Pata curassole penei i te kindergarten

Send

Ko te tiihi tiihi te whare taonga o nga mea timatanga me nga huaora. Kei te utaina ki te pūmua, te pāhare pāporo, te konupūmā, te konupora, te parahi, te konutea, te waikawa folic me etahi atu mea nui. Ana mena kaore nga tamariki katoa e pai ki te tiihi tiihi, ka pai nga tamariki katoa ki te tiihi tiihi kaina pera i nga tamariki kura tamariki.

Ko te curd casserole te kai reka. I raro i te awe o te mahana i roto i te oumu, ka ngaro te waikawa taiao a te curd. Ko te mutunga ko nga taonga tunutunu ka rewa ki to mangai. Ko taua rongoa ka paingia e nga kaitao, ahakoa te pakeke, a ka kii atu ahau ki a koe me pehea te tunu i tetahi kaapu kari i te kaainga o tenei tuhinga.

Te kohinga o te kohinga tiihi tiihi tiihi

I mua i to huringa atu ki nga tohutao, whakaarohia te uara o te kaha o te riwhi tamariki. Na te iti o te kohinga pūngoi, nā te kai te rihi. Hei taapiri ki te tiihi kaainga, koinei te waahanga nui, ko te kai reka he hua manu, te huka, te paraoa me te semolina.

Ko te kohinga o te kawhe tiihi tiihi kaainga pera i te whare wananga he 160 kcal mo te 100 karamu. Ko te tohu o te kohinga o te kohua o te rihi kei roto he apricots maroke, he karaka karepe, he karepe ranei he teitei ake - 230 kcal mo te 100 karamu. Mena kaore e taea te whakakore i a koe ano tetahi mea reka me te ngana ki te whakaiti i nga kaata, whakamahia te tiihi kaaiti iti-momona. I te mutunga, ka heke te pae ki te 120 kcal.

Te tiihi tiihi kaaiti tawhito pera i te maara

Kei ia kaitao taana ake tunu kai mo te tiihi tiihi kaainga, engari he iti iho ratou katoa i te waahanga tawhito e pa ana ki te maha o nga painga. Kei roto i enei ko te ngawari o te whakarite, te iti o te kohinga pūngoi, me te whakauru kai.

Ko tetahi atu "aronui" he mara tino nui hei whakamatau. Ko nga momo kapi ka awhina ki te whakarereke i te reka - piki, maroke apricots, karepe, tiakarete, hua me nga hua, paukena.

tiihi tiihi 500 g
hua manu heihei 3 pcs
semolina 2 tbsp. l.
te huka 3 tbsp. l.
houra 1 tīpune
karepe 150 g
tote ½ tīpune.
kongakonga 50 g
pata 30 g

Calories: 199 kcal

Pūmua: 12.5 g

Momona: 7.2 g

Warowaihā: 20.8 g

Whakawhitihia te kokiri ki roto i te miihini miiti. Ko te mutunga he puranga ahakoa kaore he puranga.
Whakawehea nga toene i nga ma. Me pati pai nga yolks ki te huka, tohua te semolina, karepe me te houra me te tiihi kaaiti, me ata uru. I roto i tetahi peihana motuhake, whiua nga ma hua manu kia pakaru noa.
Whakakā te oumu. Ahakoa e wera ana ki te 180 nga nekehanga, tangohia te pokepokea ai, me atawhai nga taha, o raro, me te pata me nga otaota paraoa.
I mua i te tunutunu, whakakotahihia nga maamaa whiu ki te puranga curd, ringihia te kohinga hua ki roto i te pokepokea ai tohaina ki tetahi papanga ara. Whakanohia ki te oumu mo nga meneti 45. Ma te tohu o te niho e mohio te rite o te kai reka.

Ko te tiihi tiihi tiihi kaainga pera i te maara, he whakawhetai ki nga poroteina whiu motuhake, ka tino hau. He pai ake te pai ka mahana ana, ka honoa ki te jam, te kirīmi kawa, te miraka miraka ranei.

Te Casserole penei i te kindergarten - tohutao kia rite ki te GOST

He maha nga rangatira o nga whare ka koa ki te hanga momo momo casseroles na te mea he iti nei te waa. Ko nga tohutao mo aua rihi he maamaa ano hoki. Ahakoa ko te tohunga tunu kai hou ka taea te tunu i tetahi kai reka. Kei te maumahara taatau ki te reka o te kohinga curd e mahia ana i te maara. Hei whakaputa uri i te rongoa i te kaainga, he nui te tohutao GOST.

Kai:

Tiihi tiihi - 500 g.
Huka - 100 g.
Semolina - 50 g.
Miraka - 50 ml.
Te pata whakahinuhinu - 50 g.
Vanillin, kirīmi kawa.

Me pehea te tunu

Whakawhitihia te kokiri ki te tatari. Ma tenei tinihanga noa e hono te hau ki te kai kua oti. Whakakotahitia te hua miraka rewena me te huka, te miraka me te pata, te wiri. Whakauruhia te semolina ki roto i te puranga curd i roto i te riu, uru. Waiho te turanga mo nga meneti 15 kia pupuhi te semolina.
Hihia he peihana tunu ka tauhiuhia ki te paraoa. Ringihia te ranunga curd ki roto i te pokepokea ai, ka horahia ki te marara ka taupoki ki te papa kirikiri kawa. Ma tenei ka waiho i te rorerore he kuara koura ka tunua.
Kuhua te kai reka ki roto i te oumu i whakapaia ra ki nga nekehanga 200 mo nga meneti 30. I muri i te waa, tirohia te hihiko me te taakahu niho. Mena he maroke i muri i te wero, tangohia.

He pai te peera casserole i te taha o te GOST i roto i te ahua ka whakamatao i te taha o te tihi, te miraka miraka ranei.

I etahi wa ka taapirihia he karepe i mua i te tunu. I mua i te tukunga atu ki te paraoa pokepoke, ka tangohia e au nga otaota ka whakakii ki te wai kohua mo te 30 meneti. He pai ake te reka.

Me pehea te hanga casserole reka kaore he semolina

Ko te nuinga o nga tohutao mo te hanga curd casserole he whakamahi i te semolina paraoa ranei. Mena kei te hiahia koe kia maama ake, whakamahia te tohutao i raro nei. Ahakoa te koretake o nga haunga haunga-kakara, he tino reka te rorerore, he mea pai ki nga kauti iti.

Kai:

Tiihi tiihi - 500 g.
Hēki - 4 pcs.
Huka - 7 punetēpu.
Kirīmi kawa 20% - 2 punetēpu.
Kiki - E 2 punetēpu me tōna pukepuke.
Vanillin.

Te faaineineraa:

Whakawehea nga toene i nga ma. Whakakotahihia nga toene me te tiihi kaainga, ka huna i nga ma i roto i te pouaka whakamātao mo etahi meneti.
Ki roto i te papatipu taapirihia te kirīmi kawa me te huka, māngaro, vanilla me te kirīmi kawa, uru.
Ka tohaina nga maama hua manu hei whakamatao ki roto i te pahuka, ringihia ki te turanga o te kohua ka ata whakaohooho i nga nekehanga poutū.
Ringihia te puranga ka puta ki te rihi tunutunu. Kaua e wareware ki te uhi i raro ki te pepa tunutunu ka hinu ki te pata.
Tukuna te kohinga curd ki te oumu kua oti te whakamahana kia 200 nga nekehanga. Whai muri i te haurua haora, kua rite te whiu kaore he paraoa me te semolina.

Whakarite ataata

Mo etahi waahine, ko te ripoata i whakaritea kia rite ki tenei tohutao ka tau i muri i te tunutunu. Ma te hianga iti ka awhina i te raru. Kaua e tangohia wawe i te rihi kua oti i te oumu, engari waiho kia whakamatao. I te mutunga ake, ka rere ke te kawhera ka rite ki te pupuhi i te hoati i hangaia mai i te pihikete me te koko.

Te tunu-taahiraa i roto i te tunu kai tere

He pata umu i roto i te tunu kai tere he rihi oumu kua urutau ki te waahanga o te kautaini. Ko te semolina, he waahanga o te kai reka o te kindergarten, ka mimiti te nui o te wai mai i te kaiti, hei pupuri i te reka me te rite. Mena kaore i te takahia te hangarau tunu kai, ka puta ke te peera he rite tonu te reka me te hau o te hau.

Kai:

Tiihi tiihi 18% - 500 g.
Semolina - 3 punetēpu.
Hēki - 3 pcs.
Huka - 150 g.
Pata - 50 g.
Karepeiti.
Soda me te winika.

Te faaineineraa:

Whakakotahihia te huka me nga hua manu ki roto i te peihana hohonu. Patupatua te ranunga me te whakaranu. Patupatua kia 5 meneti pea te roa ki te tiki kai reka, ngawari hoki.
Whakakorehia te houra ki te winika ki runga i te ipu me te ranunga hua manu, tohua te tiihi me te semolina, whiua ano ki te whakaranu. Kaua noa e whakanuia. Me noho te witi maama ki te puranga.
Horoihia nga karepe i mua, ringihia he kohua wai ka waiho mo te 10 meneti. Ka mutu ana te waa, ringihia te wai, whakamaroke i nga hua ka tuku ki te turanga kokiri. Me oho te ranunga kia tohatoha tika nga karepe.
Ringihia te puranga curd ki roto i te peihana multicooker hinu. Whakakāhia te taputapu, whakahohe i te mahinga tunutunu mo te 60 meneti. I te mutunga o te hotaka, tirohia te rihi. Mena he parauri nga para o nga taha o te koahia, ka hurihia te miihini mo etahi atu 15 meneti.

Ko te kohinga curdole kua oti te whakarite i roto i te tunu kai maroke te kai reka tino kore nei e whakama ki te mahi tae atu ki nga manuhiri. Mena kei i a koe he taputapu o te kauta, kia mahara ki te whakamatautau i te tohutao.

Kei roto te poka i te waahanga o nga hua tino whaihua. Na reira, ko te uru mai ki te kai o ia ra e manakohia ana e te nuinga o nga kai totika. Ana ko te raupaparatia i runga i tana kaupapa tetahi o nga huarahi maha hei rerekee i te tahua o ia ra.

Ko te waahanga o te kai maamaa ka kaha te kaha o nga mema o te kaainga mo te ra katoa, ka pai ranei hei taapiri ki te tii ahiahi, ki te koukou ranei. Kohia te curdole curdole me te koa ki te reka o te tamarikitanga. Bon Appetit!

Send