Me pehea te tunu i te charlotte me nga aporo i roto i te pouaka tunu puhoi
He kai reka a Charlotte i runga i te pihikete pihikete me nga aporo kawa. Ka tere te whakarite mai i nga hua e waatea ana, ina koa i te tunu kai tere.
Ko te putake o te pie aporo kaore ano kia mohiotia, he whakapae noa iho. E ai ki tetahi o nga whakaputanga, i puta nga pihini i te wa o te Kuini Charlotte, nana nei i whakato nga otaota aporo. E ai ki te putanga tuarua, ko te kaitao mohio, kaore nei i mohiotia tona ingoa, i tapaina tana hanga tunu kai hei whakanui i tana wahine aroha a Charlotte.
Kaore he aha ahakoa te waahi, te wa ranei i hangaia ai te maimoatanga. Ko te mea nui ko nga waahine katoa ka tere whakaputa i tana mahi rangatira i te kaainga. Na te ahua o te multicooker i whakangawari ake te mahinga.
Ihirangi Calorie
Ko te uara o te charlotte 150-210 kcal mo te 100 karamu.
Ehara tenei i te kii he ahua nui-rangi enei, engari ko te huringa o te waa kaore i te whaaiti noa ki te waahanga kotahi. Mena kei te hiahia koe ki te whakaheke i a koe, kei te wehi ranei koe ki te pauna, kainga ma te kai reka, i roto i nga waahanga iti.
He tohu awhina i mua i te tunu kai
Ko Charlotte, he mea whakarite kia rite ki te tohutao tawhito, he keke maamaa me te reka e whakakotahi ana i te paraoa pihikete me te whakakii aporo kawa. I roto i te whakamaoritanga o tenei ra, ka taapirihia nga hua, nga hua ranei ki te waahanga, me tua atu ki te huka, paraoa me nga hua manu, ka tapirihia etahi atu hua ki te paraoa pokepoke. Mena kei te whakaaro koe ki te tunu i tetahi charlotte ngawari, ngawari me te tino reka i roto i te wharepukapuka, whakarongo ki nga tohutohu e whai ake nei.
- Whakamahia ai nga aporo kai kawa. Mena he momo reka koe, taapirihia atu etahi o nga fuamelie, cranberry, etahi atu momo rēmana ranei.
- Kaore koe e hiahia ki te tarai i nga aporo. Meatia tenei mena he kikino. Ka tūtohu ahau kia tauhiuhia nga aporo ki te wai rēmana. Ko te mutunga, ka nui ake te kakara o enei. A, no te whakamahi i nga hua, kaua e nui rawa te mahi, mena ka makuku rawa te paraoa pokepoke.
- Ko te putake o te kai reka ko te paraoa pokepoke. Kia nui ake ai te pa o te reka, ka tono atu ahau kia taapirihia he vanilla iti, he hinamona, mint, kawhe, koko ranei.
- Ko etahi kaitautoko ka tahu i te kaakahu ka tunu. Hei karo i tenei ahuatanga, whakamahia he margarine iti, pata, he hinu putirai ranei. Me whakahinuhinu te peihana me te paraihe silika. Ma tenei ka tohatoha tika te hinu.
- Kaua e whakatuwherahia te multicooker ka tunutunu, ka kore ka tau te keke. Whai muri i te mutunga o te hotaka, tatari mo te wa iti kia mimiti ake te kai reka, katahi ka tangohia. Whakapaipai i te papa parauri me nga hua, te huka huka kirikiri ranei.
Ko te hangarau tunutunu i roto i te wharepukapuka kua roa kua tua atu i te tohutaka paerewa, na kaua e wehi ki te whakamatau me te pai ki te whakauru i nga kai hou.
Tohutao Tauhira
Ki ahau nei, ko te pai a aporo te haerenga ki te tamariki. Ko te kakara whakaharahara me te reka kore e warewarehia, he whakamaumaharatanga mo nga wa i huihui ai te whanau ki te kauta i te ahiahi ka whiwhi i te wheako tunu motuhake i kawea mai e te charlotte me te tii
- aporo 500 g
- paraoa 1 kapu
- huka 1 kapu
- hua manu heihei 3 pcs
Calories: 184kcal
Pūmua: 4.4 g
Momona: 2.6 g
Warowaihā: 35.2 g
Horoihia nga aporo ki te wai, tangohia nga hiako ka tapatapahi i te kikokiko ki roto ki nga poraka.
Whakakotahihia nga hua ki te huka, whiua ki te whakaranu kia puta mai ra ano te pahuka i te paraoa, taapirihia he paraoa, uru ka whiua ano.
Kuhua te whakakii ki te ipu hinu o te multicooker, horahia te paraoa pokepoke ki runga.
Katia te taputapu, whakahohe i te papatono tunutunu, tohua te waa mo te 60 meneti. I te mutunga o te hotaka, huria ngawari te keke ka tiimata mo te 20 meneti. I te mutunga, ka eke nga aporo ki runga ka huri i te mawhero.
Me iti te whakamatao i te charlotte kua oti, ka mahi ki te kohinga, te ti, te koukou ranei. Heoi, ka mahi ano etahi atu inu.
Ko te charlotte maakaa i roto i te tunutunu puhoi a Redmond
Ko nga Kaihoko tunu i te pihikete aporo i roto i te oumu e whakapono ana kaore e taea te whakatutuki i te ataahua o te tunu puhoi. Ehara tenei i te pono. Ma te whakamahi i te taputapu Redmond ka pai te purini me te moni haumi iti. Ma te tohutao e whai ake nei e whakaatu tenei.
Kai:
- Paraoa - 150 g.
- Hēki - 2 pcs.
- Aporo - 2 pcs.
- Huka - 100 g.
- Hinamona - 1 tiima
- Pata, paura tunu.
Me pehea te tunu
- Horoihia nga hua, tihorea tapatapahia kia poro paraoa.
- Patupatua nga toene me nga ma i roto i nga ipu motuhake, whakakotahihia, taapirihia te huka ka whiua ano.
- Tataria te paraoa, taapirihia he paura tunutunu ka mutu ana te whakaohooho, ata taapiri ki te ranunga hua manu, whakaoho ano.
- Whakanohia nga kai katoa ki roto i te ipu hinu hinu ana ka koorihia kia tohaina te whakakii. I muri i te kati o te taupoki, whakahohe i te kaupapa tunutunu mo te haora.
Ko te Charlotte, peera i te mana, he maamaa noa, no reira hei whakapaipai, whakamahia te huka paura, te tiakarete kuoro, nga peka mint, nga hua, nga poro hua ranei. Whakakotahitia nga whakapaipai hei taapiri i te tae.
Tohutao reka i roto i te raurakau "Polaris"
He maha nga kaitautoko e pai ana ki te tunu kai i te multicooker Polaris, na te mea ko te kai reka te tunu ki roto ka mau tonu tona reka mo te wa roa. Ana ki te taapirihia e koe he kirikiri iti, ka huri te rongoa mai i te keke e mohiotia ana hei whetu o te hakari.
Kai:
- Āporo kawa - 3 pcs.
- Huka - 200 g.
- Paraoa - 200 g.
- Hēki - 5 pcs.
- Ko te huka Vanilla me te paura huka - 1 ia sachet.
- Pata - 50 g.
- Hinamona - 1 tiima
Te faaineineraa:
- Whakawehea nga ma i nga toene. I roto i te peihana hohonu, whakakotahihia nga ma ki te huka ka whiua kia maroke ra ano. I te waa e kowiri ana, taapirihia te paraoa paraoa me nga toene. Whai muri i te whakakahoretanga o nga kai tere, taapirihia te huka vanilla ka porohurihia.
- Kuhua tetahi pata ki roto i te ipu, tiimata te tunu tunu, taapirihia nga poro aporo, ka tauhiuhia ki te huka ka parai i nga taha e rua mo te 10 meneti. Kaua e kati te taupoki.
- Ringihia te paraoa pokepoke ki runga i nga hua paraoa, wa ki te hinamona, kati te taupoki ka whakahohe i te momo tunutunu mo te haora.
- Whakatuwherahia te taupoki, tatari mo etahi meneti kia puta te makuku, tangohia atu te keke ka whakapaipaihia ki te huka paura.
Whakarite ataata
Ko etahi kaitautoko kaore e peera i nga aporo kei mataku kei pakaru i te taha o te ipu. Mena ko koe tetahi o raatau, engari me hiahia ki te whakamatau i te tunu kai, whakakapi i te huka ki te paura huka, rewa ki te pata i runga i te oumu, ka paraihia nga hua ki te ranunga ka puta.
Te tunu i roto i te wharepukapuka "Panasonic"
I roto i nga tau, ko te tohutao tawhito he tino maamaa, me te hua kua taka te aporo charlotte ki roto i te waahanga o nga rawa tunu ngawari rawa hei hanga.
Kai:
- Aporo - 3 pcs.
- Hēki - 4 pcs.
- Paraoa - 2 kapu.
- Huka - 1 karaihe.
- Hinamona - 0.25 tīpune
- Soda - 0.25 tīpune.
- Winika - 0.25 tīpune.
- Pata - 10 g.
Te faaineineraa:
- Patupatua nga hua ki roto i te peihana hohonu, whiua ki te whakaranu kia pupuhi noa. Taapirihia te huka ki te ranunga hua manu, whiua ano.
- Taapirihia he paraoa i nga waahanga, tauhiuhia ki te hinamona. Whakaohoahia te papa kia pai te noho kia rite. Hei taapiri i te pupuhi, taapirihia te houra whakahekeheke.
- I muri i te horoinga, tangohia te kiri mai i nga aporo, tapahia te matua, tapatapahia rawatia te penupenu.
- Kuhua nga hua ki te ipu hinu o te multicooker ka pani ki te paraoa pokepoke. Katia te taupoki ka whakahohehia te aratau tunutunu mo te 65 meneti.
- Whakanohia ki runga i te pereti, taha whakararangihia ki runga.
Ko te waahi uaua rawa atu mo te tunu kai te tatari. He paura he whakapaipai ranei ki nga hua, ki nga oriwa ranei mo te ahua ataahua.
Ko nga Kaitao o te ao katoa te tini o nga tohutao charlotte. He pai tenei, na te mea ka taea e nga kaitautoko whare katoa te rapu i tetahi waahanga e rite ana ki nga hiahia o te hunga e arohaina ana.
Ko etahi kaitao ka taapiri i te puehu koko ki te paraoa pokepoke, ko etahi ka whakamahi i te ranunga o te vanilla me te karamu, engari ko etahi kaore e tohu ana i te charlotte kaore he hinamona. Ahakoa he rereke te mutunga, he kotahitanga te katoa na te aroha ki te tunutunu. Bon Appetit!