waihohia te tīpune huka me te rewena ki roto. Waiho kia 20 meneti kia rewa.
I tetahi atu ipu, whakaranuhia nga hua ki te huka, tohua he hinu me te tote. Ringihia te rewena me te miraka ki roto i nga hua manu, uru pai.
Taapirihia he paraoa paraoa, pokepoke i te paraoa pokepoke me o ringa, kia mutu ra ano te piri ki o nikau. Waiho kia hipokihia ki te kakahu, ki te takai kirihou ranei. Me noho mo te haora e rua ranei, ma te tiimatanga e hiahia ana koe. Whakaranuhia kia maha nga wa i tenei waa.
Whakapaia te whakakii ma te whakaranu i te hinamona me te huka me te pata mahana.
Hei hanga i te kirimi, whakaohokia te pata me te tiihi tiihi tae noa ki te maeneene. Taapirihia te vanillin me te paura, pania. Whakanohia te ranunga ki tetahi wahi mahana kia kore ai e miraka te kirimi.
Ka tika ana te paraoa pokepoke, ka taea te tarai i nga paraoa tunutunu.
Tunua mo te 20 meneti i roto i te oumu kua oti te whakamahana kia 180 nga nekehanga. Tirohia te hihiko me te maripi, to niho ranei.
He pai nga pihini tinapona reka penei i te kawhe
Ko te mahi i nga peepi cinnabon penei i te whare tunutunu rongonui te moemoea a te rangatira wahine. A pee i nga tohutohu kia pai ai te whakamahi.
- Hurihia te paraoa pokepoke kia rahi te haurua henimita te matotoru.
- Horahia te whakakii kia taurite, kia hoki ano i nga taha.
- Hurihia te paraoa pokepoke ki roto i te roopu piri. Tuhia te maha o nga koiri - kia rima pea te waa.
- Whakamahia he miro he naihi ranei hei tapahi i te roopu kia 3 cm te matotoru o te pepa. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te pepa tunutunu. Ko te tawhiti i waenga i nga peepi kaua e iti iho i te 3 cm.
- Waiho nga cinnabons mo te hauwha haora ka piki ake.
- Whakawerahia te oumu ki te 180 nga nekehanga ka tunua mo nga meneti 20. Tirohia te hihiko me te taatai niho.
- I muri i te tango mai i te oumu, paraihia te cinnabonne me te tiihi tiihi, kia whakamatao kia mahi.
Whakarite ataata
Tiamana tiakarete
Nga tiihi tiakarete - he aha te mea reka me te reka? Ko nga cinnabons me te whakakii tiakarete e kiia ana ko Chocobonns. He rereke te tunu kapi i te tikanga tuku iho.
Kai:
- 350 g pata;
- 80 g koko;
- 300 go te huka.
Me pehea te tunu
- Patupatua a nga kai ki te whakaranu, kia noho matao, kia pumau hoki te puranga.
- Kaua e awangawanga mena kaore te huka e memeha - he pai.
- Tukuna te ranunga tiakarete ki te paraoa pokepoke, waiho kia rua ki te toru henimita ki raro ki te matapo i nga taha.
Me pehea te hanga kirikiri cinnabon me te hukapapa
Tangohia te pata me te tiihi Mascarpone mai i te pouaka whakamātao i mua i te huka. Kia ratou i te pāmahana rūma. Mena kaore i te waatea te tiihi, whakamahia te miraka totika. I muri i te whakaranu i nga kai, tohaina te haurua o te ranunga ki nga peihana katahi ano ka tangohia mai i te oumu. Ka ngotea te karaehe (te tikanga i roto i te 10 meneti), hinu nga cinnabons me te toenga ranunga.
He Kupu Awhina Awhina
- Mena kaore he huka parauri mo te whakakii, whakamahia ma.
- Kia pai ake ai te whakakii kia piri ki te paraoa pokepoke, paraihia ki te pata, ka peehi i te hinamona me te huka me te pine huri.
- Kia kore ai e tuwhera nga peariki i te wa e tunutunu ana, kia mau ki o maihao te rauna whakamutunga.
- Ko te tiihi Mascarpone mo te huka ka taea te whakakapi me te kirikiri kawa kaainga.
- Kia pai ai te inu o nga cinnabons, taapirihia he waahanga vanilla ki a raatau.
- Ka taea te kai i nga taonga tunutunu i te aonga ake ma te whakawera i a raatau ki te ngaruiti mo te 15 hēkona. Rokiroki ki te pouaka whakamātao.
Ko nga cinnabons e kiia ana he "puranga i te kohu" mo tetahi take. Mauruuru ki te paraoa pokepoke me te whakakii reka, ka taea e ratau te tuku i nga wa koa o te harikoa. Ka pai ake te inu tii me taua kai reka tino ataahua.