He aha nga painga o te rarihi mo nga taane a anahea te huawhenua e raru ai?
Ka taapirihia e te rarihi te kakara me te ha ki nga rihi maha. Engari kaore katoa i te mohio mo nga painga o tenei hua pakiaka mo te tinana tane.
Kia ata tirohia te take me kai nga tangata i tenei huawhenua i te wa e maoa haere ana.
I tua atu o te tuhinga ka whakaahuatia te paanga o tenei huawhenua pakiaka ki te hauora o nga taane, me nga ahuatanga o te hanganga.
Nga ahuatanga o te hanganga o te rarihi
Ko te rarihi he huawhenua kaore e tipu i te tau katoa, engari ka waatea i te waa anake, he maha nga mea whai kiko, kaore i te nui nga kaata, he hua kaore e taea te whakakapi i runga i te teepu. Kei roto ko te pūmua huawhenua, te maha o te muka me te maha o ngā momo huaora e miharo ana:
- KI TE - whakakaha i nga whatukuhu, whakapiki i te kounga o te toto me ona kotahitanga, ana he momo kaiwhakanao whakahiatotanga paraoa mo te tinana.
- MAI - te whakanui ake i te aukati, me te aarai hoki i te aarai ki nga huakita me nga tini momo wheori.
- B - whakapumau i te pungao me te whakapai ake i te mahinga o te punaha Cardiovascular.
- AND - whakaora i te kaha, me te whakapai ake i te ārai mate.
Kei roto i tenei huawhenua etahi tonotono nui- me nga microelement, penei i te konutai, te konupūmā, te pāhare pāporo, te rino, te parahi, te kobalt, te ūkuikui, te konutea, te iodine.
Tohutoro! Kua tatauria e nga tohunga he pai ma te tangata noa e kai te 250 karamu o te rarihi ia ra kia whiwhi ai te tangata i nga momo huaora e tika ana, me nga mea e tika ana, ka taea hoki te tango i nga taero nui rawa atu ma te awhina o tenei huawhenua pakiaka (he peera ano mo nga paitini).
He mea tika kia kite atu ko nga kōpura o te huawhenua e paatai ana kei roto hoki nga waahanga hei whakapiki i te mohio o nga tane me te tango i te mauiui o te tinana.
He aha te painga o te rarihi ki te hauora o nga taane?
He aha nga painga whaihua o te huawhenua?
E whakapono ana nga tohunga ko te hiahia o te tinana o te tane he rarihi... Ko te putake o aua mea nui ka matara atu i te kotahi:
- Kei roto i te huawhenua pakiaka nga matū e whakapiki ana i te kounga o te parāoa, me te hiki ano hoki i te libido.
- Kei roto i nga rarihi he antioxidants ka whakaheke i te mate pukupuku ka pa ki nga okana o te punaha genitourinary, ka aukati i te adenoma prostate.
- He rongoa pai tena mo te mauiui. Ko te huawhenua pakiaka te whakakaha i te tinana o te tangata, ka horoi i te paitini, te paitini me te putunga putrefactive. Mauruuru ki enei taonga, ka kaha te kaha o te tangata.
- Ko te huawhenua pakiaka kei roto he salicylates, e kore ai e puta te mauiui i roto i nga uaua ka whakaheke i te mamae i muri i te whakangungu a te tangata.
- Me etahi atu huawhenua (hei tauira, kūkamo, kāpeti), hinu oriwa me nga hua manu kohua (pūmua), he rarihi hei whakaora hei whakapakari i te kiko uaua anake, engari i te turanga wheua hoki. He pai mo te hunga e kaha uru ana ki nga hakinakina.
Mea nui: Ko nga hua pakiaka ka tupu ake ka pa te kino ki te tinana o te tangata. Kaua e hokona nga rarihi i roto i te waatea. Mena kua puruhia te huawhenua pakiaka ki roto mo nga ra neke atu i te 3, katahi ka kitea te tarutaru kino i roto i te huawhenua, ana ko te nuinga o nga taonga whaihua ka ngaro noa.
Kino
Ka rite ki nga kai katoa, ko nga rarihi ka taea te kawe mai ehara i te painga anake, engari ka whara i te hauora (panuihia nga korero mo nga painga whaihua me nga raru o te huawhenua mo te tinana i konei). Hei tauira, kaore i te taunakihia mo te hunga whai mate e whai ake nei:
- nga raru kaawhiwhi;
- mumura o te repe taiaki;
- nga tukanga mumura i roto i te wahi puku;
- gastritis
Kaore nga tohunga e taunaki kia kai i tetahi huawhenua pakiaka i runga i te puku kau, na te mea kei roto i te wai ka taea te whakaoho i te gastritis, te mariao ranei. He mea tika ano kia whai whakaaro ki nga mea e whai ake nei: ko nga hinu tuuturu kei roto i te penupenu rarihi, e tino awe ana i nga pakitara o te kopu.
Contraindications mo te whakamahi
Ko nga tikanga pathological e whai ake nei he whakahē mo te whakamahi i tenei huawhenua pakiaka:
- pancreatitis;
- cholecystitis mau tonu;
- enterocolitis;
- infarction myocardial (ka hiki noa i te waa);
- nga mate mumura o te puku nui;
- hemorrhoids;
- ka wera ki te uwhi o te puku, nga whekau, te huha ranei.
Tohutohu: mena he raru hauora to te tangata, whakapaa ki te taakuta i mua i te whakauru i te rarihi ki roto i te kai.
Me pehea te whakamahi?
Kia whiwhi ai i nga huaora katoa e tika ana, me whakauru e te tangata kaua e neke atu i te 250 karamu rarihi i roto i a ia kai, me kaua hoki e neke ake i te 1 tīpune o te wai rarihi i ia ra (me tango i muri i te kai). Hei whakaiti i te tuponotanga o te gastritis, he pai ki te whakaiti i te auautanga o te taapiri i nga rarihi ki te kai kia 2-3 wa ia 7 ra. Engari i te ahua maoa, ka taea te taapiri i te huawhenua ki te kai kua eke ki te 500-800 karamu ia ra.
I te wa e rongoa ana te wera, ka ngaro te hua pakiaka ki te 80% o te kohinga kohuke me te huaora... Na te mea kua takahia te kohinga matū o te rarihi i te wa e tunu kai ana, kaore pea e whiwhi te tinana o te tane i te maha o nga matūkai e hiahiatia ana.
Mo nga mahi rongoa
Hei whakamahi i nga rarihi mo nga mahi rongoa, e taunaki ana kia whakamahi i nga tohutao ngawari me ngawari.
- Me te makariri... I roto i nga waahanga rite, whakaranuhia te wai o te rarihi, kūkamo hou, riki ka tapiri i te honi ki te reka. I mua i ia kai, inu i te punetēpu e 2 i te puku puku.
- Huangō Bronchial... Taapirihia kia 2 punetēpu ki te 100 milliliters o te wai rarihi. Tangohia kia 2 punetēpu o te ranunga e 3 ngā wā i te rā.
- Tangohanga otaota... Me tapahi e koe nga rarihi me te kāreti ki roto i nga waahanga iti, ka ruia te aporo ki runga i te grater, ka oti ka ranu e maatau nga mea katoa. Ka taea e koe te whakauru i te miraka miraka iti-hinu, te hinu huawhenua ranei ka riringi ki te wai rēmana.
- Te mamae o muri, sciatica... Ka tohaina e maatau etahi rarihi ki runga i te grater, ka tohaina te wai, ka roropi i nga toenga ki te wharahi. Tukuna te kohinga mo te hawhe haora 2 wa i te ra.
- Matepukupuku... I roto i te miihini whakaranu, whakaranuhia he 1 tīpune o te māngaro, e 5 rarihi, 200 mirilita o te miraka mahana. Inu tonu ta maatau inu i te ranunga ka puta.
Mo te aukati i nga mate
Mena ka tapirihia nga rarihi ki nga rihi auau, ka awhina i te aukati i te mate atherosclerosis me nga mate o te punaha mate pukupuku. Ka taea e tenei huawhenua pakiaka te tango i te cholesterol mai i te tinana, te horoi i nga oko toto, me te aukati i te aukati. Kei roto i nga kūmara te silicon, e māhinu nei i te toto, ka aukati i te whiu me te whakaeke ngakauma te whakanui ake i te kaha o nga oko toto.
Mena kua pangia e te tangata te mate ngakau, na, i te wa o te whakahoutanga, me whakaiti te whakamahinga o tenei hua pakiaka.
Hei mutunga, ka taea e taatau te korero Ko te rarihi he huawhenua pakiaka kaore e taea te whakakapi ka tino pai mo nga tane... Ko tenei huawhenua pakiaka whai-huaora kaore i te kaha ki te whakapakari i te punaha aukati, engari ki te whakahoki ano i te kaha ki nga tane.
Ka tukuna atu e maatau ki a koe kia matakitaki i tetahi riipene ataata mo nga painga o te rarihi mo te hauora o nga taane.