Me pehea te tunu i te pilaf reme maroke

Send

Ko te Pilaf tetahi rihi tino pai ki te nuinga o te tangata, engari kaore ko nga waahine katoa e maia ki te tunu pilaf reme tawhito i te kaainga, na te mea kaore i ngawari te mahi. Me pehea te tunu i te pilaf reme Uzbek maroke? Ka ako koe mo tenei i roto i te tuhinga.

He maha nga huarahi hei whakarite i te pilaf, hei whakakotahi i nga momo rihi, kai, paraoa raihi, huawhenua me nga mea kakara. I mua i te tirotiro i nga tohutao, me korero mo te kowhiri i nga taputapu o te kaini me nga kai.

He tohu awhina i mua i te tunu kai

Ko nga ipu rino maka-matotoru me nga pakitara tika kia pai ki te tunu pilaf. Kaua e whakamahia nga rihi angiangi-taiepa, pania ranei.
E taunaki ana kia tunu i tetahi kai mai i nga momo raihi marama, pakari ano hoki me te purapura reo te roa. He pai nga paraoa paraoa no te mea he maa pounamu kei roto, ka mimiti te wai me te momona. He pai rawa te raihi Inia, Thai ranei.
Ko te mea tuatahi, ka tohatohahia te raihi, ka horoi i nga wa katoa, ka whakamakuku mo etahi haora me te tote o te tote. Koinei te angitu o te pilaf reka.
Ko te Reme te kaiarahi mo te whakarite i te pilaf. Ka tohutohu nga Kaihoko ma te whakamahi i te paraire, i te tua o te pakihiwi ranei. Ano hoki, ka whakamahia te poaka, te kau ranei. Kaore e pai te mate ki te pilaf.
Kaore e taea e koe te tunu i te pilaf pai mena kaore he pata. Ka whakamahi ahau i te kānga putiputi ranei. Mena ka taea, whakakapihia te hinu me te momona o te hiku momona.
Ko tetahi taahiraa rite nui mo te tunu kai te kowhiri i nga mea kakara. He pai te pepa wera, nga hua barberry me nga purapura kumine. E taunaki ana kia whakamahia etahi atu mea kakara, kaua ko nga ranunga, na te mea kaore te pilaf e whiwhi i te kakara e tika ana.

Tena kia korero mo te tunu pilaf. Ka tohaina e au te korero ki nga tohutao mo nga momo whiringa mo te rihi, i tua atu i te raihi, i ahu mai i nga huawhenua, i nga hua maroke me te reme.

Me pehea te tunu i te pilaf reme

Ko tenei pilaf aronui ka rite noa i te reme. Ko etahi o nga maia i whakatau ki te tunu rihi, engari hei utu mo te pilaf, ka whiwhi pararau raihi me te kai. A kaore au i angitu i taua wa tonu, kia mohio ra ano ahau ki te tikanga hanga pilaf reme. I te otinga o te hua, ka mohio au kaore i te rahi nga hua pai, me maia me te wairua.

reme 1 kg
riki 800 g
kāreti 500 g
raihi 800 g
pepa wera 1 pc
karika 3 pcs
te hinu huawhenua 300 ml
hapirone, barberry, tote, turmeric ki te pangia e

Calories: 148 kcal

Pūmua: 5.7 g

Momona: 10.1 g

Warowaihā: 8.9 g

Horoihia te reme ka tapahia ki waenga waahanga, te riki ki roto i te hawhe mowhiti, me nga karoti ki nga takai. Ka taea te huri i nga karoti ki roto i te grater matotoru. Hanga i runga i nga manakohanga.
Kuhua he kohua, tetahi kohua hohonu ranei ki te ahi, ringihia te hinu ka whakawera ai. Kuhua te kikokiko ki te peihana, i muri i te parai, maka te reme ki roto i te peihana.
I roto i te hinu e toe ana ki te kohua, paraihia nga aniana, taapirihia nga kāreti, ana muri i te toru meneti, ringihia te kiko ka whakakiihia ki te wai wera kia taupokina nga kai o nga rihi.
Taapirihia nga mea kakara, te tote me te pepa. I muri i te kohua, hurihia te ahi, taupokina nga rihi ki te taupoki ka korohū mo te haora.
Taapirihia he raihi ki te reme remeti me nga huawhenua, maeneene ka riringi ki te wai kia toru henimita te teitei ake i te pata. I tenei waahanga, whakapiki i te wera ki te rahinga nui, ana muri i te rima meneti i muri i te kohua, whakaitihia ki te reo.
Hangaia etahi rua hohonu ki te raihi, ka toua nga upoko karika katoa ki roto, ka kapi i nga rihi ki te taupoki ka whakaweto i te wera. I muri i te rua tekau meneti, tohaina te pilaf ki te teepu, kakahuria he pereti nui ka whakapaipaihia ki nga otaota.

Kaore au e mohio mena ka whakamahia e koe tenei tohutao. Ko te pilaf whakamutunga he tino pai. Whakamatauhia kia wawe tonu.

Te tunu pilaf huawhenua mai i nga huawhenua

Ahakoa te tunu tunu hou ka mohio ko te pilaf he rihi ki te taha rawhiti i hangaia mai i te reme, raihi me nga mea kakara. Ehara tenei i te kii ko nga kaikaauru me nga taangata nohopuku kaore e pai ki te reka me te kakara o te maimoatanga. Ki te mahi i tenei, hei utu mo te kai, waiho nga huawhenua ki te pilaf. Ko te mutunga ko te rihi me nga hua hauora.

Kai:

Raihi - 2 kapu.
Karoti - 5 pcs.
Riki - 3 upoko.
Tomato - 2 pcs.
Te pepa reka - 2 pcs.
Karika - 2 nga korowha.
Te hinu huawhenua, te turmeric, te pepa, te coriander me te tote.

Te faaineineraa:

Whakapaia te raihi i te tuatahi. Kōmaka i ngā riu ka horoi i ngā otaota. Whai muri i nga horoinga ki te wai huka, ringihia he wai kohua ki runga i te raihi ka waiho ki te waiwai.
Tunu huawhenua, horoi, tihorea me tapatapahia kia hiahiatia. Raua te tomato ki te wai kohua mo te wa poto, tangohia nga kiri, tangohia nga purapura ka tapatapahia.
Ringihia te hinu huawhenua ki roto i te kohua, whakawera me te parai i te koroka karika. Maka atu te karika, ka tuku i nga kinaki ki te kohua me te parai.
I muri i nga mea kakara, whakatakotoria te riki ki roto i te kohua. Ka maarama ana, taapirihia nga toenga o nga huawhenua, taapirihia te tote me te pepa ka korohungahia kia paku.
I runga ake o nga huawhenua kohuatia, maka te raihi ka maka ki te kohua, ka rewa ka riringihia te wai kohua kia kapi ai i te wai te totokore ma te toru henimita. I muri i te kohua, taupokina te kohua, whakaitihia te wera ka tunu i te pilaf mo te toru o nga haora.
Ka mutu ana te waa, whakapirihia etahi kokiri karika tapahi ki roto i te ruuma. Ka tukuna e ratou he kakara whakamiharo ki te pilaf. Ka noho rite tonu ki te whakareri i raro i te taupoki. Ka pau i te hauwhā haora.

Tangohia te rihi kua oti i te wera, whakaohokia. Taapirihia he tote iti ka hiahiatia ana ka tauhiuhia ki nga otaota. Ka mahi au me nga karika karika.

Me pehea te hanga pilaf hiroki reka

He maha nga taangata e kiia ana ko te pilaf reka he rihi rereke. Ko te tohutao reka he mea rongonui i te rohe o Ahia, i reira ka whakareri me te taapiri o nga putunga, nga apricots maroke, nga karepe ranei. Ka whakaarohia e au he waahanga hei whakakotahi i enei kai.

Ko te pilaf koriri me nga hua maroke ka pai ki nga kaitautoko huawhenua me te kai hauora me etahi atu kauti.

Kai:

Raihi - 2 kapu.
Putiputi, apricots maroke, karepe - 0.5 kapu ia.
Pata - 100 g.
Te huka, te hinamona me nga korowha.

Te faaineineraa:

Horoihia nga riihi raihi ka waiwai ki te wai wera mo nga haora e rua, taapirihia he tote tote. Taria te wai, ka horoi ano i nga pata.
Whakanohia he kohua ki runga i te oumu, ringihia kia toru rita o te wai ka korohū, i muri i te taapiringa i te pune iti o te tote. Raua atu te raihi ki roto i te wai kohua ka tunu mo te tekau meneti. Whai muri i te pata, makahia atu ki te kairiri ka horoi.
Ringihia te wai kohua ki runga i nga hua maroke ka parai i te pata me te huka me nga mea kakara. He ruarua nei nga meneti. Ka noho tonu hei whakakotahi i te raihi me nga hua maroke parai ka paraoa.

Whakarite ataata

Ka tūtohu ahau kia mahi ki runga i te rihi nui, tauhiuhia ki te hinamona. Mena kei te hiahia koe i tetahi mea reka, tangohia te honi. Ki taku whakaaro ka koa nga tamariki ki nga mahi penei.

Me pehea te tunu pilaf i roto i te tunu kai tere

Ko te tauira o te multicooker kaore i te mahi, pera ano me te tae mai o te aratau "pilaf" motuhake. Ko te mea nui ko te hoko kai hou. I ako koe i te hangarau hangarau tunu hipi Uzbek pilaf. Tena me hanga he rihi-heihei.

Kai:

Nga huha heihei - 0,25 kg.
Raihi - 2 kapu.
Riki - 1 upoko.
Karoti - 1 waahanga.
Wai - 5 karahehe.
Te tote, te whakaranu mo te pilaf, te pepa.

Te faaineineraa:

Tangohia te kiri o nga huha ka tango i te wheua, ka tapatapahi ai i te kiko. He pai hoki te whakakii, engari me te rihi ka maroke.
Tapahia nga aniana tihorea ki roto ki te poraka me te karoti ki roto i nga riu. Kaore au e tohutohu ki te whakawhiti i nga kāreti ki roto i te grater, ki te kore ka uru koe ki te porridge.
Tukuna he huawhenua tapatapahi me te kai ki te tunu kai tere, taapirihia he hinu huawhenua iti ka whakahohe i te momo parai mo te tekau ma rima meneti. I tenei wa, ka parauri nga kai.
Patohia te tikanga parai, ka taapirihia nga mea kakara me te pepa me te tote ki te peihana o te taputapu. Whai muri i te whakaranu ata, purua te raihi ki runga ka riringihia ki te wai.
Ka noho tonu ki te kati i te taupoki ka whakahohehia te momo pilaf. I te mutunga o te hotaka, whakatuwherahia te taupoki ka oho.

Kaore au e mohio mena kua tunua e koe he pilaf ki roto i te tunu kai tere. Mena ka ngana koe, kaore koe e hiahia ki te whakararu i nga kohua me etahi atu taputapu. I te ara, i konei ka kitea e koe te hangarau hangarau mo te tunu kāpeti i roto i te wharepukapuka.

Whakarite ataata

Ko te waahanga whakamutunga o te korero ka whakaputahia ki te hitori o te pilaf, he tino taonga. I puta mai te pilaice raihi i muri o te taunga o te hunga noho ki te Waenganui rawhiti ki te kaupapa mo te whakato pata.

I etahi whenua, ka taka te rihi mai i etahi atu pata. Kei te whakaaro ko te whenua nui o te pilaf ko Inia, ko nga kainoho e whakarite ana i nga ritenga pera, kaore he kiko. I puta tenei whakaaro ki te hinengaro o nga Pahia.

I haere mai a Pilaf ki Uropi na te kaha o nga Wiwi. I te kore o te kai e whakamahia ana e ratau, kaore i tiakina e raatau te taketake me te huri i te rihi ki te porridge. I te timatanga o te rautau 19 ka uru nga Pakeha ki nga tohutao taketake.

Ko nga tohungatanga kai tunu kai e whakarite ana i te pilaf i te rangi tuwhera i runga i te kokona me te momona o te hiku momona. Kaore he hinu huawhenua e whakamahia. Ko te tunu kai te momo whakaaturanga kaore nei he waahi mo nga waahine.

Ko te tumanako ka whai koe i nga tohutao ka pai ki nga kai ka tunua e koe. Waimarie i roto i te kauta ka tutaki ano!

Send