Ka awhina nga pi i te kokiri? Nga painga me te kino, te whakamahinga me nga tohutao
Ko te uaua ki te whakapoke i te paru e tino uaua ana te ora. He manukanuka te tangata ahakoa kaore e tukuna ana nga whekau mo te paru mo te 1 ra neke atu. Kaatahi ka tiimata nga mauiui me te haurangi o te tinana mai i roto. Ko te mutunga, ko nga enema me nga rongoa, e arai ana ki te waranga me te kore e ngaro i a koe ano.
Ko te kaupapa o te aukati me te maimoatanga o te koretake he kai totika tika, i ahu mai i te kai me te nui o te muka i roto i te waahanga. He pai te hono a Beets ki tenei korero, he maha atu ano nga taonga whaihua.
Ka wetewetehia, ka whakapakari ranei i te mata me te kohua, ka awhina ranei tenei huawhenua?
Me titiro taatau he aha nga painga o nga peeti - ka ngoikore, ka whakapakari ranei, ko tehea te huawhenua e hauora ake ana - kohuatia he mata ranei. He nui ake te muka o te pīti i te kāreti kāpeti ranei. Ko te kohi rihi o nga rihi pītara e whakaihiihi ana i nga uaua o te puku me te whakapai ake i nga peristalsis... Ko nga muka maro o te piiti he matūkai kaha mo nga huakita whaihua i roto i to puku, hei kawenga mo nga nekehanga o te manawa tika. Ko te hua pakiaka he 80% te wai, na tenei ka aukati i te whakapakeke o nga paru. Ko te mea, he pai te whakaroa a te beets, kaore i te whakatika.
Ko nga hua o te beets ka tiakina ahakoa i muri i te tukatuka waiariki. Ko nga peeti mata me te kohua he rite ano te pa ki nga raru kowhatu.
Tohutoro! Mena kua puea ake te kopu uaua ki te papamuri o te mate ate, me kai noa nga pi. Na ka noho tonu etahi waahanga whai kiko hei tango i nga paitini i te tinana.
Me nga mate o te wahi puku, he pai ake te whakakotahi i te mahinga rihi mai i nga huawhenua kohuatia me te mata... Ka mau tonu te muka ahakoa i muri i te maimoatanga waiariki. Ko nga muka maeneene, maoa ka ngawari te pa ki nga kiriuhi mucous, i te mea kaore e ngaro te whai hua i te pakanga ki te koretake.
He aha nga painga me nga painga, ka puta he korere, kaore ranei?
Kaore e taea te tautohe i nga painga whaihua o nga huawhenua whero ki runga i te miihini paru.
- Ko te whakamahinga nahanaha o nga kai pīti ka arai i te nekehanga o te puku.
- Ka tiimata te mahi i muri o te whakamahinga tuatahi.
- Ko tenei maimoatanga mo te koretake kaore e aukati i te mahi ate, kaore i rite ki nga rongoa. Engari, ko nga waahanga whaihua o te huawhenua ka horoi i te tinana o nga toxins.
- Hei taapiri ki te whakariterite i te ara ngongo, he pai te pa ki nga punaha o te tinana.
- He iti ake te hua o te pakiaka i nga rongoa, i etahi wa ka kaha ke atu te whai hua.
Ko nga waahanga matū o te huawhenua hei awhina i te tinana ki te nui o te wai. Hei aukati i te maroke, he mea tika ki te pupuri me te whakanui ake i te toenga inu wai.
Ahakoa te kohinga "koura" o nga pi, he tino taikaha tenei maimoatanga. Ko te tukino hua ka arahi ki:
- korere (korere);
- te koretake o te konupūmā;
- te pukuriri o te kiriuhi puku o te puku me te puku;
- aukatinga i roto i te pēhanga toto;
- kino kino tere mate.
He aha nga totohe?
Ko te huawhenua pakiaka kaua e whakamahia mo enei mate e whai ake nei:
- puku me te whewhe duodenal me te kawatanga nui;
- te mate huka te whakataranga ranei;
- ngoikoretanga;
- whakapae;
- mate urolithiasis;
- te koretake o te konupūmā;
- nga tukanga mumura i roto i te ara ngako;
- te haangai ki te tauhohenga mate pāwera;
- te manawanui o te tangata.
I mua i to pakanga ki te kukume me nga pi, me maarama koe i te ahuatanga o nga nekehanga onge onge. Akene he tohu mo tetahi atu mate, ko te maimoatanga e aukati ana i te whakauru i nga piiti ki te kai.
Me pehea te whakarite me te tango rongoa?
Ko te huawhenua pakiaka te pupuri i nga rawa whaihua nui i roto i nga momo katoa.
Ka taea te whakamahi:
- raw;
- kohuatia ka tunua;
- ano he wai hou;
- i te ahua o te cocktail me te taapiri i etahi atu waahanga;
- hei whaowhia, hei koha ranei;
- i nga huamata;
- i roto i nga hupa.
Ka taea e koe te whiriwhiri i nga waahanga katoa mo ia mema o te whanau, me te whakaaro ko te ira tangata me te pakeke o te tangata.
Te wai Poti, te decoction me te cocktail mo nga pakeke
Te wai huawhenua:
- beets iti - 1 pc.;
- kāreti reo 3-4 pcs.;
- wai ma.
- Horoihia te huawhenua ka tihorea.
- Tapahia kia paku.
- Haere ma roto i te kaitapahi.
- Me pena ano ki nga karoti.
Ka taea e koe te inu i te wai pīti ina oti te whakauru i roto i te pouaka whakamātao mo nga haora e rua... Ko te wai karoti, i tetahi atu ringa, he pai rawa te haurangi i tenei wa tonu. Me whai whakaaro tenei i mua i te tunu kai.
Whakaranuhia nga wai i mua i te whakamahinga, hei whakaiti i te kukume, ka taea e koe te taapiri i tetahi wai iti. Inu 2 wa i te ra, 40 karamu te rahinga. i mua i te kai. Whakapauhia kaua e nui ake i te 1 marama, peera i te raxative. Ka tirotirohia ka roa, ka mutu ranei te whakaora.
Hupa:
- beets reo-rahi 2-3 pcs.;
- wai.
- Horoihia te hua pakiaka i raro i te wai rere ma te whakamahi i te paraihe, te hautai ranei. Waiho te kiri.
- Kuhua ki te kohua. He pai ake te whakamahi i nga rihi tawhito, ka pouri nga papa mai i nga pi. Ringihia 1 rita. wai. Kia maumahara ki tenei taumata.
- Ka riringihia ano tetahi atu 1.5-2 rita. ka maka ki runga o te oumu. Tunu kia rehu ra te wai ki te 1 rita.
- Tangohia nga huawhenua, kiri me te pae kupenga.
- Taapirihia te porridge ka puta ki te hupa ka kohuatia mo etahi atu 20-30 meneti.
- Me whakamatao ka waiho ki te pouaka whakamātao mo te 5-6 haora.
Kaua e neke atu i te 200 gr. he ra i mua o te kai. He mea tika kia wehea te powhiri ki nga waahanga maha. Roanga - 10-14 ra.
Cocktail:
- beets reo - 1 pc.;
- kefir - 0.5 l.
- Horoihia me te kiri i te huawhenua. Ka kohuatia.
- Tapahia te huawhenua pakiaka kua mutu ki roto i nga poraka ana paraoa i roto i te whakaranu.
- Ringihia ki te kefir ka whakaoho ano.
Inu i te ata i mua o te kai, i te po ranei, 2-3 haora i muri i te tina. Ko te roanga o te akoranga kaore i neke atu i te wiki.
Mo nga peepi me nga tuakana
Huamata:
- beets iti - 0.5 pcs.;
- kāreti - 1 pc .;
- kirīmi kawa 2 punetēpu;
- tote.
- Peel me te kohua huawhenua.
- Grate, whakaranu.
- Te tote me te taapiri i te kirikiri kawa, ka taea te whakakapi me te hinu oriwa.
He pai mo nga tamariki mai i te 1 tau te pakeke. Pau i te ata, i te po ranei, kia pai ake ra ano te turanga. I raro i te tirotiro a te pediatric.
Beetroot me te kirīmi:
- kotahi pīti;
- kirikiri o nga momona momona 40 gr.
- tote.
- Tunua te huawhenua pakiaka ki roto i te oumu.
- Na ka huri ki te hanumi.
- Whakaranuhia ki te kirimiri me te tote iti.
E taunaki ana mo nga peepi mai i te 8-9 marama. Ka taea e nga peepi te kai i nga peeti kohua i nga waahanga iti 2 nga wa i te wiki. Ma te waiu o te whaea e awhina te tinana o te peepi ki te ngongo i te hua.
He mea nui! Kaore e taea te whakamahi i nga huawhenua hou mo nga tamariki kei raro iho i te kotahi te tau. Kaore e taea e te miihini puku o te koiora koiora te aro atu ki te kawenga o nga muka maaka o te hua pakiaka.
I te wa e hapu ana
Te rihi taha kai:
- beets iti - 1 pc.;
- te hinu oriwa - 1 tsp;
- te tote ki te reka;
- etahi pi, te pahiri me te pihini.
- Horoihia te huawhenua, kiri ka kohua.
- Tapahia kia poro, poraka ranei.
- Me wa ki te tote, taapirihia te hinu me nga otaota
Ka taea e nga waahine hapu te kai i te huawhenua pakiaka i roto i ona momo ma, me te ma, engari kaua e maha ake i te 1 wa ia wiki.
Tohutao hauora
Beets i roto i te kirīmi kawa:
- huawhenua whero - 500 g;
- kirīmi kawa 20% - 150 g;
- aniana - 1 pc.;
- karika - 3-4 niho;
- te hinu huawhenua - ma te kanohi;
- te pāhiri hou, te tote me te pepa ki te pangia e koe.
- Piirahia te riki, tapahia ki roto i nga poraka rahi te rahi me te parai i te hinu.
- Peel nga beets ka tapahia ki nga takai. Ka taea e koe te whakamahi i te grater makaka.
- Taapirihia nga pi ki te paraharaha. Paraihia mo te 1-15 meneti mo te wera reo.
- Waimeha te kirikiri kawa ki te wai i te nui o te 2-3 tbsp. l. ka maka ki nga huawhenua. Korohū mo te 20 meneti.
- Taapirihia he karika tapatapahi, te tote me te pepa. Waiho kia 10-15 meneti.
- Whakapaipai ki nga otaota i mua i te mahi.
Whakapaipai buckwheat whero:
- beets te rahi - 1 pc.;
- buckwheat - 150 g;
- te hinu huawhenua - 1 tbsp. l.;
- riki - 1 upoko iti;
- te tote ki te pangia e.
- Kohuatia te huawhenua pakiaka ka totoro rawa.
- Kohia te porridge buckwheat.
- Tunua nga aniana ki te hinu.
- Whakaranuhia nga kai katoa me te waa ki te tote.
Ka taea te mahi wera te whakamatao ranei.
Ko nga rihi pīti reka noa i te 2-3 wa i te wiki ka whakangawari i te puhipuhi. Ko te mea nui kia mau ki te mehua. Ko te kohi kore o te otaota pakiaka ka pakaru te tinana.